從你的問題中可以看出你想透過手機app來提高自己的情商智商，為人處事。我當時也是這樣過來的，我把自己當時的方法告訴你。一，你可以下載一些文字型的app，知乎，天涯論壇，小木蟲。你可以把你所要面臨的問題輸進去，下面會出現許許多多比較好的回答，你覺著哪些比較好就挑下來，珍藏一下，想看的時候去自己收藏夾裡拿出來，不嫌麻煩你也可以打印出來，每天讀讀背背。二，你可以下載一些錄音型的app，比如喜馬拉雅等，裡面有許多全職型的老師專門做如何提高情商的語音。你可以搜一下，每天晚上睡覺前找一篇，定好時間，聽一聽。三，你可以下載一些影片型app，你可以去優酷，愛奇藝，芒果tv中找一些名牌大學教授講的公開課。

自學的話就多看書，現在網路發達，網上查資料搜網課。也可以問問學霸類的朋友

看你要學技術還是練口才學說話還是要學其他。

技術類，就推薦去看我要自學網，中國大學mooc，慕課網，這是計算機方面課程較多的網站，還有好多，沒記住，都在我電腦上放著呢，需要的話白天有時間再發。

口才類的，主要還是多聽多說話，平常看看思維邏輯這塊的書，還有閱讀大量書籍，你知識面廣了，就能自然的會說出，我感覺不會說其實還是自己知道的知識太少。

俗話說，不管幹什麼，最重要的還是堅持下午，不要兩天打魚三天曬網的。