說到臉圓的明星相信很多人都會想到趙麗穎了，只有80多斤的趙麗穎，卻因為長了一張圓臉沒有逃過“上鏡胖三斤”的魔咒，大部分時候出現在電視劇裡的形象都相對可愛，但是為了讓自己的戲路更寬，趙麗穎也是減掉了自己的嬰兒肥，從側面看過去，相較於《花千骨》時期，楚喬的下顎線變得更清晰。不僅眼窩都瘦出來了，臉部的輪廓線也清晰了。臉部幾乎看不到脂肪，只剩肌肉，隨著動作肌肉呈現微微凹陷，稚嫩感少了很多，英氣也就顯得更足。

劉詩詩出道的時候也是圓臉，兩頰肉感明顯。這樣的臉型就屬於脂肪型圓臉，也就是我們說的娃娃臉，這種臉本身臉面積不大，主要是脂肪堆積，年輕時候膠原蛋白旺盛，所以看上去肉嘟嘟的。

那麼，怎樣瘦這種臉比較有效呢？下面漢唐就為大家推薦幾種方法。

透過洗臉來瘦臉其實是一個不錯的方式，我們在日常生活中洗臉的時候，不要只要溫水或者冷水洗臉，要用溫冷水互動洗臉，這樣可以刺激臉部的血液迴圈消除水腫，加速新陳代謝，防止脂肪在臉部的堆積。要想效果更好，你也可以在洗臉的時候使用瘦臉膏按摩臉部。這樣雙管齊下，臉想不瘦都難。

採用輕敲擊臉部的按摩方法也能幫助臉瘦下來，每晚清潔了臉部肌膚後，在此時可以增加一些臉部按摩進去。先是伸出食指並彎曲，將第一關節與第二關節之間的部位放在顴骨上，一邊畫圈一邊往上提拉，同時也因為按摩，營養護膚品也會跟隨著深入。用熱毛巾敷臉能將面部的肌肉放鬆，再配合一些臉部按摩推拿方法，能達到更好的瘦臉的效果。切記毛巾要五分鐘換一次，一次熱敷10到20分鐘。

透過仰頭動作其實也可以美化臉型，方法是取坐姿，將腰背挺直，閉上雙眼，調節呼吸。將頭盡力向後仰，同時保持身體挺直。慢慢張開嘴，做出喊“啊”時的口型，保持此動作5秒鐘。慢慢閉上嘴，將頭部回覆到起始姿態，可重複做6次。此動作可促進頭、頸部的血液迴圈，美化頸部曲線。

嬰兒肥是許多女生都討厭的存在，其實它也有可愛之處啊，顯得人看起來很小呢！如果你不喜歡的話，是不是會很好奇女生的嬰兒肥什麼時候會消失呢？

嬰兒肥會隨年齡的增長消失嗎

嬰兒肥就是青春期發胖，是已經脫離嬰兒時代但臉還是看起來像嬰兒一樣肉肉的。大多數的嬰兒肥，都是在指臉，肉肉的，伴著少許的雙下巴。有很多人都有嬰兒肥，但是身材不見得胖。不論怎麼減肥，臉都不會瘦下來，還會減了不該瘦的地方，那麼這個人大概就有嬰兒肥了。嬰兒肥有的人是到了發育期後就會沒有，有的則是消不下去，所以會有很多人想去瘦臉就是這個原因了。

嬰兒肥其實MM在長大以後還殘留有小孩子一樣的肥胖，其實這種肥胖現象是會隨著年齡的增長而漸漸消失的。有的嬰兒肥的MM會覺得很難搭配衣服，無論怎麼穿都覺得不好看。　其實在穿衣服的時候只要注意一些問題就行了。和其他肥胖的一樣，選擇衣服的時候圖案要儘量選擇豎直條紋的，因為這種條紋有拉伸效果，能讓你看起來瘦一些，橫向的會看起來更胖，還有就是可以是買一些由多種色彩面積搭配而成的，這種圖案也能分散注意力不顯得胖。在穿衣服的時候要儘量簡潔大方，不要太多累贅的東西。

嬰兒肥什麼時候會消失

嬰兒肥具體什麼時候會消失並沒有一個準確的答案，這還要看個人具體情況。比如有的人到了發育期後，即十五六歲左右嬰兒肥就會消失，可有的人卻消不下去，所以不少人想去瘦臉可能就是這個原因了。

但是，可以明確一點的是，嬰兒肥很少會自動消失，如果對嬰兒肥臉蛋不滿意，就必須自己採取行動。特別是成年後如果還有嬰兒肥，一般更加不會自動消失，需要主動去減。

嬰兒肥自有其可愛之處

其實，有嬰兒肥的人不必過於苦惱，有一點嬰兒肥挺好的。比如很多明星，像張柏芝、張含韻、楊丞琳、劉亦菲、趙麗穎等都有一定的嬰兒肥，可還是難抵美貌，我們反而覺得嬰兒肥更加襯托她們的可愛。

另外，嬰兒肥的人還會不容易老，顯得年輕些，皺紋長的也比同齡人少。最重要的是，女孩子有嬰兒肥，會顯得她有福氣，婆家也會認為這是旺夫相。

還有，有些嬰兒肥的人過分瘦下來臉反而不好看了。比如鄭爽現在瘦成一到閃電，感覺肉下骨頭都露出來了，反倒失去了她剛出道時在《一起來看流星雨》中可愛清純的樣子。

嬰兒肥瘦下來並不是難事

如果你不喜歡長大後還頂著一張嬰兒肥的臉，其實瘦下來也並不是什麼難事，嬰兒肥挺好減的。

嬰兒肥主要就是因為臉上的肉比較多，所以這屬於脂肪型大臉，想要瘦的話用瘦臉果一個月之後你就會瘦的很明顯了。或者也可嘗試下瘦臉精油，然後配合適當的按摩。另外，平時注意合理休息、均衡營養、多喝水。不要吸菸喝酒，忌辛辣油膩的食物等。

其實你看以前的林依晨、陳妍希都有嬰兒肥的，但是現在都沒有了，就連劉亦菲以前也有一些，但是現在完全都瘦了消失了，其實沒有什麼特別的不同之處，唯一不同的可能是因為他們為了瘦能夠堅持下去吧。

1.合理控制飲食

臉上肉多的MM，一般都是平時攝入油脂比較高，所以想要瘦臉的話，最好是先戒掉平時愛吃的油膩食物，比如肉、油炸、燒烤等等，加大蔬菜和水果的攝入量，這樣就能達到瘦臉的目的。

2.運動

瘦臉也需要全身瘦才行，所以最簡單有效的方法就是運動，每天花半個小時的時間做有氧運動，比如快走和跑步，都能達到瘦臉的目的，而且你的臉色越來越好。

3、按摩

畢業了，進入職場，努力希望自己變得成熟點，但臉上的嬰兒肥卻無情的嘲弄自己。如何有效減去臉上的嬰兒肥成為許多剛入職場朋友的心病！有經驗的瘦臉達人會建議你平時保持豐富的面部表情，然後再嚴格控制飲食，不要吃太多的高熱量食物了，吃吃小V果，堅持體育鍛煉，只有這樣才能夠健康的減肥配合上其他一些輔助方法就可以輕鬆減去嬰兒肥，下面小編就來為大家介紹幾種快速減去嬰兒肥的方法！

方法/步驟

一日三餐

1、起床後喝一小杯茶（名字是決明子，醫藥批發都有）早餐一杯淡奶，然後做扭腰運動100下。

2、中午一定飯前喝杯水，最好吃米飯，一小碗，但以蔬菜為主，（茄子，白菜，蘿蔔），吃到八成飽，不可以馬上坐下，在屋裡來回走走，伸腿，做闊胸運動。

3、晚飯喝小米粥就行，吃半個饅頭（最好不吃）。

嬰兒肥怎麼減 五招教你輕鬆減去嬰兒肥

面部減肥操

1、：從額頭到太陽穴，雙手按壓3～4次。

2、雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側重複1～2次；再以螺旋方式按摩雙頰：由下頜至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重複2次。

3、以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至右往返3次。

4、以雙手掌由下向上輕撫頸部。

嬰兒肥怎麼減 五招教你輕鬆減去嬰兒肥

表情運動：

最簡單的方法是使表情豐富來運動肌肉。例如：張開大口、緊閉雙唇等反覆動作。25歲以後，皮質便無法負擔下贅的肌肉，所以必須以輔助手法防止下贅的肌肉。同時這還可以預防皺紋呢。

嬰兒肥怎麼減 五招教你輕鬆減去嬰兒肥

每天早上起床時或晚上睡覺前用手掌拍打臉部肉多的地方，力度自己掌握最好別下手太狠．拍打5分鐘以上，直到臉感覺到熱熱的並有點發紅時就可以停止了．也可拍，揉，搓換著進行．其實沒有時間限制，邊看電視和上網無聊時也可以做的．讓臉部多餘的脂肪隨著每天的拍打運動而消除，漸漸呈現出一張完美的小臉。

想要減掉嬰兒肥，但又熱愛美食的MM可以試試飲食瘦臉的方法，平時可以多吃一些可以瘦臉的食物，比如西芹、薏米、海帶、蘋果、香蕉等等，這些食物中含有一定量的瘦臉成分，多吃對瘦掉嬰兒肥有幫助，不過一般食物中的瘦臉成分畢竟有限，光吃它們是不能徹底瘦掉嬰兒肥的，想要徹底瘦掉嬰兒肥可以嚼一嚼小分子瘦臉技術的小V果，它裡面含有豐富的瘦臉成分，能做到簡單快速瘦臉。

嬰兒肥其實挺可愛的，如果真的介意，可以試試以下幾種方法：

飲食控制，三餐規律，不吃垃圾食品。

堅持體育鍛煉。

學學化妝技術，調整面部輪廓感，打一些側影，或者使用修容棒。

手術治療：如面頰吸脂+黃金微雕。

還有什麼更好的方法希望大家互相探討交流。

很多女生有著嬰兒肥，雖然嬰兒肥給人一種可愛的感覺，但是卻顯得人很胖，即使你的身體並不胖，但是別人一眼看過去的是你的臉蛋，嬰兒肥這時候就會使得人胖了，所以瘦掉嬰兒肥就很有必要的。

關於嬰兒肥怎麼瘦，我覺得飲食法你可以採用，每天儘量吃的清淡一些，飲食均衡。

另外按摩也是一個瘦臉的好方法，睡前十分鐘的按摩對於嬰兒肥也是很有幫助的。

一、冷熱水洗臉法

用冷熱水交替洗臉具有一定瘦嬰兒肥的效果。首先在洗臉的時候先用溫水以及潔面產品將臉部清洗乾淨，然後再用冷水拍打30秒左右，接著再用溫水讓臉部溫度回升，之後再接著有用冷水拍打，如此重複幾次不僅可以消除嬰兒肥，還能讓臉部面板變得更有彈性；

二、咀嚼瘦臉法

咀嚼瘦臉法是一種比較新式的瘦臉方法，很多人可能還不是很瞭解。主要是透過咀嚼佳顏果的方式，將其中有益瘦臉的成分，在咀嚼過程中快速滲入面部皮下層，從而實現瘦臉的效果。每天只需要輕鬆咀嚼，就和吃零食一樣方便，就可以達到瘦臉效果，簡單又方便！