檳榔是一類致癌物，對人類有明確的致癌證據。

去湖南的醫院去看看就知道，口腔癌患者多數都愛嚼檳榔。

但是，檳榔產業好幾百億，加上捆綁了種植檳榔的農民利益，可以用三農問題向政府施壓。

但無論怎麼說，嚼檳榔都不是一個好習慣。

檳榔纖維粗糙，在拒絕的過程中，反覆刺激口腔黏膜，造成表面的損傷和炎症。

同時，檳榔鹼在口腔微生物的作用下，可以轉變為亞硝胺類物質，是典型的致癌物。

但檳榔致癌並不是一天兩天形成，有可能十幾年甚至幾十年之後才會有反應。

但真等你得了口腔癌，後悔還來得及嗎？

如果你長期吃檳榔，已經出現舌頭不靈活，說話口齒不清或嘴張不開的情況，那你就要小心了。

檳榔的另一個危害，是對牙齒。

粗纖維反覆摩擦，對牙齒的損耗極大，同時摩擦刺激也會損害牙齦健康，導致牙齦萎縮、牙根鬆動。

咀嚼過多，還會造成頜關節磨損加劇，這都會影響人的進食，尤其是影響中老年人的生活質量。

再一個就是吃檳榔的人傳頌一句話，叫“檳榔加煙法力無邊”，他們常常也是菸民，這對於健康的損害就更大了。

我沒吃過檳榔，不知道吃的感覺是什麼。

但無論有多high，這種對健康有百害而無一利的東西，實在沒有吃下去的必要。

能戒就戒吧。

那些告訴你吃了沒事的，如果是商家，他是要你的錢，不在乎你的命。

如果是朋友，讓他自己吃好了。

結論：已經有足夠的科學證據證明檳榔是致癌物，經常吃檳榔會增加得口腔癌的機率。

檳榔別名榔玉、青仔等，是棕櫚科植物檳榔的種子，中國傳統也把它作為一種藥材。它的花、種子和果實均可入藥，一般主要作為驅蟲藥，已列入藥典管理目錄。

很多國家和地區都有把檳榔、菸葉和其他一些原料混在一起嚼的習慣。檳榔吃起來又苦又澀，檳榔鹼等成分可使人發熱、興奮，而且有一定成癮性。所以很多人越嚼越喜歡，還戒不掉。

檳榔真的致癌！

不過，經常咀嚼檳榔確實容易增加患口腔癌的風險。

1985年科學家就已經發現含菸草成分的檳榔製品致癌的確鑿證據，只是當時並沒有足夠證據證明檳榔本身就能致癌。後來就有越來越多的證據，尤其是從巴基斯坦、印度等地獲得了含菸草和不含菸草成分的檳榔製品都能致癌的證據，還發現經常咀嚼檳榔與口腔黏膜下纖維性變、口腔癌、口腔白斑、牙隱裂、牙根縱裂等多種口腔疾病的發生有關。所以，國際癌症研究中心2004年把檳榔正式確認為1級致癌物。

嚼檳榔為什麼會增加得口腔癌的風險？

主要有三方面原因。

首先是檳榔含有的化學物質經咀嚼後形成亞硝胺類物質，會致癌。

其次是檳榔比較硬，特別是用荖花和石灰包裹後對口腔的磨損更厲害，經常使口腔黏膜處於受損狀態，增加癌變機率。

最後是菸草（包括嚼食和吸菸）和檳榔共同促進口腔癌的形成。單純咀嚼檳榔即可明顯促進口腔癌的發生，而同時吸菸的檳榔愛好者發生口腔癌的機率更高，二者共同作用進一步導致癌症風險增加。

除了癌症，還有很多危害

除了帶來口腔癌的危險，嚼檳榔還會帶來一些其他影響。

比如，長期嚼檳榔會對牙齒造成嚴重的磨耗，容易形成牙結石，不僅影響美觀，而且影響牙周健康。檳榔纖維粗硬，還可能會刺傷牙齦或堵塞牙縫，造成牙齦的壓迫而發炎。長期咀嚼檳榔還會加大顳下頜關節負重，引起關節彈響，疼痛等症狀，嚴重時還可導致關節盤穿孔。

需要提醒的是，檳榔部分成分會損害味覺神經與唾液分泌，影響消化功能，甚至刺激胃壁，嚴重可導致胃粘膜發炎甚至穿孔。

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一、食用檳榔對人體產生的作用：

1．,初次食用檳榔時咀嚼者會面紅,胸悶；就像抽菸一樣，食用檳榔的初體驗是不太舒服的。

2．但對於檳榔族來說感受卻是不一樣的，感覺很提神和心情愉快，有時會產生飄飄欲仙的快感，也會讓人感覺體力充沛，工作效率提高，反應更靈敏。一股清涼香甜的氣味，充滿呼吸，令人陶醉。.生津止渴，與喝可口可樂不相上下。寒冷的天氣可以禦寒，體內充滿溫暖。如果同時抽菸，刺激感受會更強烈、更持久。

3．檳榔有一定的激素樣的作用，能夠提神，但同時也可能會出現類似香菸中毒一樣的眩暈反應，食用過量會產生中毒症狀，輕則興奮、眼神呆滯、全身發抖、走路不穩、行為怪異或粗暴；重則導致急性精神病，包括幻聽、自我膨脹、被迫狂想、譫妄亂神等。

4．胃腸道反應和口腔反應。尤其是現在的成品檳榔，可能在生產過程中加入石灰等保鮮防腐，導致口腔潰瘍甚至其他問題的情況比較多見。偶爾吃吃應該問題不大，但每天吃很多，就會對造成一些不適，甚至損傷口腔，胃腸粘膜。5.所以總的來說，檳榔不能多吃，而且我們應該認定正規廠家加工的檳榔，避免食用生產加入過多對身體有害的物質。

二、食用檳榔有以下害處：

檳榔裡面含有致癌的生物鹼，導致口腔癌，目前很多的人都是因為檳榔而患有口腔癌。

2.長期的吃嚼檳榔會使人牙齒變黑，檳榔嚼過後，將殘渣吐在地上，紅跡斑斑，如同血漬，影響公共衛生。

3.由於石灰質和檳榔汁充滿口腔中形成牙結石，又由於長期用力嚼食而咬耗牙質，甚至使牙齒裂開或折斷。

4.由於嚼食檳榔而造成口腔黏膜下纖維化和白斑病，也就是口腔癌的前期病變，其臨床症狀為張口困難、疼痛、麻木感、口腔黏膜變白及潰瘍。

5.檳榔吃多了對消化系統的影響是很大的，這是因為檳榔汁垢汙染黑唇緣齒頰，影響觀瞻，且損害味覺神經與唾液分泌，妨礙消化機能，檳榔渣刺激胃壁，導致胃黏膜發炎甚至穿孔，影響營養吸收，造成營養不良。特別是兒童食用檳榔容易導致營養不良。

6.吃多了檳榔對於人體有害，如果孕婦吃多了，則可能會導致流產的。

我自身的經歷，本人幹快遞的基本上常年夜班所以有時候到後半夜了就特別困 剛開始的時候喝點紅牛提提神，後來不管用。就開始吃檳榔 兩天一包 一天一包到後來 一天兩包 三包的吃，剛開始吃檳榔很提神在開一根菸 那感覺別提了。我記得剛開始吃的時候有人給我說一句話 檳榔加煙 法力無邊。。

但是 吃檳榔導致的就是 口腔隔一段時間就會潰爛，就是嘴唇內側有類似白點的，吃一點鹹的就很痛。還有就是不敢吃辣的東西，稍微一點辣的就感覺 辣的頭皮發麻。。

檳榔戒了有半年多了 但是現在還是一點辣的都不敢吃，吃一點都受不了，。。。所以沒啥事還是不要吃檳榔的好。沒啥好處。

檳榔是棕櫚科植物檳榔的種子, 主要產於海南、雲南、臺灣、印度、馬來西亞等國家和地區, 在臺灣別稱“ 菁仔” 。據報道，全球每年發生口腔癌症( 口腔癌或咽癌)的患者，絕大多數都有咀嚼檳榔的嗜好。在印度部分地區，嚼檳榔成為一種習慣，因此口腔癌已經成為當地最常見的癌症。臺灣學者調查發現,口腔癌已成為臺灣男性第五大癌症。湖南湘潭市一項調查證實, 凡有口腔粘膜下纖維性病變的病人,大多都有嚼食檳榔的嗜好。嗜食檳榔還可能引起頭昏、心悸、出汗等“ 醉檳榔反應” 。早在2003年，國際癌症研究中心就把檳榔列入“黑名單”，和菸酒、砒霜等同列為一級致癌物。

常嚼食檳榔致癌的原因

常嚼食檳榔會造成口腔黏膜下纖維化，這是一種癌前病變，經過長期的慢性病理過程可惡變為口腔癌。因為咀嚼檳榔時，檳榔纖維的摩擦會造成口腔粘膜的區域性外傷和粘膜損傷。長期咀嚼檳榔，會導致損傷遷延不愈，形成區域性的慢性損傷，從而引起慢性炎症、氧化作用增強和細胞增殖，咀嚼檳榔者口腔粘膜細胞脫落頻率明顯增加。

嚼檳榔導致口腔癌，最重要原因是因為檳榔中的多種活性成分和代謝產物有細胞毒性、遺傳毒性甚至直接致癌性，這些物質包括檳榔生物鹼、檳榔鞣質、檳榔特異性亞硝胺和活性氧等。檳榔鹼對包括口腔成纖維細胞和角質形成細胞在內的多種細胞具有細胞毒性，並能明顯促進上皮細胞的凋亡，並干擾細胞外基質大分子(膠原、彈性蛋白等)的沉澱和降解過程，影響細胞增殖週期，誘導程式性細胞死亡。

不過我們看待檳榔應當客觀公正，檳榔本身也是重要的藥用植物之一，剖開煮水喝可驅蛔蟲，其驅蟲性在臨床上也得到研究證實，所以不應因其有“一級致癌物”的標籤就把他完全當毒藥，利用得當，照樣可以發揮其藥用價值。

有一句老話說的好：“離開劑量談毒性，都是耍流氓”。其實大多數時候，癌症是一種生活習慣病。檳榔雖是一級致癌物，但偶爾吃個一次兩次，並不會對我們的健康造成什麼損害；但是如果將嚼檳榔變成一種嗜好，變成一種習慣，長期大量吃，天天吃，那麼致癌的風險就提高了。

常嚼食檳榔的危害：

常嚼食檳榔可導致無乙肝/丙肝感染患者的肝硬化和肝細胞癌風險增加。

常嚼食檳榔還會使機體整個免疫體系功能低下，增加患病致癌風險。

愛嚼食檳榔者增加肥胖的風險，且高密度脂蛋白膽固醇（好膽固醇）明顯降低，血壓、心率和尿酸也有增高趨勢。

孕婦如果有嚼食檳榔習慣，導致死產、流產與畸胎的比率是不嚼食檳榔婦女的2.9倍。

長期嚼食檳榔不僅會使牙齒變黑， 損耗牙質， 導致牙齒裂開或折斷,還會使牙齦萎縮，形成牙周炎、口腔黏膜纖維化及口腔黏膜白斑症。

檳榔部分成分會損害味覺神經與唾液分泌，影響消化功能。此外，檳榔渣也刺激胃壁，嚴重可導致胃粘膜發炎甚至穿孔。

注意：

1，動物實驗還表明, 檳榔能影響小鼠的精子發育過程, 對小鼠的生殖細胞有一定的遺傳毒性。所以建議準備要寶寶的男士，最好戒掉檳榔。

2，有心血管疾病、糖尿病、胃腸道疾病者更不宜食用,以免加重病情。

3，咀嚼含菸草的檳榔，唾液中的毒性物質會顯著升高，對細胞DNA合成等過程有明顯的破壞作用。

作者資訊：

新浪微博：營養師舒蘭婷

文章中選用的圖片均來自於網路！

檳郎吃多了的壞處：

1.檳榔裡面含有致癌的生物鹼，導致口腔癌，目前很多的人都是因為檳榔而患有口腔癌。

2.長期的吃嚼檳榔會使人牙齒變黑，檳榔嚼過後，將殘渣吐在地上，紅跡斑斑，如同血漬，影響公共衛生。

3.由於石灰質和檳榔汁充滿口腔中形成牙結石，又由於長期用力嚼食而咬耗牙質，甚至使牙齒裂開或折斷。

4.由於嚼食檳榔而造成口腔黏膜下纖維化和白斑病，也就是口腔癌的前期病變，其臨床症狀為張口困難、疼痛、麻木感、口腔黏膜變白及潰瘍。

5.檳榔吃多了對消化系統的影響是很大的，這是因為檳榔汁垢汙染黑唇緣齒頰，影響觀瞻，且損害味覺神經與唾液分泌，妨礙消化機能，檳榔渣刺激胃壁，導致胃黏膜發炎甚至穿孔，影響營養吸收，造成營養不良。特別是兒童食用檳榔容易導致營養不良。

6.吃多了檳榔對於人體有害，如果孕婦吃多了，則可能會導致流產的。

不知道從什麼時候開始，國內很多人都養成了嚼檳榔的習慣，可是很多人都不知道，其實檳榔還有另外一個身份，那就是檳榔一級致癌物，這是世界衛生組織下屬的國際癌症研究機構在2003年對檳榔的評級。

什麼是一級致癌物？

國際癌症研究機構的致癌物評級共分5級，1級是最高級別，被評為一級的致癌物是指有充分證據證明可以導致人類癌症，也就是其於人類某種癌症的因果關係是確定的。

在檳榔流行的國家和地區中，口腔癌的發病率名列前茅，而全世界每年有 39 萬口腔癌患者，其中有 22.8 萬（58%）發生在有嚼食檳榔習慣的南亞、東南亞地區。

除了檳榔，以下這些也是一級致癌物：

黃麴黴毒素、含酒精的飲料、煤焦油瀝青、煤焦油、家庭燒煤，排放到室內、柴油車尾氣、礦物油、含馬兜鈴酸的植物、中國式鹹魚、菸草產品……

從這個列表可以看出，檳榔與黃麴黴毒素、瀝青焦油等同級，其實同級的還有砒霜，曾經就有媒體把同級的致癌物與砒霜對比大作文章，這裡我來解釋一下，這個評級代表的是所列致癌物與致癌作用的關係強弱，所列級別與毒性作用無關。雖然說檳榔的致癌毒性沒有砒霜大，但是其致癌作用是確定肯定的。

為什麼嚼檳榔會致癌？

嚼檳榔的人都會感覺十分興奮，是檳榔含有多種生物鹼，它們具有神經興奮性，有明顯成癮、依賴作用和戒斷效應。

不過更不妙的是，這些生物鹼在咀嚼過程中會產生亞硝胺類化合物（致癌物），就是我們經常擔心說隔夜飯菜和加工肉類會致癌的物質。這也就是檳榔致癌作用的主要原因，而且檳榔與癌症的發生存在正比例關係，即吃的越頻繁、持續時間越長，患癌機率越高。除此以外，嚼檳榔時造成口腔黏膜的反覆損傷也是其致癌因素之一。

檳榔，本來是海南四大南藥中第一大藥材，據百度百科上描述，有重要的營養和藥用價值，傳統醫學認為，檳榔具有“殺蟲，破積，降氣行滯，行水化溼”的功效，曾被用來治療絛蟲、鉤蟲、蛔蟲、繞蟲、薑片蟲等寄生蟲感染。

但是我們現在卻忽略了其藥用價值，轉而轉求一些危險的刺激，而且，如果長期的咀嚼檳榔的話，會導致牙齒變黑，因為檳榔的液汁是呈紫紅色的，長時間咀嚼還會導致罹患口腔疾病、口腔癌，過量的話還會導致中毒。

所以說檳榔要少吃的哦；為了自己的健康，蝸牛建議愛吃檳榔的朋友們，還是少嚼為妙吧。

勸大家少吃或不吃為好，口腔癌眾人皆知，檳榔有驅蛔蟲的作用，中醫抗瘧疾方也用，我認為是其檳榔鹼起作用，與菸鹼相似，人疲勞時體內酸性物增加，中和作用。

檳榔是中國四大南藥之一。檳榔果實中含有多種人體所需的營養元素和有益物質，但是檳榔也是有名的致癌物質，檳榔吃多了會怎麼樣？檳榔少吃可以驅蟲取暖，多吃了對身體有很多壞處。檳榔各個地方各有不同的吃法。檳郎吃多了有什麼壞處？檳郎有什麼作用？及檳榔怎麼吃？

檳榔吃多了會怎麼樣

　　1、食用檳榔初期，初次咀嚼者會面紅，胸悶；就像抽菸一樣，食用檳榔的初體驗是不太舒服的。

　　2、但對於檳榔族來說感受卻是不一樣的，感覺很提神和心情愉快，有時會產生飄飄欲仙的快感，也會讓人感覺體力充沛，工作效率提高，反應更靈敏。一股清涼香甜的氣味，充滿呼吸，令人陶醉。生津止渴，與喝可口可樂不相上下。寒冷的天氣可以禦寒，體內充滿溫暖。如果同時抽菸，刺激感受會更強烈、更持久。

　　3、檳榔有一定的激素樣的作用，能夠提神，但同時也可能會出現類似香菸中毒一樣的眩暈反應，食用過量會產生中毒症狀，輕則興奮、眼神呆滯、全身發抖、走路不穩、行為怪異或粗暴；重則導致急性精神病，包括幻聽、自我膨脹、被迫狂想、譫妄亂神等。

　　4、胃腸道反應和口腔反應。尤其是現在的成品檳榔，可能在生產過程中加入石灰等保鮮防腐，導致口腔潰瘍甚至其他問題的情況比較多見。偶爾吃吃應該問題不大，但每天吃很多，就會對造成一些不適，甚至損傷口腔，胃腸粘膜。

　　5、所以總的來說，檳榔不能多吃，而且我們應該認定正規廠家加工的檳榔，避免食用生產加入過多對身體有害的物質。

　　檳郎吃多了有什麼壞處

　　檳榔吃多了其實對身體有很多危害，但是很多人對些並不是很瞭解，如果我們瞭解了檳榔的這些害處，我想我們都會讓我們身邊的人少吃檳榔。

　　1、檳榔裡面含有致癌的生物鹼，導致口腔癌，目前很多的人都是因為檳榔而患有口腔癌。

　　2、長期的吃嚼檳榔會使人牙齒變黑，檳榔嚼過後，將殘渣吐在地上，紅跡斑斑，如同血漬，影響公共衛生。

　　3、由於石灰質和檳榔汁充滿口腔中形成牙結石，又由於長期用力嚼食而咬耗牙質，甚至使牙齒裂開或折斷。

　　4、由於嚼食檳榔而造成口腔黏膜下纖維化和白斑病，也就是口腔癌的前期病變，其臨床症狀為張口困難、疼痛、麻木感、口腔黏膜變白及潰瘍。

　　5、檳榔吃多了對消化系統的影響是很大的，這是因為檳榔汁垢汙染黑唇緣齒頰，影響觀瞻，且損害味覺神經與唾液分泌，妨礙消化機能，檳榔渣刺激胃壁，導致胃黏膜發炎甚至穿孔，影響營養吸收，造成營養不良。特別是兒童食用檳榔容易導致營養不良。

　　6、吃多了檳榔對於人體有害，如果孕婦吃多了，則可能會導致流產的。

　　檳榔怎麼吃

　　嚼檳榔的方法有很多種，不同地方的人嚼檳榔的方法也不一樣。

　　1、海南人嚼檳榔的方法跟臺灣人的嚼法差不多。

　　先把檳榔切成三到四塊，形狀有點像一瓣桔子那樣，然後再把檳榔的外皮和果蒂剝除掉（因為外皮不容易嚼爛，而果蒂有一種苦味）。這時候一般還不能直接地把檳榔放到嘴裡面，而是要搭配一種藤類植物的葉子，在海南俗稱為“荖葉”，荖葉上面塗上一些石灰，將其包捲成一個三角形的。這最後才把塗上石灰的荖葉和檳榔一起放到嘴裡面咀嚼。如果嚼檳榔的時候不用塗上石灰的荖葉，直接嚼檳榔的話，那就索然無味。“一口檳榔一口灰”就是這個這意思。

　　2、湖南有“金湘潭，銀益陽”的說法。

　　湖南人吃檳榔的習俗，以此二地為盛。湖南檳榔吃法與臺灣不同，臺灣估計是吃新鮮的，所以嘴巴吃得鮮紅。湖南吃的是醃製的，正如湖南人喜歡吃臘魚臘肉。窠子是檳榔在的湖南別稱，梭狀的檳榔切開後，如小船。從海南把幹檳榔買來後，要把檳榔進行醃製，湖南話叫“做檳榔”。做檳榔不是用鹽，而是用飴糖（還有石灰和其他東西吧）。飴糖醃製過的檳榔，有絲絲難以察覺的甜味，入口咀嚼經久不散。醃製檳榔的過程，各家都有自己的秘方。醃製好的檳榔擺上攤擋，放在一個大瓷盆子裡，呈棕黑色並且發亮。檔主提供筷子給你，讓你上下翻動挑選。好檳榔一般個不大，切開後肉片厚，核粘殼。檔主會在切開的檳榔上根據你的要求，添上桂油，豆粉，芝麻等其他調料。你可以放一個入口先嚐味道，然後看著檔主悠然地用香菸紙把其他檳榔慢慢給你包上。

　　3、各地方有各地方吃檳榔的習慣，也有很多人把香菸或啤酒和檳榔就在一起吃。刺激得很。

　　檳榔的作用

　　儘管檳榔吃多了有很多的不好，但是一樣東西很多人喜歡肯定有它存在的意義，那就來看看檳榔都有些什麼樣的作用呢？

　　1、檳榔是中國四大南藥之一。檳榔果實中含有多種人體所需的營養元素和有益物質，如脂肪、檳榔油、生物鹼、兒茶素、膽鹼等成分。

　　2、檳榔具有獨特的御瘴功能，是歷代醫家治病的藥果，又有“洗瘴丹”的別名。因為瘴癘之症，一般都同飲食不規律、氣滯積結有關，而檳榔卻能下氣、消食、祛痰，所以在藥用效能上被人們廣泛關注。

　　3、檳榔具有殺蟲，用於絛蟲病、蛔蟲病、薑片蟲病，蟲積腹痛。4、檳榔跟吃辣椒差不多，刺激使全身發熱，天冷時也有驅寒保暖的作用。

　　4、不僅如此，檳榔還有治青光眼、血壓增高、等症的效果。

早在過去人們就有食用檳榔的習慣，並且它也是一味藥材。據《本草綱目》記載；“檳榔治腹脹、生肌止痛、傷寒胸悶。”，在過去可謂是一種不可多得的神奇藥材。

到了現在臺灣、廣東、湖南、長沙、海南等地區，仍然有很多人有嚼檳榔的習慣，甚至還把檳榔當作食物來吃。像湖南33歲的小張，每天都必須嚼2包檳榔，還經常搭配著酒喝、搭配著煙吃，總能聽他說：“檳榔加酒，法力無窮。檳榔加煙，威力無邊。”好像要成仙了一樣。

可沒想到的是，就這樣吃了一段時間後，突然就出現了呼吸衰竭、全身抽搐的症狀，家裡人連忙送往湖南的大醫院進行就診，急診室的醫生不停工作了整整2天的時間，才幫助小張穩定住病情，而罪魁禍首極有可能就是小張天天吃的檳榔，小張得知後，發誓再也不碰檳榔！

雖然在過去檳榔是很好的藥品，但在1965年，國際癌症研究機構的成立，經過每年致癌物的資料總結與更新，最終確定了檳榔為第一類致癌物，是嚴重影響人體健康和生命的食物之一，即使是不和菸草、酒一起食用，也對人體有致癌的作用。

另外，相關統計發現，全世界每年都有39萬左右的口腔癌患者，其中有22多萬，一半多的機率都是因為嚼檳榔所導致的口腔癌，並且高發地區都是在南方。

檳榔當中含有一種生物鹼的鹼性成分，它具有細胞毒性以及遺傳毒性，一方面在製作檳榔的過程當中，這種物質會殘留下來，等到食用的時候就會損傷口腔粘膜的表層細胞，經常食用，口腔粘膜得不到修復，就會引發致癌的危險。

另一方面，人們食用檳榔普遍的會加上荖花和石灰一起，其中的荖花含有公認的致癌物質黃樟素，可抑制人體DNA的合成，檳榔加上黃樟素可謂是癌上加癌，促進了口腔粘膜發生病變的速度，最終導致口腔癌。

除此以外，經常大量食用檳榔，檳榔汁在口腔內部的殘留，不僅會出現口腔癌的早期症狀，如口腔潰瘍、塞牙、牙結石、牙齦出血、牙周炎等，還會影響牙齒的美觀。

所以，為了大家的健康考慮，儘量不吃或者少食用檳榔，吃了之後也一定要漱口，保證口腔的清潔。

檳榔是不少精神高度集中的司機們或者長時間工作者的提神寶物，許多消費者會吃檳榔成癮，就像隨手拈來的一包零食一樣。普通人一天一包，“檳榔重度患者”一天要四五包甚至更多。

檳榔雖好吃，但它仍存在安全風險！例如牙結石、牙周病、口腔癌、舌癌等等。

2003年世界衛生組織（WHO）的下屬機構國際癌症研究機構（IARC）的研究表明：無論是檳榔嚼塊或者是檳榔果均具有致癌性。

據流行病學研究發現，在印度、南非、巴巴新幾內亞及中國臺灣等有檳榔嚼食習慣的國家或地區，口腔粘膜下纖維化病、口腔白斑病及口腔鱗狀細胞癌的發生率較高。

有研究報告指出，每年每10億嚼檳榔的人中有35人患有口腔黏膜纖維化。何為口腔黏膜纖維化呢？打個比喻，口腔粘膜就像氣球上的膠皮，纖維化如同在氣球表面貼上了膠布，失去彈性的氣球也就吹不起來了，表現為張口受限。如果纖維化嚴重的話，嘴裡甚至連一根手指都塞不進去。

一方面，因為檳榔粗纖維較多，經常食用會使粗纖維的摩擦對口腔黏膜組織造成持續傷害，而受損的細胞長期得不到修復，最終導致癌變。另一方面，則是在製作檳榔的浸泡過程中，殘留的鹼性物質及檳榔中的生物鹼會破壞黏膜細胞的細胞膜、破壞細胞的DNA物質。

嚼檳榔還能“毀容”

在海南，很多公共場所都有“禁止嚼檳榔”的警示語。並不是因為檳榔會像二手菸一樣殃及無辜，而是人們嚼檳榔時喜歡“吐血”。

其實，街道上的“血跡斑斑”是嚼檳榔的人吐出來的汁液。因為新鮮的檳榔與“扶留葉”、灰漿一起咀嚼，會產生鮮紅的檳榔汁。

長期吃檳榔，它的色素會使牙齒染成黑漆漆的。在越南，當地女性以牙齒黑為美，透過大量嚼檳榔便可擁抱這種美麗。

嚼檳榔，可以從“瓜子臉”變成“國字臉”。因為嚼檳榔需要不斷地用牙齒進行上下咀嚼，咬肌長期處在鍛鍊中，刺激下頜角的肌肉和骨骼發育，使得咬肌異常肥大，導致臉變大變方。所以，無論是嚼食口香糖還是食用檳榔，每次咀嚼時間最好控制在15分鐘以內。

此外，由於咀嚼檳榔而產生各種病變所帶來的“毀容”例子亦比比皆是，例如嚼檳榔患上口腔癌被迫切舌保命、幾乎切除半張臉（俗稱“割臉人”）……這些手術傷疤撕裂了他們的臉龐。

本刊建議消費者，若從身體健康角度出發，請慎重考慮長期咀嚼食用檳榔。

檳榔

吃多了有害無益。檳榔中含大量檳榔素，具有細胞毒性，口腔黏膜和檳榔中所含生物鹼等物發生反應，會導致口腔黏膜纖維化和白斑病，嚴重者可致癌變。

1、口腔癌發生很可能是由於長期嚼檳榔引起

長期咀嚼檳榔可導致口腔黏膜下纖維性變，不僅造成口腔黏膜板結硬化，影響正常口腔功能，而且還是一種癌前狀態。檳榔滋味特殊，吃完容易產生興奮、舒暢感，但檳榔中含大量檳榔素、生物鹼，其具有細胞毒性，口腔黏膜和檳榔中所含生物鹼等發生反應，會導致口腔黏膜纖維化，在臨床表現為張口困難、麻木感、發生

潰瘍

等，久而久之就可能刺激癌變發生。

2、嚼檳榔易形成牙結石和牙周病

癌變只是嚼檳榔最嚴重危害之一。檳榔中的石灰質和檳榔汁長期浸淫口腔容易形成結石;檳榔粗糙還可能誘發多種牙周病變。

除臺灣外，海南、湖南以及廣東部分地區也盛行咀嚼檳榔。專家提醒，吃檳榔對健康不利，應控制吃檳榔量。有嚼食檳榔習慣的人如出現口腔內潰瘍久治不愈、口腔黏膜有白色及暗斑等徵兆，應及時到醫院檢查以排除癌變可能。

檳郎吃多了有什麼壞處

檳榔裡都加了冰片和麻黃，這些東西和尼古丁一樣容易讓人上癮，而且檳榔屬於一級致癌物。所以，檳榔吃多了有很多壞處：

1、對牙齒本身不好：長期嚼檳榔，對牙齒磨耗嚴重。

2、對牙周不好：檳榔汁跟石灰混在一起，容易形成牙結石，不僅影響美觀，而且影響牙周健康。檳榔纖維粗硬，還可能會刺傷牙齦或堵塞牙縫，造成牙齦的壓迫而發炎。

3、對口腔黏膜不好：輕則可能引起粘膜病變，重則演變為口腔癌。

4、對顳下頜關節不好：長期咀嚼會加大顳下頜關節負重，引起關節彈響，疼痛等症狀。嚴重時還可導致關節盤穿孔。

5、對消化系統的影響：檳榔部分成分會損害味覺神經與唾液分泌，影響消化功能。此外，檳榔渣也刺激胃壁，嚴重可導致胃粘膜發炎甚至穿孔。