都說膠原蛋白美容效果很好，我前不久在網上買了一款膠原蛋白飲，喝了快三個月了，感覺效果不明顯，後來就一直百度搜什麼膠原蛋白什麼牌子好，膠原蛋白排行榜，進口膠原蛋白哪個好，but，也沒查出個所以然來。最近想換一款膠原蛋白嘗試下，有沒有在喝膠原蛋白的姐妹們來分享下，你喝的什麼牌子，有效果。

膠原蛋白正是面板結締組織重要成分，維持面板與肌肉彈性。但隨著年齡增長，人體每天流失的膠原蛋白遠大於自身合成的量，這樣原先真皮層中膠原蛋白與彈性蛋白互動構成有規則的網目結構逐漸崩潰，最後導致締組織鬆弛變形，產生毛孔變粗，面板鬆弛有皺紋等各種老化現象。所有及時補充膠原蛋白能夠使面板保持年輕。

人的面板色澤、彈性、皺紋、細膩等質量的好壞與先天性遺傳因素和後天日常生活中保養有密切的關係。例如：長期從事室外體力勞動、風吹日曬，面板就會變得粗糙、顏色加深；反之則會細膩白淨。肝硬化、關節炎、矽肺和一些面板病等可引起面板膠原蛋白增生或破壞，改變人體面板外觀性狀。隨著年齡的增長，面板中膠原蛋白的質和量也會發生改變，常會出現彈性降低、乾燥、色澤加深、出現皺紋和鬆弛。當然，營養過剩、脂肪較多、生活條件較好的中老年人，因肥胖，面板常相對細膩、白淨。但也決不是因為食用膠原蛋白之故。

由於動物膠原蛋白外用對於人體無害，對面板表面有一定的滋潤作用，所以在化妝品中摻入一定膠原蛋白或氨基酸，直接塗抹可能對面板有保護和促進皸裂癒合的效果，但這種作用是暫時的，根本不可能轉化為自身的膠原蛋白。同時，膠原蛋白和氨基酸容易招致細菌分解變質，產生氨等有害物質，這類化妝品應有一定的有效期，超過有效期則不宜使用。

美容養顏，膠原蛋白直接喝波蜜蘇膠原蛋白肽粉也是大家最常見的方法，面板問題是女性最關注的問題，所以選擇一款膠原蛋白還是很必要的。

膠原蛋白可以延緩衰老，這個是真的，女性衰老，也是因為膠原蛋白流失造成的，日常補充膠原蛋白可以提升面板的彈性，保持肌膚的彈力，讓面板充滿年輕活力，現在有一些小夥伴喝波蜜蘇膠原蛋白肽粉呢，可以美容抗衰老的，也是很有成效的。

膠原蛋白被稱為“骨中之骨，膚中之膚”，可以說是真皮層強有力的後盾，其對面板的作用不言而喻。不要小看它，你的面板這麼光滑，這麼水嫩，這麼有彈性嗎？還是多虧了膠原蛋白。碧纖堂膠原蛋白告訴愛美的女士膠原蛋白對面板的好處，具體表現在以下幾個方面。

保溼：膠原蛋白含親水性的天然保溼因子，而且三螺旋結構能強勁鎖住水分，讓面板時刻保持溼潤、水嫩的狀態！　　

滋養：活性膠原蛋白對面板的滲透性強，可透過角質層與面板上皮細胞結合，參與和改善面板細胞的代謝，使面板中的膠原蛋白活性加強。它能保持角質層水分及纖維結構的完整性，改善面板細胞生存環境和促進面板組織的新陳代謝，增強血液迴圈，達到滋潤面板的目的。

亮膚：面板的光澤取決於含水量，膠原蛋白良好的保水能力使面板水潤亮澤，散發健康的光彩。　　

緊膚：當膠原蛋白被面板吸收後，填充在面板真皮之間，增加面板緊密度，產生面板張力，縮小毛孔，使面板緊繃而富有彈性！　　

防皺：真皮中豐滿的膠原蛋白層，將面板細胞撐起，結合保溼和抑制皺紋的作用，共同達到舒展粗紋，淡化細紋的功效！　　

修復：活性膠原蛋白能直接滲入肌膚底層，且與周圍組織的親和性好，可協助細胞製造成膠原蛋白，促使面板細胞正常成長。同時，活性膠原蛋白本身還具有消炎和更新肌膚的作用。

但想讓這些功效都發揮極致，必須要跟彈力蛋白一起用哦。

口服膠原蛋白有很多好處：

1、美容抗衰：這個不用多說，人體面板70%由膠原蛋白構成，真皮層更是80%都是膠原蛋白，老外還把膠原蛋白稱為通往青春不老泉的鑰匙。膠原蛋白組成的彈力纖維網支撐肌膚，賦予肌膚彈性，維持肌膚年輕狀態。

2、保養卵巢：有一項科學資料表明，膠原蛋白能夠雙向調解體內雌激素水平，全面改善卵巢性激素分泌。

3、產後修復：很多產後媽媽反映喝咱的膠原蛋白不但面板好了，連奶水也比之前充足，寶寶也很少生病！

4、改善睡眠：失眠的人喝一陣膠原蛋白，能很好的幫助我們入睡，還能緩解疲勞緊張，多夢狀況。

但膠原蛋白只能以二肽、三肽的形式被吸收，像日常生活中常吃的豬蹄、牛筋等富含膠原蛋白的食物，多數都是大分子，很難被人體吸收進去。同樣的，外用的膠原蛋白護膚品，如面霜、面膜之類的，所含有的膠原蛋白都是大分子，只能留在面板表面，不能被面板吸收。

因此，想要補充膠原蛋白，最好是口服短肽小分子的膠原蛋白粉，活性高，能夠快速被人體吸收。

確實是可以抗衰老的。

那麼彈性膠原蛋白究竟有什麼樣的魔力，讓這些大明星都服用它了，彈性膠原蛋白對面板有哪些好處呢？

保溼：膠原蛋白含親水性的天然保溼因子，而且三螺旋結構能強勁鎖住水分，讓面板時刻保持溼潤、水嫩的狀態!

滋養：活性膠原蛋白參與和改善面板細胞的代謝，使面板中的膠原蛋白活性加強。它能保持角質層水分及纖維結構的完整性，改善面板細胞生存環境和促進面板組織的新陳代謝，增強血液迴圈，達到滋潤面板的目的。

亮膚：面板的光澤取決於含水量，膠原蛋白良好的保水能力使面板水潤亮澤，散發健康的光彩。

緊膚：當膠原蛋白被面板吸收後，填充在面板真皮之間，增加面板緊密度，產生面板張力，縮小毛孔，使面板緊繃而富有彈性!

防皺：真皮中豐滿的膠原蛋白層，將面板細胞撐起，結合保溼和抑制皺紋的作用，共同達到舒展粗紋，淡化細紋的功效!

修復：活性膠原蛋白與面板組織的親和性好，可協助細胞製造成膠原蛋白，促使面板細胞正常成長。同時，活性膠原蛋白本身還具有消炎和更新肌膚的作用。

人隨著年齡增大而出現的面板變黃、黯啞是正常現象，這主要是因為膠原蛋白變質、變黃所致。正常人體緻密的面板像一座堅固的堡壘，可以起到屏障作用，不會吸收任何來自體外的蛋白質，所謂的膠原帶白護膚品並不能真正被吸收。

對於想要延緩面板衰老的人群建議：日常生活中注意多攝取具有抗氧化作用的蔬菜水果，如胡蘿蔔、西紅柿、蘋果等，同時要避免進食高脂肪、高能量食物。

女人過了30歲就會步入初老階段，面板越來越幹、暗淡、鬆弛、皺紋、色斑。愛美的女士不甘心，紛紛踏上找尋挽救面板辦法的征途。“服用膠原蛋白產品能延緩衰老”，這是比較有效的途徑。人的面板從20歲後就慢慢進入了自然老化的狀態。

隨著年齡的增長，面板中膠原蛋白、彈性蛋白、糖蛋白、粘多糖及膽固醇分子均有不同程度的下降。人為的大量服用膠原蛋白產品，陸續的被吸收，除了給身體源源輸送不斷的膠原蛋白。

女人抗衰老的方法最好的就是睡眠。多吃黑色水果抗衰老黑色水果之所以呈現出黑色外表，是因為它含有豐富的色素類物質，例如：原花青素、葉綠素等，這類物質具有很強的抗氧化性。相比淺色水果，黑色水果還含有更加豐富的維生素C，可以增加人體的抵抗力。平時補充可以從食物中補充，還可以口服膠原蛋白粉。

膠原蛋白是可以讓面板保持彈性，不會鬆弛，這樣也算是抗衰老的一種方法吧

抗衰來還可以用這種方法來試試

衰老，是因為面板鬆弛，下垂造成的

面板鬆弛是因為膠原的那邊流失造成的、

所以膠原蛋白也可以說是可以美容的

對於女性來說，補充膠原蛋白就是延緩面板衰老的

每天一瓶波密蘇膠原蛋白肽粉，堅持一個月

你就會發現與以前的自己不同來

我們人體中分佈的血管其主要成分是膠原蛋白，膠原蛋白的流失導致血管壁的彈性變差，血壓出現不穩定現象，嚴重的話容易造成脂肪肝、高血脂、血液迴圈緩慢、胸口疼，易患心血管疾病等等。因此，隨著年齡增長一定要補充膠原蛋白，否則不光是面板問題各種疾病也會找上你。