男生祛痘小妙招

1.注意常清潔面部，不要讓臉總是油脂亮亮的感覺。

2.用洗面奶清潔面部，去除臉部油漬，洗臉時用溫水，洗面奶也最好選擇比較溫和的洗面奶，不要太油膩，也不要太乾。

3.適當可以敷敷面膜，敷面膜主要是為了保持面部水分，面部太乾時容易長痘痘，面膜補水有利於面部彈性和滋潤度的恢復。

4.保持充足的睡眠時間，儘量不要熬夜或者晚睡，作息時間要規律。睡不好容易導致面部鬆弛，代謝變慢，迴圈不暢，更容易長痘痘。

5.在飲食方面需要注意，少抽菸，少喝酒，常常抽菸喝酒會打破身體的平衡性，少吃辛辣刺激性強的食物，應多食用蔬菜瓜果這些含維生素較高的食物，維生素可以有效緩解痘痘的症狀。

6.如果痘痘及其嚴重，有可能是內分泌失調或者內分泌紊亂，還可以試試中醫調理，找那些資質過硬的中醫院或者調養的地方諮詢，可以找些中藥外敷或者內服進行調養，如果實在嚴重，就上正規醫院找專家進行問診治療。（以上內容，僅供參考）

禁止使用所有化妝品，長痘很多因素來源身體，化妝品只會是刺激面板，導致面板狀況失衡，也不要盲目聽信所謂排毒，最好去醫院做個體檢，檢查肝臟脾胃，很多時候是身體器官出了問題，有可能是某個器官火氣大，或者有點小問題導致長痘，對症下藥，平常多喝點水，少吃熱氣的東西，痘痘自然就會消失，身經百戰的戰痘士總結經驗！