一、多補充大豆異黃酮以及維生素E。

懷孕後，如果出現孕酮低的情況，那就一定要格外注意調理。為身體補充大豆異黃酮以及足夠的維生素E可以幫助調節孕酮平衡，解決孕酮低的問題。一般情況下，大豆、柚子、山楂、草莓、果膠食物以及膳食纖維食物都有助於補充大豆異黃酮以及維生素E。

二、多吃新鮮水果提高孕酮。

新鮮水果中含有大量的維生素E，女性體內的維生素E充足便可以促進調節孕酮的平衡。我們常見的獼猴桃、柚子、山楂等都可以幫助孕酮達到正常水平。

三、服用地屈孕酮或注射黃體酮。

出現孕酮低的情況，可以到醫院進行治療並且在醫師的指導下服用地屈孕酮或注射黃體酮。此方法對於快速補充孕酮有很好的效果，特別是對於妊娠初期的孕婦來說是一個不錯的選擇。

四、減少勞累，合理休息。

孕酮低的孕婦應該減少勞累，少做粗重的工作，讓自己得到充分的休息。孕酮需要長時間的調理才能夠恢復到正常水平，因此需要得到合理的休息。

五、排除其它疾病導致孕酮低。

不少的孕婦出現孕酮低的情況都是由於其它疾病所導致的，因此可以透過治療其它疾病而讓孕酮恢復到正常的水平。但此方法必然是需要專業醫師的正確指導下使用。

女性出現孕酮低的情況時，不要過分擔心。只要採取合理的方法，並且在醫師的指導下進行治療，就一定可以讓孕酮恢復到正常的狀態。

很多準媽媽都會有內源性孕酮不足的症狀，首先只要數值不是很低就不要太擔心。如果數值很低就要打針了。一般孕酮低，都會的打黃體酮針。如果低的不多可以考慮食補。

多吃食物中含大豆異黃酮和天然維E就可以，可以增加女性身體內的孕酮。如 大豆：含多種營養素，其維生素B6能穩定情緒，幫助睡眠，還能減輕腹部疼痛，大豆還含有高量的必需脂肪酸，具有改善面板粗糙的美容作用，重要是大豆中含有高量的孕酮，是補充孕酮的最佳選擇。菠菜：菠菜中也含有孕酮，如果是孕酮缺乏，那菠菜也是不錯的選擇。芹菜：芹菜金針湯 幹芹菜30克，金針菜15克。加水適量，煎湯服用。芹菜中含有孕酮，這樣吃既營養又補充了孕酮。另外，多吃新鮮水果，避免勞累，儘量臥床休息，定期複查孕酮。

很多孕婦在孕早期孕酮低的時候，都會想要去吃黃體酮等藥物。但是吃水果和食療也有一定的好處

孕酮低的養生食譜有哪些?

1、紅參3g，紅棗、桂圓各10個，枸杞10g，泡水，當開水喝，連服15天。

2、黑豆和糯米粥：黑豆30g，黑糯米50g，紅糖適量，煮熟後吃。

3、適當吃一些含果膠、膳食纖維豐富的桃子、柚子、山楂、草莓、獼猴桃、鴨梨等，不會導致血糖大幅度波動。因為水果還有下列優點：

(1)色鮮味香能促進食慾。

(2)含豐富的維生素C，能幫助消化，預防動脈硬化，延緩衰老。

(3)含糖量較主食低，容積大，易產生飽腹感。所含的果膠、膳食纖維能延緩葡萄糖吸收。

對於孕早期孕酮低吃什麼您現在已經知道了吧，不過對於孕酮過低的孕婦而言，吃這些食物來補充孕酮的話效果並不是太好，最好的方法還是使用藥物補充。如果說只是比正常值稍微低一些的話，上述補充孕酮的食物是您最好的選擇。

豆製品 豆漿可以喝一些。。。醫院會給開黃體酮 必要的時候會進行保胎打針 反正不要擔心 不要緊張 一切都好

孕酮低的症狀主要有：

1、腹痛；

2、見紅；

3、體重增加、低血糖、精神抑鬱；

4、乳房脹痛；

綜上所述，孕酮低的主要表現就是腹痛和陰道流血，如果僅僅是孕酮低，但是沒有發生流血情況，胎兒一般就沒有多大危險，這個時候進行正確的補充對保胎是有積極作用的。

1、檸檬

檸檬富含維生素C、檸檬油精、生物類孕酮素等，而豐富的維生素C有助於促進血液迴圈，幫助鐵質吸收，還能消除疲勞，提振精神。為了避免養分流失，切開後應儘快食用。

2、大豆

大豆含多種營養素，其維生素B6能穩定情緒，幫助睡眠，還能減輕腹部疼痛，大豆還含有高量的必需脂肪酸，具有改善面板粗糙的美容作用，重要是大豆中含有高量的孕酮，是補充孕酮的最佳選擇。

3、菠菜

菠菜中也含有孕酮，如果是孕酮缺乏，那菠菜也是不錯的選擇。

4、芹菜

芹菜金針湯，幹芹菜30克，金針菜15克。加水適量，煎湯服用。芹菜中含有孕酮，這樣吃既營養又補充了孕酮。

5、水果

吃些新鮮的水果也可以補充孕酮低的症狀，像是獼猴桃、草莓、柚子等水果都是可以幫助女性補充身體之中的維生素C與維生素E的成分，使準媽媽的孕酮達到正常的水平。

這種孕婦生理有毛病，引起流產，早產。中醫只有調節其生理機能為目的，常用益氣固脫，益氣固腎的方法，藥如：黃芪、當歸、升麻等。

許多準媽媽的孕酮水平不穩定，忽高忽低。孕酮是有卵巢黃體分泌的性激素，很多人都知道孕酮過低會導致孕婦流產或是早產，但孕酮過高可能也對身體有影響，那麼導致孕酮高的因素有哪些呢？孕酮水平過高對孕媽的身體到底有哪些影響呢？

1.疾病會導致孕酮高

孕酮是由卵巢黃體分泌的性激素，孕酮能夠使子宮內膜由增殖期轉變為分泌期。很多疾病都會導致孕酮水平高，比如黃體囊腫、脂質性卵巢瘤或是絨毛膜上皮細胞病變等疾病。而且，有很多糖尿病孕婦也會出現孕酮偏高症狀，此外高血壓、葡萄胎、先天性腎上腺增生等疾病也是如此。

2.內分泌失調導致孕酮偏高

很多孕媽在孕期會出現敏感多疑、情緒不穩定等症狀，而且思慮過重、暴躁易怒等負面情緒會影響身體健康，導致內分泌失調。內分泌失調可以說是大多數女性出現孕酮偏高的主要原因。

人體激素的變化是很複雜的過程，而且影響激素變化的因素很多，沒有特效藥能夠穩定激素水平，需要長時間慢慢進行調理。如果內分泌失調，調節內分泌需要達到內分泌平衡才行。

女性最好要養成良好的生活習慣，生活作息要規律，睡眠充足。飲食要以清淡為主，多吃瓜果蔬菜，保證充足的營養。避免勞累過度或憂思過重，能夠有效預防內分泌失調。

3.心情和飲食會影響孕酮水平

孕酮水平和心情與飲食密切相關。如果女性平時過於憂心忡忡，而且之前常吃激素類藥物，比如避孕藥等，或者常吃激素類的食物，諸如大豆、蜂王漿等食物都會影響孕酮水平。孕酮偏高也可能是先天因素引起的，所以女性平時可以多進行檢查，以分辨到底是什麼因素引起的孕酮偏高。

女性孕酮值出現異常，很容易影響生育能力。如果在孕期，孕媽出現孕酮偏高現象很容易導致胎兒的身體器官出現畸形現象，諸如脊柱、四肢等部位很容易受到影響。所以，女性需要定時去醫院做檢查，一旦發現異常就及時治療，防止出現嚴重後果。

首先，關於“孕酮”它又被稱為黃體酮哦，其作用主要是因為在月經週期後期的時間裡使子宮粘膜內腺體生長，然後子宮充血，以及內膜的增厚等等，以至於為了受精卵植入作好準備的喲。簡單來說是針對要懷孕的女性來講的，孕酮能夠為受孕提供健康的舒適環境。

另外，倘若出現孕酮低的原因一定要有先兆流產、或者是宮外孕、或是早產、或是閉經、或是不孕症，或者是黃體功能不全等等，然後卵巢黃體發育不全的時候也會造成孕酮含量下降的情況，從而腎上腺、或者是甲狀腺功能嚴重失調也可影響卵巢功能，導致排卵發生障礙，以至於孕酮含量也會相應降低哦。

順便告訴大家，當孕酮＞25ng/ml的時候，提示著比較良好的宮內孕情況；

倘若當孕酮＜5ng/ml的時候，則提示著妊娠結局不良喲，而且無論宮內孕還是宮外孕胚胎都已經死亡了哦；

倘若當孕酮介於5~25ng/ml之間的時候，其實並不等於先兆流產的情況，而是意味著可能結局不明，然後需要等待和在合適的時間繼續在一步的檢查超聲。

最後，以上為資料僅供參考，但是具體情況還是要以醫生建議為主。至於孕酮含量低的時候要及時到正規醫院進行相關的檢查哦，然後明確致病的因素，以後在對症進行治療才可以有效達到治癒疾病的目的，倘若需要進行藥物治療一定要詳細的詢問醫生，遵循醫囑，聽從醫生安排哦！

根據目前醫學學術研究，孕酮在一天當中會發生不同變化，所以不能做為參考意見，懷孕初期主要還是查HCG變化來觀察受孕情況

我表妹懷孕的時候就是孕酮低，當時門診的醫生讓她打針。

因為我比她先懷孕，懷孕後在她媽媽認識的一箇中醫那裡，吃了18付補氣血的中藥。之後每次檢查，胎寶寶都發育的很好，而且比實際懷孕天數大了七八天，這讓我感覺吃中藥效果很好。於是當表妹諮詢我是否要打針時，我就讓她直接找那個值得信賴的中醫去了。後來她也是吃了一些中藥，沒有再去使用西醫療法。整個孕期她感到不舒服就去找那個中醫，最後順利生了一個健健康康的寶寶。

因此，孕酮低不一定非要採用西醫療法，還可以吃中藥進行治療。