視網膜脫落是一種較為嚴重的致盲性眼病，高度

近視

及

青光眼

患者容易發生，而正常人群並不容易出現。視網膜是眼球壁內層的薄膜，因為有它的存在，眼睛才構成了完整的成像系統，從而能看到東西。如果進入的光線未能正確落在視網膜上，就會導致看東西模糊，根據其落在前後的位置，分別將其劃分為近視、遠視、散光等。

由於視網膜在眼睛的內部，由眼角膜、眼球、房水等，重重阻擋，因此正常情況下，除了強光及距離衝擊外，是無法傷到視網膜的，但是像小李這樣長期肆無忌憚的用眼，導致眼壓增高，眼軸受到擠壓，是有可能牽動視網膜，從而導致其脫落的。而且長時間玩手機、電腦所引發的視疲勞、乾眼症及視力下降等眼部問題，並不在少數。

有可能的！看手機久了，會出現看紙上的字模糊不清，需離遠點才能看得清，所以為了眼睛的健康，少看手機或電腦螢幕！

就因為看電視玩手機就造成視網膜脫落？這還真不是危言聳聽！小愛只是隨便那麼一搜，就發現這樣的案例確實不少。

案例一：黃岡一所院校外語系的大四學生於麗（化名），報名參加了上週六的公務員考試。為專心備考，考前兩個月，除了吃飯睡覺，於麗均是在圖書館看書度過，回來又熬到半夜。3月中旬起，於麗突然發現自己眼睛看不清東西了。她以為是近視度數加深，加上覆習壓力較大所致，並沒有太在意。考完試後，於麗到學校附近眼鏡店檢查，但無論配多少度數的眼鏡，右眼視力始終停留在0.3。經眼科醫院診斷，於麗為右眼視網膜脫落，但因錯過最佳治療時間，目前只能盡力維持現有視力。

案例二：2013年黑龍江的大學生小劉，就因為放寒假每天泡在網上十幾個小時，原本就800度近視的他突然左眼模糊，眼前總有一片黑影，結果到醫院一檢查，確診“左視網膜脫落”，而且已經錯過最佳治療時機，必須進行手術治療，否則有失明的危險。

案例三:2010年重慶29歲的侯先生，因為從事軟體開發行業工作，每天至少要使用電腦10小時，有時甚至20多個小時持續不斷地操作電腦。結果原本就高度近視的他發現右眼視力突然下降許多，視野中上方總是黑黑一片，經醫生診斷，原來是視網膜脫離。

案例四：“80後”小張是瀋陽一家公司普通員工，由於工作性質的原因，每天都坐在電腦前研究，一坐就是一整天。工作期間沒有時間玩手機的小張，閒暇時間幾乎都在刷微信，尤其是晚上更喜歡在黑暗的環境下玩手機。原本近視五六百度的他，最近發現眼睛有些乾澀，視力有些模糊，於是，他準備到眼鏡店配一副新眼鏡，檢查結果顯示其視力比以前差很多。為了確認檢查結果的準確性，他再次來到一家醫院做檢查，醫生稱小張是視網膜脫落，這讓他大吃一驚，隨後做了眼科手術。幸虧小張發現及時，並及早到醫院治療。

看書看手機導致視網膜脫落，這還不是最嚇人的？還有人因為看風景，打麻將、扛大米，玩過山車導致視網膜脫落的！

案例一：62歲的浙江蔣大伯連打了四個小時的麻將，屁股都沒離開過凳子。到晚上6點來鍾，他覺得有點累了，特別是眼睛。可他哪捨得讓位啊，揉揉眼睛繼續打。他剛準備自摸，突然發現手上這牌多了塊黑影。拼命搓也沒搓下啥髒東西。他轉頭看牆壁，黑影還在，而且越來越大。在家睡了一覺還沒好。第二天，他就跑到市中心醫院。一檢查，居然是視網膜脫落了。好在經過視網膜復位手術，現在康復了。

案例二：清明前後，也是旅遊旺季。浙江出現了一位眼病患者，是位46歲的阿姨。幾天前，她去桂林旅遊，第二天眼睛就出了問題。她到當地醫院做了檢查，醫生告訴她是急性視網膜脫落，要做手術，否則會影響視力。蔡阿姨是浙江人，她決定回杭州做手術。醫生一追問病因，讓人很驚訝：她竟然是在桂林好山好水看不夠，看得眼睛“飄黑影”、視網膜脫落了！

聽了這一出又一出，您是不已經雙手顫抖，打算把手機收起來，把眼睛閉起來修身養性了？別緊張，先看看啥樣的人容易視網膜脫落，平時用眼多的人該怎麼預防呢？

視網膜脫落高危人群：IT、財務工作者，平面設計人員等用眼過度的是高危人群。尤其是有高度近視的白領。換個說法：如果你是600度以上的高度近視者，如果你長期用眼過度，對了，還有高度近視的你劇烈運動了，那麼，你就得小心了！有很多患者視網膜脫落一年多了，還以為是近視，耽誤了最佳的治療時機。所以你得了解視網膜脫落的症狀。

視網膜脫落的症狀：視網膜脫離發生前，不少患者會有眼前閃光的現象，像閃電一樣。這要引起警惕，立即到醫院就醫。另外，還有很多患者視網膜脫離時看東西會覺得眼前黑影飄動。脫離後，大多是患者會表現出視力迅速下降，眼前有霧狀黑影，而且隨著脫離範圍的擴大，黑影也越來越大，直至完全看不見。也有無任何先兆的情況，僅僅表現為視力下降的，這就相對較難發現。所以，如果眼前出現黑影、閃光、視力下降特別快時，一定要提高警惕，儘快到正規醫院就診。

視網膜脫落的最佳治療時機：眼前“閃光”及時檢查。醫生強調，眼前出現“閃光”是視網膜脫落的早期臨床表現，此時可以透過鐳射治療，將微小的裂孔部位牢牢封堵，一般治癒後恢復良好。反之，如果病情拖延的時間太長，視網膜的組織結構遭受破壞便無法恢復。

所以，電腦、手機、電視不是不可以玩和看，只要你講究方法。下面就是離不開電子產品的網友自己研製出的看螢幕不傷眼攻略！

1.增加眨眼次數，每隔半小時就讓眼睛休息，在使用電腦或手機的時候有意識地主動眨眼，每40分鐘左右離開電腦，向遠方眺望。

2.暗處看螢幕最傷眼睛。在不同光源環境下，使用手機、平板電腦時要注意調節亮度設定。最好把手機和平板電腦螢幕亮度調到最低亮度或者自動調節亮度模式下使用。

3.黑暗環境下應啟用手機自動調節亮度功能或手動調低亮度，不要讓兒童單獨過早地使用手機和平板電腦。

4.晚上不要關著燈看手機、平板電腦，可開啟一盞輔助燈。

5.由於工作不得不長時間盯著螢幕的人，可以備一點人工淚液，適當地給眼睛喝點水。

還有最重要的一點：高度近視者應儘量避免跳水、三大球、高空彈跳、過山車等劇烈或對抗性運動，日常需注意用眼衛生，少熬夜。

好了，小愛在這裡給你大家總結了這麼一大堆，希望大家注意不要用眼過度，儘量少玩手機哦。

視網膜脫落，醫學上稱視網膜脫離，是指視網膜神經上皮層與色素上皮層之間的分離，包括裂孔性、非裂孔性及牽引性三類，前者又稱為原發性視網膜脫離，臨床上較為常見。　　　　　　　　

裂孔性視網膜脫離，多見於高度近視的患者，是視網膜變性和玻璃體液化綜合作用的結果。視網膜神經上皮層變性發生裂孔，液化的玻璃體經裂孔進入視網膜神經上皮層與色素上皮層之間，導致視網膜脫離。

原發性視網膜脫離與近視、遺傳、年齡、外傷等因素有關。高度近視者或中老年人多有視網膜囊樣變性、玻璃體液化等改變，在視網膜的鋸齒緣、赤道部和黃斑部容易產生裂孔，液化的玻璃體經裂孔進入視網膜神經上皮層與色素上皮層之間，導致視網膜脫離。外傷，過度用眼，如長時間盯著電腦、手機造成的“螢幕眼”可為誘因。

經常使用電子產品的人群，如果眼前出現飛蚊症、眼前閃光感等症狀時，一定要及時去醫院看醫生，當視網膜發生部分脫離時，可出現視物變形或視物不見，若全脫離時，視力完全喪失。

本病的治療原則是手術封閉裂孔。可採用鐳射光凝、透鞏膜光凝、電凝或冷凝，使裂孔周圍產生炎症反應以閉合裂孔，然後在裂孔對應的鞏膜外做墊壓術。複雜病例選擇玻璃體手術，氣體或矽油玻璃體腔內充填手術，使視網膜復位。

視網膜脫落導致失明的人群並不是很多，通常只要在經過長時間的看電腦和手機之後，可以稍微的休息一會，就不會發生視網膜脫落的情況，視網膜脫落的原因有很多因素，比如有視網膜的撕裂和後玻璃體的脫落、眼球受到創傷、急性視網膜壞死或者是病毒性視網膜炎等，還有就是一些眼睛手術之後的併發症等造成的，所以只要沒有這些疾病的發生，視網膜脫落的情況比較小，並且視網膜的脫落只要及時治療是可以痊癒的，不會導致失明的發生。