我是大學生，心裡協會的，

老師曾經這樣給我們說過

人的氣質型別可分為膽汁質、多血質、粘液質和抑鬱質四種，分辨自己是哪一種？

人的氣質主要是由遺傳決定的。目前，心理學家們普通認為，在通常情況下，人的氣質型別可分為膽汁質、多血質、粘液質和抑鬱質四種。

心理學界對之四種氣質是這樣解釋的：

膽汁質相當與神經活動強而不均衡型。這種氣質的人興奮性很高，脾氣暴躁，性情直率，精力旺盛，能以很高的熱情埋頭事業，興奮時，決心克服一切困難，精力耗盡時，情緒又一落千丈。

多血質相當於神經活動強而均衡的靈活型。這種氣質的人熱情、有能力，適應性強，喜歡交際，精神愉快，機智靈活，注意力易 轉移，情緒易改變冷淡市辦事重興趣，富於幻想，不願做耐心細緻的工作。

粘液質相當於神經活動強而均衡的安靜型6。這種氣質的人平靜，善於剋制忍讓，生活有規律，不為無關事情分心，埋頭苦幹，有耐久力，態度持重，不卑不亢，不愛空談，嚴肅認真；但不夠靈活，注意力不易轉移，因循守舊，對事業缺乏熱情。

抑鬱質相當與神經活動弱型，興奮和抑鬱過程都弱。這種氣質的人沉靜，深含，易相處，人緣好，辦事穩妥可靠，做事堅定，能克服困難；但比較敏感，易受挫折，孤僻、寡斷，疲勞不容易恢復，反應緩慢，不圖進取。

下面60道題可以幫助你自我診斷氣質型別。回答的方法很簡單：你以為很符合自己的情況，記2分；比較符合的記1分；介於符合與不喜歡之間的記0分；比較不符合的記－1分；完全不符合的記－2分。

1。做事力求穩當，不做無把握的事。

2。寧肯一個人幹事，不願很多人在一起。

3。遇到可氣的事就怒不可遏，想把心裡話全說出來才痛快。

4。到一個新環境很快就能適應。

5。厭惡那些強烈的刺激，如尖叫，危險鏡頭等。

6。和人爭吵時，總是先發制人，喜歡挑釁。

7。喜歡安靜的環境。

8。善於同別人交往。

9。羨慕那種善於剋制自己感情的人。

10。生活有規律，很少違反作息制度。

11。在多數情況下抱樂觀態度。

12。碰到陌生人覺得拘束。

13。遇到令人氣憤的事能很好的自我剋制。

14。做事總是有旺盛的精力。

15。遇到問題常常舉棋不定，優柔寡斷。

16。在人群中從來不覺得過分拘束。

17。情緒高昂時，覺得幹什麼都有趣；情緒低落時，又覺得什麼都沒意思。

18。當注意力集中於一事務時，別的事很難使我分心。

19。理解問題總是比別人快。

20。碰到危險情景，常有一種極度恐怖和緊張感。

21。對學習、工作、事業懷有很高的熱情。

22。能夠長時間做枯燥、單調的工作。

23。符合興趣的事情，幹起來勁頭十足，否則就不想幹。

24。一點小事就能引起情緒波動。

25。討厭做那種需要耐心、細緻的工作。

26。與人交往不卑不亢。

27。喜歡參加熱烈的活動。

28。常看感情細膩，描寫人物內心活動的文學作品。

29。工作、學習時間長了，常常感到厭倦。

30。不喜歡長時間談論一個問題，願意實際動手幹。

31。寧願侃侃而談，不願竊竊私語。

32。別人說我總是悶悶不樂。

33。理解問題常比別人慢些。

34。疲倦時只要短暫的休息就能精神抖擻，重新投入工作。

35。心裡有話寧願自己想，不願說出來。

36。認準一個目標就希望儘快實現，不達目的，誓不罷休。

37。學習、工作同樣一段時間後，常比別人更疲倦。

38。做事有些莽撞，常常不考慮後果。

39。老師或師傅講授新知識、技術時，總希望他講慢些，多重複幾遍。

40。能夠很快的忘卻那些不愉快的事情。

41。做作業或完成一件工作總比別人花的時間多。

42。喜歡運動量大的體育運動，或參加各種文藝活動。

43。不能很快的把注意力從一件事轉移到另一件事上去。

44。接受一個任務後，就希望把它迅速解決。

45。人為墨守陳規比冒風險強些。

46。能過同時注意幾件事情。

47。當我煩悶時，別人很難使我高興起來。

48。愛看情節起伏跌宕，激動人心的小說。

49。對工作報認真嚴謹，始終一貫的態度。

50。和周圍人們的關係總是相處不好。

51。喜歡複習學過的知識，重複做已經掌握的工作。

52。希望做變化大、花樣多的工作。

53。小時候會背的詩歌，我似乎比別人記得清楚。

54。別人說我出口傷人，可我並不覺得這樣。

55。在體育活動中，常因反應慢而落後。

56。反應敏捷，頭腦機智。

57。喜歡有條理而不甚麻煩的工作。

58。興奮的事常使我失眠。

59。老師講新概念，常常聽不懂，但是弄懂以後就很難忘記。

60。假如工作枯燥無味，馬上就會情緒低落。

多數人的氣質是一般性氣質或兩種氣質的混合性，典型氣質和三種氣質混合性的人較少。

1。把每題得分按下表題號相加，再算出各欄的總分。

膽汁質：2 6 9 14 17 21 27 31 36 38 42 48 50 54 58

多血質：4 8 11 16 19 23 25 29 34 40 44 46 52 56 60

粘液質：1 7 10 13 18 22 26 30 33 39 43 45 49 55 57

抑鬱質：3 5 12 15 21 24 28 32 35 37 41 47 51 53 59

2。如果多血質一欄得分超過20，其他三欄得分相對的較低，則為典型多血質。如這一欄在20分以下，10分以上，其他三欄得分較低，則為一般多血質。如果有兩欄的得分顯著超過另兩欄得分，而且分數比較接近，則為混合型氣質。

如膽汁—多血質混合型 多血—粘液質混合型 黏液—抑鬱質混合型等等

如果一欄的得分很低，其他三欄都不高，但很接近，則為三種混質的混合性，如多血

－膽汁—粘液質混合型或粘液—多血—抑鬱質混合型。

氣質這個東西仁者見仁，智者見智。

其實這個問題有點籠統。

所謂一般意義好的氣質肯定是指正能量的氣質。

但是我想說一說雍正王朝中康熙的飾演者焦晃老師。

焦晃飾演康熙的這種氣質沒有一定閱歷感受不出來。

這種氣質不是與生俱來，而是多年話劇演員所培養出來的。

坐如鐘，站如松，步穩健，禮讓行。衣整潔，面和藹，笑容鞠，談有辭。官不媚，富不恭，貧不嫌 ，弱不欺。這算是一個堂堂正正的人，氣質的表現與標準！