護膚的步驟基本分清潔，補水，保溼，防曬，你是油性面板，第一步清潔很重要，要把臉洗乾淨，但不要過度清洗。第二步補水，也很重要，不補水往往會造成外油內乾的狀況，面板會越來越糟糕！第三部保溼是跟補水密切結合的，補水不保溼跟不補水沒差別！第四步防曬，只要有紫外線的地方就需要防曬，油性面板可以選擇清爽一點的噴霧類的防曬產品！另外你面板敏感，要選擇純植物類的無刺激的護膚品！我是一直在用UC纖紀系列的，希望對你能有幫助

閉口粉刺，均屬於尋常痤瘡的一種表現型別，是程度最輕的一種。關於痤瘡的發病誘因很多，最常見的是皮脂腺分泌旺盛、角質分化異常和痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，閉口粉刺可能最後一個原因並不顯著，否則就會逐步演變成泛紅腫痛的炎性痘痘。日常油性肌膚在護理時要注意針對上述三個成因，針對性的護理，有助於減少粉刺發生的。油脂分泌異常，透過外用護膚品的改善力度其實是有限的，但是是有用的，皮脂腺受到技術水平調節最為明顯，其次還有紫外線、汙染、溫度等因素，護膚品中的肌氨酸、鋅、許多植物提取物都有抑制皮脂腺活性的效果，一些高分子化合物在肌膚表面形成密集的吸油網路維持面部的啞光；而角質代謝異常可以選擇一些具有改善、加速老廢角質代謝的成分，例如各種酸類、視黃醇、木瓜蛋白酶等成分；至於痤瘡丙酸桿菌方面，採取一些具有抑菌成分的或者弱酸性配方可以抑制痤瘡丙酸桿菌的繁殖。所以油性肌膚伴有閉口粉刺的肌膚在挑選護膚品時注意這幾點。

護膚品不能保證100%的不過敏，即使是標註了敏感性肌膚適用的安全性高的品牌，也只能代表你使用該產品過敏發生的機率很低，但並不代表為0.每次使用一種新產品時，建議在耳後區域性使用，以觀察面板對其的反應，過敏常常表現在紅、熱、瘙癢並可能伴有風團、丘疹的表現，當出現過敏時，應立即停止使用可疑護膚品，並儘量減少護膚品的使用，使用溫泉水冷噴降低面板反應；若持續不能緩解，應立即前往專業的面板科進行醫學治療。

戰略1：放棄鹼性多泡沫的潔面膏，改用潔面乳。為了對付油脂，夏天油性面板者往往愛用潔力強的洗面皂或洗面膏洗臉去汙。但其實過強的泡沫潔面液會帶走臉上的水分及皮脂，所以最好選用不含泡沫、性質較溫和的洗面乳洗臉。水溫最好在20℃左右，過熱會令皮脂水分流失，過冷又無法清潔。

戰略2：用保溼爽膚水代替收縮水。含酒精成分的收縮水無疑可以控制油脂分泌及收縮毛孔，但冬天用可能會讓面板更為乾燥。若油分分泌正常，可以用有清涼感覺的爽膚水，或者用冰凍的蒸溜水代替也可以。

戰略3：夏天晚霜當冬天日霜用。夏天用的護膚品未必真的需要全部扔掉，例如夏天用的晚霜通常會比日霜滋潤，此時便可轉作冬天的日霜用！

戰略4：補充面板水分、勿用油質面霜。 好多人以為油性面板的人就不須滋潤了，但其實臉上如果不塗一層保護膜，毛孔粗的面板更易沾灰塵，冬天還會令面板容易缺水，所以油性面板應選擇水乳狀或啫喱狀的潤膚露，只補充水分已足夠，霜狀的護膚品多含油質，如果塗臉後覺得“黏乎乎”的，就不要再繼續使用了。

戰略5：深層潔膚面膜與水分面膜交替用。深層清潔面膜，如手撕式或礦物泥面膜，都有去汙及控油作用，但冬天不能只控油，所以最好隔天敷一敷純水分面膜補充水分。

你可以用這些：

SK-II神仙水

ORIGINS菌菇水（建議溼敷）

albion健康水

首先要放棄鹼性多泡沫的潔面膏，改用潔面乳。夏天油性面板者往往愛用潔力強的洗面皂或洗面膏洗臉去汙。但其實過強的泡沫潔面液會帶走臉上的水分及皮脂，所以最好選用不含泡沫、性質較溫和的洗面乳洗臉。·用保溼爽膚水代替收縮水。接著需要補充面板的水分，千萬不要用油質面霜。油性面板應選擇水乳狀或啫喱狀的潤膚露，只補充水分已足夠，霜狀的護膚品多含油質，如果塗臉後覺得“黏乎乎”的，就不要再繼續使用了。最後要深層潔膚面膜與水分面膜交替用。深層清潔面膜，如手撕式或礦物泥面膜，都有去汙及控油作用，但冬天不能只控油，所以最好隔天敷一敷純水分面膜補充水分。選好這些護膚品，你的面板就會改善一大半嘍！

護膚首先就是要清潔，只有洗乾淨了臉才能避免長痘痘，油性面板一般需要使用清潔力度稍強的洗面奶，但是一般長痘痘的體質還是用氨基酸潔面比較好，因為容易長痘痘的膚質的屏障本來就受損，不能用情節力度太大的洗面奶了，這樣越洗角質層會越薄。洗面奶我推薦理膚泉的一款，適合痘痘肌，很好用。

洗完臉就是要用水了，水的話也是本著鎮定面板，減少閉口等等的功效去選，這裡我推薦一款水，是奧爾濱的健康水，溼敷對閉口非常有效，同時，搭配奧爾濱滲透乳使用效果最好，臉上有閉口一定要試試。

面霜的話沒有好的推薦，就看個人喜好了。下面就是防曬霜了，防曬霜一定要塗，紫外線對面板的傷害其實是日積月累的，並不是夏天太陽大的時候才要用防曬，每天都要用，防曬我推薦理膚泉的防曬，理膚泉是專門針對痘痘肌的品牌，很值得一試。但是用完防曬一定要記得用卸妝產品並洗乾淨不然會堵塞毛孔。

最後，以我多年長痘的經驗，我還是想說一句，痘痘長得嚴重一定要去醫院看，護膚品都是輔助用品，吃藥擦藥才能根治。