單靠食鹽洗臉，很難起到祛斑的效果。

如果想要祛斑的話，首先你要搞清楚自己是什麼班。

黃褐斑大小不定，斑點邊緣清晰，表面光滑，無炎症反應，無痛癢，多分佈在面部的顴骨、額頭、口周。黃褐斑多與內分泌失調有關，可以調理一下內分泌，能夠有效淡化，像妊娠斑有些還可以自愈。

雀斑多屬於遺傳性的，女性居多。其中又分為顯形斑與隱形斑，顯形斑在6到12歲時就會形成，隱形斑大多在妊娠反應後出現在面部。

雀斑一般伴有皮損，多分佈在面部的雙頰，鼻翼等位置，嚴重者會出現在手背，頸部背部等。

雀斑與日曬也有很大關係，夏季雀斑數目多，形體也大，冬季會減輕。

所以長雀斑的人要特別注意防曬，尤其是在夏季。出門前半小時就要抹上防曬霜，每2到三個小時還要補塗一次。夏季除了要做好防曬措施外，飲食上也要多加註意。少吃感光食物，這部分食物有光敏性，會使你被曬黑和出曬斑的機率增加。關於感光食物的介紹我的文章裡有，你可以去看一下。

最好再使用一些能夠淡化黑色素的護膚品，如含煙醯胺成分的護膚品可以有效對付沉澱在肌膚深層的黑色素。半畝 花田的美白補水面膜便含有煙醯胺，是有國家美白特證的產品，可放心使用。

再教你幾個淡斑的方法。當然淡斑不是能很快見效的，需要堅持。

1）多吃點西紅柿，或者每天喝一杯西紅柿汁。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失。

2）用胡蘿蔔榨汁，敷臉，這是抗氧化的。

3）用維生素E抹在長斑的地方，也是抗氧化，延緩衰老的，對淡斑也有一定用處。

我的文章裡還有一些淡斑的技巧你可以去找一下。

容易長斑的人一般面板會偏幹一些，平常要注意為肌膚補水，還要做好曬後修復的工作。可以試著用一下半畝 花田的幾款鮮花純露，能夠為不同膚質補足水分，還有曬後舒緩面板的功效。

不能！現在祛斑的方法五花八門，有一些屬無根無據！人之所以面部出現斑點或斑塊，是身體內部的變化與生活習慣，工作環境有所關聯的，在實踐中發現過，如妊娠斑，日曬斑等！現在可以為大家提供祛斑的產品，希望人們都擁有美麗的容顏！

低溫提取黑色素，祛斑後提亮膚色，敷藥膜，物理配合藥物，純手工作斑，不是鐳射，不是藥水;分斑分治的，短期內面板恢復正常，沒有副作用。你的斑沒有動過的話，可以確保9o%根除

準確說食鹽不能有效去斑…治標不治本……食鹽祛斑就好像得了膽結石透過西醫外科手術暫時把結石去掉了……但並不能把生成結石的病根去掉……結果過段時間結石又出現了……

在這個為美瘋狂的年代，說到食鹽可以美容，或許你會有些難以置信，但其實食鹽的美容功效真不少，只不過你還沒有嘗試過而已。

1祛 斑

做法：

方法1—可加上具有漂白作用的檸檬汁，加水讓鹽溶解後，塗在面部，半分鐘後以溫水徹底清潔臉上的檸檬鹽汁。對於雀斑有淡化的作用。

方法2—用水把鹽打溼敷在臉上，用手指輕輕按摩1分鐘，以鼻頭為中心在兩頰由下往上畫大圓。然後用指腹在黑斑部分打圈搓揉即可有效淡化黑斑。

2祛痘修痕

做法：

祛痘：常用食鹽洗臉沐浴有很好的祛痘作用。尤其是對於身體背部喜歡長痘痘的非常有效，洗浴時，將身體充分淋溼，至毛孔張開後在後背各個角落都抹上鹽。用浴刷或浴巾在抹鹽部位輕輕按摩1分鐘即可。最後用海綿沾上淡鹽水，貼在背上10分鐘，用清水洗乾淨.。

修痕：用指腹沾少許鹽，在痘印處螺旋狀按摩三次，再取一點鹽敷在痘印上，過五六分鐘後洗去即可。但切記不要按摩正在生長的痘痘。

3亮白面板

做法：

洗臉後，把一小勺細鹽放在手掌心加水3—5滴，再用手指將鹽和水攪拌均勻，然後沾著鹽水從額部自上而下地搽抹，邊搽邊做環形按摩。幾分鐘後，待臉上的鹽水乾透呈白粉狀時，用溫水將臉洗淨，繼續正常的護膚步驟。持續進行，每天早晚洗臉後各一次。

功效：食鹽洗臉有很好的去汙能力，不僅能有效的去除黑頭而且還能清透毛孔。除敏感膚質外，經常使用食鹽洗臉對提亮膚色有很好的作用。

4控制T區油脂分泌

做法：

對於分泌油脂旺盛的T形區，即使到了秋冬季，很多油性面板的“產油量”還是源源不斷的。對於T區部位，可以用細鹽抹在事先潤溼的面板上，輕輕按摩後3分鐘，然後在鼻翼兩側毛孔張開的部位用中指指腹由下向上做擠壓式按摩。油量會隨著你的堅持而越來越少

PS：如果已經是嘗試過好多祛痘祛斑的方法後，仍不見有所好轉，那麼說明一定是頑固情況了。

1、清潔去汙

把一小勺細鹽放在手掌心加水3-5滴，再用手指仔細將鹽和水攪拌均勻，然後沾著鹽水從額部自上而下的搽抹，邊搽邊做環開按摩。幾分鐘後，待臉上的鹽水乾透呈白粉時狀時，用溫水將臉洗淨，塗上保溼乳液或繼續正常的護膚步驟。持續進行，每天早晚洗臉後各一次。這樣有很好的清潔和去汙效果，對於毛孔中積聚的油脂、粉刺、甚至是“黑頭”都可以去掉。

2、潔膚消炎

鹽水洗臉的確可以潔膚消炎，但洗後臉會緊繃，引起面板缺水乾裂，缺水肌會導致長痘長斑。懂的護膚朋友都知道，美麗皙白肌膚必需有充足的水份，建議使用溫和強效補水類的洗臉產品，像

美容院

常用的橙花氨基酸潔面膏，名貴成份的氨基酸親膚補水、保溼、柔膚、抗皺、增白，同時橙花成份集保溼美白，淡斑，抗皺於一體。已成了高階護膚的代名詞。

3、去除角質

油性面板可以用鹽洗臉來達到改善臉部出油狀況，鹽是天然的去角質的良品，但是不能用食鹽，會傷害到面板，嚴重的話會造成脫皮，一週只能用兩次，而且，一次用很少量。

4、鹽去黑頭

洗臉後趁面板沒有乾透，用鹽適量塗在鼻子上打圈圈按摩，會感覺鹽慢慢融化，繼續按摩，過十分鐘左右用清水洗乾淨。

　　平日裡鹽對於我們而言不過是一種不可少的調味品，所以我們很難想過它還可以作為一種天然的美容用品。其實，它不僅可以用來洗澡、去雀斑、去死皮，還可加速血液迴圈，保持面板紅潤，如今用鹽美容已經掀起一股新的美容潮流，它的美容功效也被越來越多的女性朋友們推崇。

1、用鹽洗澡可令肌膚光滑柔嫩

　　鹽中所含的礦物質會隨著浸浴，在身體表面形成保護膜，並能與面板產生離子現象，加速新陳代謝，從而達到消除疲勞、美麗肌膚的效果。如果洗澡時再輔助按摩，不但可以促進血液迴圈，還可將表皮的汙垢、皮脂一併排出，令肌膚更光滑、柔嫩。

【具體方法】：在浴缸的熱水中加入3至5茶匙的鹽，然後浸泡20分鐘，便可消除疲勞。

2、用鹽洗臉可除雀斑

　　鹽可以在一定程度上去除面部雀斑，有美容專家認為，用鹽洗面好過許多洗面奶，因為鹽在面部摩擦時，能有效消除臉上毛孔所積累的油脂、粉刺、黑頭、死皮等。鹽除了能去除汙垢，還有消炎作用，可加速暗瘡的凋謝速度，若再加上檸檬汁作配料還可以去除面部雀斑。

【具體方法】：早晚洗臉時，可將一茶匙鹽摻加一些具有美白效果的檸檬汁，加水使之溶解後塗在面部，從額部自上而下搽抹，邊搽邊做環形按摩，半分鐘後以溫水 徹底清潔臉部，然後再塗上保溼乳液或繼續正常的護膚步驟。每天早晚洗臉後各一次，大約一週後你的面部便會呈現一種紅潤透明的感覺。

用食鹽能夠徹底解決因毛孔堵塞等引起的肌膚暗沉，有斑點等現象。

食鹽洗臉清潔去汙能力好，有很好的祛斑、清透毛孔的作用。除敏感膚質外，經常使用食鹽洗臉有很好的提亮膚色的作用。有兩種用法如下：

1，將一定量的食鹽和水混合攪拌均勻即可使用。棉棒蘸取一部分鹽水，敷在臉上，過了幾分鐘以後，待臉上水分蒸發剩下白色粉末狀時，再用溫水把臉洗乾淨就行了。

2，用水把鹽打溼塗抹在臉上，按摩1分鐘，以鼻頭為中心在兩頰由下往上畫大圓。然後用指腹在黑斑部分打圈搓揉。

食用鹽具有除脂美容的作用，粉刺（青舂痘）患者夜晚臨睡前用食用鹽約20g置於盆中熱水裡，待融化後趁熱洗面，可消除面部油脂，使酒刺逐漸消散，還可以防止酒刺感染髮炎，

除此之外，食用鹽具有清理胃火，防止脫髮，呵護咽喉，自然止血，清汙解毒，消炎治牙，治肝順胃等作用，健康人一般每天食用鹽5g左右，最多不要超過10g，若長期過量食用鹽對人體十分有害；