長痘痘本來已經很苦惱了，不公平的是即使痘痘已經癒合很久，還是會留下惱人的痘印。這篇文章會給你一些消除痘印的小建議。

3 方法之 1 :家用治療方法

1使用蜂蜜。蜂蜜不僅可以消除痘印，還可以治療痘痘。它質地溫和，能減輕發紅和發炎症狀。蜂蜜含有抗菌成分，能淡化痘印和沉著的色素。它還有補水、柔膚的作用。睡前沾取少量蜂蜜，直接塗抹在痘印上，第二天早上再衝洗乾淨。2使用玫瑰果油。玫瑰果油富含維他命和抗氧化劑，能讓面板看起來更光滑、更健康。雖然還不確定玫瑰果油對剛長出來的痘痘是否有用，但是研究證明玫瑰果油能修復痘印，以及其它傷疤和面板瑕疵。只要堅持使用，疤痕和斑點會逐漸淡化，時間一長便不那麼明顯了。每天用玫瑰果油輕柔地按摩一到兩次。3使用椰子油。椰子油裡含有豐富的月桂酸、辛酸和癸酸，是很好的淡疤霜。椰子油還能預防新的痘印生成。每天至少用椰子油按摩痘印一次，以淡化它們。每天使用2到4次效果最佳。但是因為很油膩，還是應當小心使用。不小心用太多反而會長痘。椰子油還可以作為潔面乳使用。4使用蘆薈汁。蘆薈汁含有修復肌膚的成分，所以被廣泛地運用於護膚品之中。蘆薈汁質地溫和，長期使用能有效修復痘印。雖然市面上有許多種類的蘆薈膠，但是你最好還是買一盆新鮮蘆薈。使用新鮮蘆薈的汁液時，首先折斷一小片葉子，然後把裡面凝膠一樣的汁水塗在面板上。讓汁水自然風乾，然後再等待30分鐘。最後用溫和的洗面奶把汁水洗乾淨。試著每天都像這樣使用蘆薈汁。5使用冰塊。冰塊能消腫並收縮血管，所以這個方法最適用於新傷疤或者發炎的傷疤。堅持使用冰塊可以避免小傷口留疤或者色素沉著等問題。用紙巾或者布把冰塊包起來，然後按揉發炎的部位。每天按揉一次，一次10到15分鐘。6用阿司匹林做面膜。阿司匹林含有有效的抗炎成分和水楊酸。水楊酸常常用於痘痘的各種治療中。用阿司匹林做面膜可以起到柔膚和淡化色素的作用。製作阿司匹林面膜時，將4到5片阿司匹林磨成粉，然後讓藥粉和天然酸奶或者純蘆薈膠混合。最後把混合好的面膜塗到臉上，15分鐘後才洗乾淨。用溫水把面膜洗乾淨。輕拍面部，讓水分蒸發，然後再塗保溼霜。7用橄欖油潔面。橄欖油有潔面的作用，可以除去臉上的汙垢和皮脂。用橄欖油輕輕地按摩面部，然後用柔布將油擦乾淨。8使用維生素E油。維E油有驚人的滋養成分，能有效治療痘印。每天塗抹純維E油2到3次，兩週之後便能看到效果。

3 方法之 2 :醫療手段

1試試非處方藥膏。非處方祛疤藥膏有成千上萬種，很多都可以消除紅腫和淡化色素。這些藥膏通常都標有祛疤或是亮膚的作用。找一找含有曲酸、甘草提取物、熊果苷、桑葚提取物和維C等成分的藥膏。這些成分能去除面板角質和變色的面板表層，讓面板緊緻而光滑。2看面板醫生。如果非處方藥膏的作用不大，你可以考慮看看專業的面板科醫生。他們可以給你開具更有效的處方藥膏。你還可以向他們諮詢鐳射療法、化學脫皮等消除痘印的治療方案。3接受鐳射重塑治療。鐳射重塑治療會去掉痘印表面遭到破壞或有色素沉著的面板，從而露出下面光滑、緊緻的面板。鐳射重塑治療不需要在醫院進行，在面板科醫生的辦公室裡就可以完成。鐳射治療有一點痛。但是進行治療之前，醫生通常會進行區域性麻醉，所以痛感不會特別明顯。要是傷疤比較嚴重，治療時間可能長達一個小時左右，並且可能需要分期治療。4試試組織填充物。如果你的傷疤不是凸起，而是向下凹陷，組織填充物便能將面板神奇地撐起來，讓它變得平整。面板科醫生會將透明質酸之類的組織填充物注射到面板裡面。效果立竿見影。但是，這種治療方法的效果只能維持一段時間。如果你想要保持這個效果，每隔幾個月就要重新注射一次。矽微滴是一種新型填充劑，能夠刺激面板生成膠原蛋白，使肌膚自己重生。你要多注射幾次才能看到療效，但是一旦治療完成，效果將是永久性的。5接受化學脫皮。化學脫皮是使用濃縮的酸性溶液去除面板表層，從而露出下面更柔軟、更光滑的面板。化學脫皮能有效淡化痘印、均勻膚色、改善細紋和修復曬傷。化學脫皮在面板科醫生或者整形醫生的辦公室裡就可以完成。6試試磨皮。磨皮是指使用旋轉的鋼絲刷去除傷疤表層的面板。這種治療方法有一定的刺激性，而且面板需要三週左右才能修復。但是隻要面板完全修復了，你便能擁有一層動人、光滑的新皮了。7如果以上方法全部失敗了，試試做手術。如果其它方法都沒有作用，那麼和面板科醫生討論是否可以用手術去除疤痕。但是要記住，因為手術需要麻醉，所以它的風險也是最高的。而且，手術費用比較昂貴。所以，只有在疤痕很深或者面積比較大的情況下，才考慮是否做手術。通常手術需要單獨切除每一塊疤痕，但有的時候，外科醫生需要切斷面板裡的纖維組織，這些纖維組織會導致疤痕形成。手術過後，面板需要一定的時間才能恢復。你可能還需要接受重塑治療，讓面板表皮變平整。

3 方法之 3 :日常護理

1每天擦防曬霜。Sunny會導致疤痕變黑，並且妨礙疤痕癒合。這是因為紫外線會刺激面板裡生成色素的細胞，從而導致色素沉著。所以不論是夏天還是冬天，請每天使用防曬霜，避免這種情況發生。出門之前，使用含有氧化鋅，而且防曬係數30或以上的廣譜防曬霜。在游泳、出汗和進行室外活動2小時後，記得補塗防曬霜。2日常去角質。定期去除面板角質能去掉有瑕疵的舊面板，讓下面的新面板露出來，從而逐漸淡化痘印。使用非處方去角質產品。選擇含有單一水基果酸（AHA）或多重水基果酸（BHA）等有效成分的去角質產品。這些成分含有強力抗炎物質，能緩解色素問題。3使用溫和的護膚產品。為了解決痘痘留下的色素問題，你可能想嘗試磨砂產品和其它各種刺激性大的方法。但是刺激面板會阻礙面板自我修復，只會造成更大的傷害。所以建議堅持使用溫和、親膚和刺激性不大的護膚產品。4不要擠或摳痘痘。疤痕的主要成分是膠原蛋白，是肌膚自我修復的方式。但是，擠或摳痘痘會讓膿液和細菌滲透到更深層的面板，從而破壞面板天然的膠原蛋白。摳痘痘還會導致面板受損和發炎，進而延緩癒合過程。不要擠或摳痘痘，久而久之，這些膠原蛋白組成的疤痕會自己消失的。5補充水分。雖然光喝水不能消除痘印，但是保證充足的水分對健康的面板來說十分重要，並且能夠加速面板天然再生過程。每天儘量喝1到2升水，並且多吃新鮮蔬菜和水果。

警告

嘗試任何治療方法之前，請先在區域性面板上使用，確認無過敏現象後，才在整個臉上使用。

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推薦生菜苦瓜沙拉祛痘方法：　　

生菜富含維生素和微量元素，含水量也是蔬菜中的佼佼者，多吃有助面板補水，對因胃腸功能不好引起的痤瘡也有一定的輔助治療作用。　　

而苦瓜富含粗纖維、維生素C、鈣、鐵等營養素，不但能增加免疫細胞的活性，還能清除體內毒素，幫助排毒。　　

生菜苦瓜沙拉　　

做法：選用300克生菜、150克紅蘿蔔、100克苦瓜、5個小紅辣椒、30克綠豆；將綠豆泡一個晚上，然後煮軟，把水倒掉，再燜一會兒；趁熱下1大勺香油和少許食鹽拌勻，放置10分鐘；將生菜、苦瓜、紅蘿蔔、小紅辣椒切絲；將各種材料混在一起，加入適量白糖、1小匙熟芝麻、少許食醋拌勻，即可食用。更多肌膚問題歡迎您到知我藥妝肌膚專家平臺提問，或者到知我藥妝官網進行線上諮詢。

顏怡茶樹精油的祛痘方法：　　

1、直接療法：　　

將茶樹精油滴在痘痘部位1-2滴，切忌大面積使用（如果面板敏感請一定稀釋後使用）。　　

2、配霜療法：　　

一滴精油配在5克的面霜或者乳液中擦臉，對暗包粉刺很有療效。堅持擦，三個月痘痘會全部消失掉。

果酸祛痘法果酸是指從各種水果或酸奶等天然物質中提煉出來的有機氫氧基酸，其英文簡稱AHA。

果酸的作用在去除過度角化的角質層，幫助患者去除受損的外層面板，刺激新的細胞生長。

果酸強有力的滲透力，能迅速疏通溶解表皮細胞間及毛孔的阻塞物，使毛孔通暢，減少因毛孔堵塞而引起的痤瘡桿菌的繁殖；且果酸能有效的抑制皮脂的分泌，殺菌消炎。

果酸可能刺激面板，讓面板變薄，易受到紫外線的傷害，因此果酸祛痘時要注意防曬。

果酸在使用時要注意產品的濃度及pH值，濃度過高、pH值小、使用時間過長，均可造成面板的損傷，所以，高濃度的果酸一定要在醫生指導下使用。