人活著有很多必須滿足的需求，溫飽、住房。然後是親人，朋友…。

所以如果是最基本問題的受到威脅，那必須先去解決這些問題，然後再去試著改變自己的心理健康問題！

人生如夢，當你陷入困境時，不要盲目衝動的做什麼事，因為你永遠不知道下一步是天堂還是地獄！在合理合法的環境下儲存自己，讓困境遠離！

不知道該如何安慰你，也許可以推薦一個電影和一首歌給你。

先說電影，前年的一個電影，片名叫《小男孩》。

電影講二戰時期有一個小男孩Pepper因為患病長不大，被稱為“小男孩”。而給他最好的陪伴與愛的父親又在亞洲戰場被捕，生死不明。有一天，小男孩聽牧師講道耶穌說，“我實在告訴你們,你們若有信心,像一粒芥菜種,就是對這座山說:‘你從這邊挪到那邊.’他也必挪去；並且你們沒有一件不能做的事了。”（馬太福音17:20） 最後這句話打動了天真的小男孩。牧師交給小男孩一張信心的任務清單，告訴他說，只要他把清單上的任務都完成，他就能夠擁有可以做成任何事的信心和力量，就可以把父親從二戰戰場帶回家。在絕望中，小男孩開始了他的信心之旅。

不少談論信仰的電影往往流於宣傳，除了基督徒，不信上帝的觀眾根本不愛看。但這個電影卻將小男孩的信心之旅講得非常令人信服，以及動人。電影沒有去展現不可思議的神蹟，但神奇的事情卻漸漸發生。

電影裡的這句臺詞很勵志，也許可以套用到我們對困境中的自己的判斷上：

人生苦難是這個世界最難解的謎。我們常常會懷疑，如果上帝在，上帝萬能，而且他明明白白表達了他對人類的愛，那為什麼為他還會允許苦難發生在他愛的人身上？《聖經》的66卷書裡，寫作時間最早的《約伯記》就是探討一個“義人”為什麼會遭遇苦難。而題主的問題卻也給了我啟發。“當你走投無路，沒人可以依靠時？你會幹什麼。我經歷了絕望。和別人吵架，生怕惹到別人，自己搞不過別人。家徒四壁，無路可走。還有什麼可以依戀的？”題主沒有去質問為什麼，而只是把問題指向了一個方向：“你會幹什麼？”“還有什麼可以依戀的？”這也許真是就是我們每個人面對苦難時最應該有的態度。在絕望的境地裡，質疑為什麼，尋找苦難的原因，不僅沒有意義，也無法找到正確的答案。我想題主的選擇是對的，就像我們來到一個黑暗的邃道里，我們不需要也不能夠去追問邃道為什麼存在，我們要做的是往前走，去尋找出口。在苦難中，我們該做什麼？該依靠什麼？既然已經無所依靠，既然不知道做什麼，不妨試著尋找一下那位我們看不到，也無法知道他的存在的上帝。聖經裡記載了上帝對人類的啟示，他是造物主，是萬能的，是愛人類的，既然如此，姑且試著向著他的方向往前走一走。我們不知道前面是什麼的時候，只能選擇最安全的方向前行。聖經新約裡說到這樣一位上帝，他對人類如此的愛，甚至化身為人替人類受盡苦難。我想，不會再有比走向他更安全的選擇了。一首歌。

我已經將影片貼在這裡了。希望它能帶給你安慰。

當沒有路的的時候，也許是方向不對，學著嘗試不同的東西，有句話是，上帝為你關上一扇窗，會為你開啟一扇門。每個人的生活工作不同，不要刻意去比較去攀比，要認真做好你該做的事情，樂觀去對待身邊不同人和事。善待別人，同時也善待自己。不要給自己太大壓力，讓自己有喘息的機會，你要謝謝在生活中給你幫助的人，要記住在工作中對你不友好的人。