虛榮心在作怪！以前也許你朋友生活事業不如你，讓你有了在朋友或親戚面前產生高高在上、高人一等的心理。當朋友或親戚有一天超過你時，你的優勢一切都消失了，心理有了落差。其實好多人都和你一樣，心理彆扭不過來，其實換個角度去看你就想開了，既然是朋友親戚他們經過努力過上了好日子，作為朋友應該為他們真心的高興，而不是見不得人好，再換個角度去看，假如你親戚朋友在大街上乞討，你心裡肯定也不會高興，肯定會難過，。所以朋友好，親戚好，我好大家好，才是讓人最高興的最幸福的事。。

首先端正自己的心態。人比人氣死人。比你有錢不要仰視他。比你沒錢不要低看他。做朋友看人品。朋友也分三六九。臭味相投就可以。親戚沒得挑。差不多就可以了。有一種霸氣叫騎士十五世。有一種速度叫柯尼塞格。有一種極端叫帕加尼。有一種動力叫布加迪。有一種尊貴叫勞斯萊斯。有一種高雅叫瑪莎拉蒂。可我都沒有。有一種滿足叫Tiguan。我有。有一種孝順叫父母。我有。有一種溫馨叫家庭。我有。有一種朋友叫兄弟。我有。有一種紅顏叫小三。我目前沒有。人活一世。草木一秋。開心就好。做了房奴。也要開心。

在回答這個問題之前，我想推薦你看自己曾經看過的一本書，叫做“身份的焦慮”。這本書的作者是阿蘭·德波頓。每個人讀這本書可能有自己的一個感悟，我當時看完之後的想法是，我們處在社會中，很多的焦慮是來自於社會規範和外界評價的。舉個例子，當你到了需要結婚的時候但是卻沒有物件，這時候你就會有焦慮感，因為別人都結婚了，自己在社會的比對下，會覺得自己沒有趕上“平均值”，或者會感知到自己可能落後了。這個部分其實還有一部分社會心理學的範疇。

所以回到這個問題上，當我們身邊的親戚和朋友“變得更好了”，比如結婚了升職了漲薪了。在正常的範疇內，你是會為她們感到開心的，也會是充滿祝福的。但是在這樣的情境下，也會讓你自己感受到“身份的焦慮”。對稱出“我還不夠好”或者會有“似乎我應該更好”的緊張感。

所以你說到，感覺自己的心理有些變態見不得別人好。當然我不認為你是一個糟糕的人甚至是一個心理有問題的人，看到別人變好心裡會有百般的不待見。所以需要分開來看，當你看到自己的親戚朋友有了進步，對於他們你有什麼樣的感受，是不是也是有祝福的心情在？但是在這樣的基礎上，這個事情也引發了你一些不舒服的感受，這個感受的感受對你來說是什麼呢？這個是需要你去探索的部分。