因為成熟了，很多鬧心事，細細碎碎的，拼起來，講出去，又讓自己鬧心了一把，又或者，自己都覺得自己說出來矯情，不如找個好朋友，不說什麼，就一起吃吃飯，侃侃大山，唱唱歌，像孩子一樣，去遊樂場玩一玩，越心情不好，就越哄自己開心，偶爾像個傻瓜一樣，你會發現，沒有什麼大不了的事，都會過去，讓自己儘量多些愉悅的心情，對身體好。生活本來就被困難痛苦包圍著，我們要做的是，儘量對自己好點，愛護好自己的身體，心情經歷了陰霾，就會有迎接晴朗的時候！開心起來！

想找人說話，但又覺得有些話不能說，如果說為什麼，我想找的這個人不是自己十分能放開的的人！也就是常說的“有的人無話可說，有的人無話可說！”前者是沒話說，後者是不能說有些話！

那還是你沒遇到，對的人，如果有這個人，你有開心的或者不開心的事，都會第一時間想起與他（她）分享，有開心的事，你願意聆聽他一絲開心的笑容，不開心的事，你清楚她會替你你一起分擔或者面對，就算分擔不了什麼，至少說出來，心裡能好受點

心情不好時的你只是想有個人可以給你帶來安全感，或許不是在意他能否給予你迴應，只是想有人可以陪著你，可以讓你發洩心中的不滿。

但自己的不開心一般來源於自己對他人或自己的希冀過高造成。如果是他人造成，或許只是因為一件小事，你會希望有人可以和你一起吐槽，但你又怕別人覺得自己煩就不再要求自己去講；如果是因為自己，你會覺得自己的不足不想讓他人知道。所以只要有人默默的陪伴就好。

說明你性格內向，缺乏朋友。因此想說什麼又找不到自己覺得可以信任的人。想開一點吧。開心的，不開心的都是會隨時間同時過去。

原因兩個 要麼事情難啟齒 要麼沒有太信任的人。其次，如果你對什麼都懶得去理的話 建議去內分泌科查查甲狀腺功能。如果排除以上 可能需要心理疏導 做做抑鬱量表沙地。