這種人一般是自己沒有能為、又看不起別人！自己作不了，又想挑刺！對於這種人，一是忍耐，，二是指導教育。使其走上正軌！

充滿負能量的人，真的特可憐，就像一個人裝了負面的程式。所以他不知道如何去正面表達他的想法，如何對待，？知道他是這樣的人，就不必計較嘛！

對您遇到這樣的人深表同情，不過想知道您是不是充滿正能量，並意志力堅定不易受他人的影響呢？！願你不會受他人影響咯。

愛抱怨，負能量滿滿的人肯定是自身缺乏關愛和安全感，沒得到他人的尊重，從而導致他遇到的一切在他看來似乎都是不如他所願的，他需要透過抱怨來需求他人注意，尋找存在感，獲得他人的關愛。

首先您需要去理解他，學會做他的傾聽者，無需給予任何看法和建議的話語，他有時候或許就只是想把不滿的情緒發洩出來就沒事兒了。告訴他有這樣的情緒您能理解。

若他尋求你的幫助和建議，就進行引導。可以告訴他任何事情從不同的角度去想去看或許並沒他認為的辣麼糟糕，然後就一件事情幫他從不同角度去分析，第一次他質疑，那就多次，不強求他立即贊同並跟著你的思維走，給他時間讓他自己在生活中證實從不同角度思維去分析看待問題確實不一樣。

一個成年人的思維方式要想得到改變，不是一天兩天的事兒，需要給他時間，並給他想要的關愛、安全感和自尊心。

感謝遇見，感恩歡喜(❁´ω`❁)

婦專委特邀心理問答專家志願者王宏梅：

王宏梅，國家二級心理諮詢師、中級職業指導師。中國心理衛生協會會員，中國心理衛生協會專家講師團講師、公益人。熟識精神分析、家庭治療、敘事療法。擅長領域：夫妻關係、親子關係、人際溝通。

每天不停抱怨的人，負能量滿到爆棚，是典型的受害者，讓人不勝厭煩。

如果你不得不每天跟他在一起，怎麼辦呢？

愛抱怨的人倒未必是壞人，正好相反，生活中很多愛抱怨的人，其實是一些特別實在的人、一些缺乏力量的人、一些承受能力弱的人而已，他們逆來順受、不知道如何反抗，甚至也不知道依靠自己的能力和力量可以改變自己不滿意的處境，所以只知道抱怨，不懂得改變。

如果你覺得這個人還不錯，值得交往，那就可以坦白地告訴他你的感受：在聽到他不停地抱怨你覺得很不舒服，你希望他在遇到問題的時候能換個角度來看待問題。你不希望每天聽他抱怨來影響你的好心情。你也可以問問他，在遇到不開心的時候自己作出哪些努力來改變現狀了嗎？將他跟別人做個對比，別人在跟他遇到一樣的問題的時候不是抱怨而是積極面對並付出行動來改變現狀，才有好的結果。鼓勵他付出行動，積極改變而不是抱怨。

在他不抱怨的時候，對他要積極關注，你要馬上讚美他：我今天沒有聽到你抱怨，我感覺真好，你是怎麼做到不抱怨的呢？我喜歡不抱怨的你！在你的鼓勵下，也許他能慢慢改變，變成一個Sunny樂觀的人呢！

如果你覺得這個人是不可改變的、也不值得交往的，那就對他敬而遠之。