首先說下海參的營養成分和海參營養成分對應的功效 海參好在哪裡？ 來看看海參的營養成分： 海參是世界上少有低脂肪，低糖，無膽固醇的營養食品。國內外資料顯示海參含有多種對人體有益的營養成分和活性物質，海參提取物具有抗凝血，降血脂，降血糖，抗腫瘤，抗衰老等功效。 經現代醫學及藥理學研究證實，海刺參中含有50多種天然營養成分，高比例的蛋白質，18種氨基酸（其中8種人體自身不能合成的必須氨基酸），豐富的鈣，磷，鐵，鋅，錳，尤其是對抗癌防癌有重要作用的硒，礬，多種維生素如vb1,vb2,ve,vk等，最可貴的是還含有刺參粘多糖，海參皂甙，硫痠軟骨素，牛磺酸，sod,谷胱甘肽等多種活性成分。

我經常吃 整個孕期沒感冒 現在孩子抵抗力也挺好的 不知道什麼牌子 我爸的朋友從大連捎回來的 鮮的

孕婦可以吃海參，但是要科學食用海參。吃野生海參對孕婦還有孩子都有好處。

海參吃後不能馬上產生效果，通常兩個月後可產生免疫力增強，精神兗沛等現象。如無家族過敏史及寶寶無嬰兒溼疹等過敏，可適量食用。

孕婦及哺乳期婦女吃海參的最佳時間為：計劃懷孕前六個月，計劃懷孕前兩個月必須停止吃海參；哺乳後期，即在打算斷奶前兩個月，每週不超過兩個。

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海參中豐富的蛋白質和鈣等微量元素，給孕婦提供了充足的營養，促進吸收，提高孕婦體質。海參中充足的DHA,被寶寶充分吸收，促進嬰兒大腦發育，媽媽常吃海參，新生兒頭髮濃密，眼睛更黑亮，體質好更聰明；哺乳期的孕婦奶水充足還不長胖。