提高自己在家辦公的效率，是一個系統性工程，沒有任何一個小妙招能救人於水火。而這個系統性工程的核心就是：建立自己的規則。

你可以想象一張空白的日程表，上班的時候，每天的固定時間段的事項是固定的，就好像拼圖的核心區域已經拼好了。因此，我們處理每個意外任務的時候，只要找到有空白的地方，把新任務放進去就行了。而SOHO之後，你面前有一個空白的框和一大堆零散的拼圖，讓人無從下手。空白越多，你為每塊拼圖找到合適位置付出的代價越大。

所以，提高SOHO效率，一定要為自己建立時間表的框架。

舉個例子，比如說你為了健康和效率，決定了每天十一點睡覺，那就必須十一點睡覺，哪怕沒有早起的壓力，哪怕今天這活兒沒幹完，也絕不能放縱自己違背自己給自己定的規矩。違背的後果就是，睡覺時間晚了，起床時間晚了，這個今天做不合適吧，那麼那個明天做好了，這個不著急，反正我還可以熬夜做。沒完沒了。

每天雷打不動的硬行程一定要硬，穩固，絕不動搖，這樣在這些硬行程的壓力下，你才會高效地把你當天需要做的任務一項一項地擠壓進你的時間表。

工作本身不可能沒有痛苦，一味地尋找一個沒有痛苦的工作姿勢，只會讓人越來越低效，越來越容易放縱自己。

學習、成長、自我升值，聽起來都是很有誘惑力的漂亮詞兒。但對於你自己來說，按時完成必要的工作量，達到客戶的要求。準時、靠譜是不讓你餓著的品質，才華和亮眼的表現是吃飽了之後才有餘力欣賞的色香味。不試圖將自己的低效歸咎於環境，這是對心態最大的挑戰。不要輕信別人說某咖啡館環境不錯，於是更換自己的辦公地點。不要看到別人分享筆記本測評就急於更換自己的辦公裝置。不要過度迷信任何一個工具能讓你立馬專心高效。你不可能因為環境而專心，你只可能因為自己而專心。