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2 # 三生石故人
疙瘩湯因其方便簡單,最易製作,並且營養豐富。海鮮疙瘩湯,因為增加海鮮而使其味道格外鮮美,是麵食搭配海鮮、菜蔬的結合,是比較健康的飲食在沿海都會根據時令海鮮製作疙瘩湯,並沒有具體的那樣海鮮,最為隨意,多以貝類,蝦,蟹的肉類,魚肉亦可,有條件的海參、鮑魚、乾貝、魚翅亦佳。簡單介紹一下當地的家常做法:
1,取適量麵粉倒入大碗中,少量加水,用筷子攪拌,出現少量疙瘩,繼續加水攪拌,直到無麵粉為止,備用2,蝦仁洗淨,花蛤吐淨泥沙,清洗乾淨3,熱鍋涼油,加入蔥姜爆香,再加入花蛤,炒開口,加入蝦仁,微炒即可加入少量的水4,等水開鍋,即可加入麵疙瘩,用筷子攪拌,將麵疙瘩煮透,加入適量的鹽、味極鮮調味
5,取兩個雞蛋打散,倒入鍋內攪拌,即可關火,加入適量的時令蔬菜攪拌即可。出鍋前淋入香油。注意事項:
1,製作麵疙瘩,要一點一點加水攪拌,這樣出來的麵疙瘩又細又長,最易煮熟。並且麵疙瘩不要煮的時間太長,顏色不佳,也影響口感。
2,加入雞蛋液時候,就不能太煮時間長,容易出現浮沫。用疙瘩湯的熱度燙熟雞蛋。
3,加入時令蔬菜,建議多以菜葉類,容易熟的,菠菜、茼蒿,白菜嫩葉、香菜,生菜、苦苣葉等
疙瘩湯本身就很鮮,如我們經常喝的雞蛋疙瘩湯、酸疙瘩湯、生氽肉絲疙瘩湯等等都很鮮美的,如果用海鮮湯做底料做出的很好喝的,真是老少皆宜。現在條件好了,在內地的超市都能買到冰凍解蝦、鮮貝等海產品,現在我們做一鍋嚐嚐。
準備食材:鮮蝦、貝、裡脊肉、西紅柿、青菜、麵粉、鹽、紫菜、香油、胡椒粉就可以了,喜歡其他口味的準備即可。我這不說量是根據每人喜好不一樣,有這幾樣食材,掌握好火候是關健。
1、和麵。將面倒入碗中,用清水徐徐倒入,邊倒邊用筷子不停攪拌,和成與炸油條面軟硬相似,醒10分鐘備用。
2、鍋裡放大半清水開火,將處理好的海鮮切成丁下鍋,將西紅柿處理後切丁下鍋,將裡脊肉切成細絲備用,將青菜處理後切絲備用。
3、關健一步。將醒好的面用筷子朝一個方向攪拌,直到碗筷上不沾面,在成形麵碗里加入清水淹過面,注意千萬不要攪拌,靜置。
4、鍋開海鮮湯已香味四溢,將碗中的面一分為二(不能攪拌)同時下鍋,用筷子在鍋內順時針不停快速攪拌,直至面沒有大的疙瘩,像小魚苗一樣,待鍋開一分鐘後,放入肉絲、菜絲,攪拌開,鍋開關火,放入鹽、胡椒粉、紫菜、香油即大功告成。
提示:這湯不放味精雞精非常鮮,原因就在和麵攪拌到位,麥香加海鮮鮮味,恰到好處。