豆漿的營養價值

　　豆漿含有豐富的植物蛋白，磷脂，維生素B1、B2，煙酸和鐵、鈣等礦物質，尤其是鈣的含量，雖不及豆腐高，但比其他任何乳類都豐富。豆漿是防治高血脂、高血壓、動脈硬化等疾病的理想食品。多喝鮮豆漿可預防老年痴呆症，防治氣喘病。豆漿對於貧血病人的調養，比牛奶作用要強，以喝熱豆漿的方式補充植物蛋白，可以使人的抗病能力增強，調節中老年婦女內分泌系統，減輕並改善更年期症狀，延緩衰老，減少青少年女性面部青春痘、暗瘡的發生，使面板白皙潤澤。 適者如斯：一般人皆可食用。女性、老人和兒童有位適合。成年人每天飲1~2次即可，每次250~350毫升；兒童200~230毫升即可。

　　寶寶多大可以喝豆漿呢？

　　1）未滿一週歲的寶寶不可以喝豆漿。因為寶寶的腸胃功能未發育健全，而豆漿中營養豐富，寶寶無法消化吸收裡面的營養。所以未滿一歲的小寶寶不要喝豆漿。

　　2）滿一歲的寶寶可以喝豆漿。豆漿內含豐富的蛋白質和脂肪，寶寶喝豆漿好處多，但要注意適量飲用，避免蛋白質過敏。

　　寶寶喝豆漿的好處

　　1）胖寶寶減重適合喝豆漿。牛奶比豆漿的含糖量高，減重的寶寶更合適喝豆漿。寶寶多大可以喝豆漿？還在生長髮育的寶寶肯定不能喝，因為他們需要大量脂肪，不可以用豆漿代替牛奶。

　　2）寶寶對乳糖過敏可以用豆漿替代牛奶。大多數亞洲人不吸收牛奶中的乳糖，豆漿的糖分都會被人體吸收。

　　3）寶寶喝豆漿可增強自身抵抗力。豆漿含有人體需求的不飽和脂肪等等超多人體所需物質，喝豆漿增加寶寶免疫力。寶寶多大可以喝豆漿？這是需要寶寶斷奶之後，身體發育到一定的情況。

　　寶寶喝豆漿需要注意的3個禁忌

　　1）寶寶禁喝沒煮開的豆漿

　　很多家長喜歡自己去買生豆漿，回家後隨便加熱，就準備給寶寶喝。其實這樣做使有害人體健康。喝了沒煮熟的豆漿容易噁心、嘔吐和頭暈。煮豆漿的時候是需要敞開鍋煮，才能使裡面的有害物質往外跑。那麼寶寶多大可以喝豆漿？這個需要在寶寶開始新增輔食時候。

　　2）寶寶禁喝新增雞蛋的豆漿

　　許多人喜歡在豆漿中新增雞蛋，這樣極其不科學。雞蛋中的蛋清與豆漿中的胰蛋白酶相遇後，容易產生不易讓人體吸收的營養，這樣的話喝豆漿就沒營養。根據寶寶多大可以喝豆漿的問題，還要注意給寶寶營養喝豆漿。

　　3）寶寶禁空腹喝豆漿

　　家長不可以讓寶寶空腹喝豆漿。因為空腹喝豆漿會使寶寶吸收不到豆漿原本的營養。寶寶多大喝豆漿呢？這個可以在寶寶能喝著豆漿搭配麵包。這些澱粉使豆漿中的蛋白質能被胃液分解，從而使豆漿的營養能被寶寶吸收。

1）未滿一週歲的寶寶不可以喝豆漿。因為寶寶的腸胃功能未發育健全，而豆漿中營養豐富，寶寶無法消化吸收裡面的營養。所以未滿一歲的小寶寶不要喝豆漿。

　　2）滿一歲的寶寶可以喝豆漿。豆漿內含豐富的蛋白質和脂肪，寶寶喝豆漿好處多，但要注意適量飲用，避免蛋白質過敏。

　　寶寶喝豆漿的好處

　　1）胖寶寶減重適合喝豆漿。牛奶比豆漿的含糖量高，減重的寶寶更合適喝豆漿。寶寶多大可以喝豆漿？還在生長髮育的寶寶肯定不能喝，因為他們需要大量脂肪，不可以用豆漿代替牛奶。

　　2）寶寶對乳糖過敏可以用豆漿替代牛奶。大多數亞洲人不吸收牛奶中的乳糖，豆漿的糖分都會被人體吸收。

　　3）寶寶喝豆漿可增強自身抵抗力。豆漿含有人體需求的不飽和脂肪等等超多人體所需物質，喝豆漿增加寶寶免疫力。寶寶多大可以喝豆漿？這是需要寶寶斷奶之後，身體發育到一定的情況。

　　寶寶喝豆漿需要注意的3個禁忌

　　1）寶寶禁喝沒煮開的豆漿

　　很多家長喜歡自己去買生豆漿，回家後隨便加熱，就準備給寶寶喝。其實這樣做使有害人體健康。喝了沒煮熟的豆漿容易噁心、嘔吐和頭暈。煮豆漿的時候是需要敞開鍋煮，才能使裡面的有害物質往外跑。那麼寶寶多大可以喝豆漿？這個需要在寶寶開始新增輔食時候。

　　2）寶寶禁喝新增雞蛋的豆漿

　　許多人喜歡在豆漿中新增雞蛋，這樣極其不科學。雞蛋中的蛋清與豆漿中的胰蛋白酶相遇後，容易產生不易讓人體吸收的營養，這樣的話喝豆漿就沒營養。根據寶寶多大可以喝豆漿的問題，還要注意給寶寶營養喝豆漿。

　　3）寶寶禁空腹喝豆漿

　　家長不可以讓寶寶空腹喝豆漿。因為空腹喝豆漿會使寶寶吸收不到豆漿原本的營養。寶寶多大喝豆漿呢？這個可以在寶寶能喝著豆漿搭配麵包。這些澱粉使豆漿中的蛋白質能被胃液分解，從而使豆漿的營養能被寶寶吸收。

寶寶一般情況下，六個月左右開始新增輔食。六月之前純母乳餵養。輔食的新增也該慢慢來，由細到粗，由少到多。至於寶寶喝豆漿吧，還真沒想過。我孩子的話，可能不會給他喝豆漿，小學以後再說吧。

以前談不上啥豆漿，我們小時吃奶糕，農村裡用麵粉調成漿糊狀，不也把孩子養大了？現在條件好了啥都有就是啥都怕不衛生。這是退化了，？還是心結太大了？悲哀。

1歲半以內的嬰幼兒，最好不要喝豆漿，2週歲以內的寶寶也要慎喝豆漿，因為寶寶的腸胃功能尚未發育完全，胃內還沒有分解豆類的消化酶，容易導致腹脹腹瀉。也就是一歲前飲用豆漿會腹脹腹瀉

另外，豆漿的營養也比不上母乳以及同母乳營養含量相似的奶粉，所以不應該用豆漿替代母乳或配方奶。

豆漿能否喝，還是看年齡

　　既然豆類中的大豆異黃酮並不會對嬰幼兒的健康產生危害，那麼，男寶寶是否能喝豆漿呢？這要看寶寶的年齡。國際上通常將嬰幼兒分為嬰兒（infant）、較大嬰兒（older infants）和幼兒（young children）。其中，嬰兒指0～6月齡的寶寶，較大嬰兒指6～12月齡的寶寶，12～36月齡的寶寶通常被稱為幼兒。不同年齡階段的寶寶，所需營養不一樣，是否能喝豆漿的情況也不一樣。

　　世界衛生組織和中國都建議純母乳餵養直到6個月，繼續母乳餵養至2歲或更長時間，同時要補充其他輔食。“純母乳餵養”指不餵給除母乳之外的任何食物或飲料，甚至不喂水，但是，允許嬰兒服用滴劑和糖漿（維生素、礦物質和藥物）。6個月以內的寶寶的確是不宜喝豆漿的——但不是因為植物雌激素，而是因為光靠喝豆漿是無法保證寶寶健康成長的。作為媽媽，一定要明確，6個月內寶寶的最佳營養來源是母乳，不推薦喝豆漿，最好能堅持母乳餵養，如果實在不行，第二選擇也應該是吃嬰兒配方奶粉，而不是喝豆漿。乳基配方奶粉和大豆配方奶粉都是不錯的選擇。

　　在6個月以後，寶寶就要適當新增輔食。這個時候，適當的豆漿、搗碎的豆腐等易嚼、易消化的豆製品都可以作為輔食給寶寶吃。《中國居民膳食指南》推薦普通成年人每天食用大豆類食品30～50g。對於寶Bora說，這個量應該略微減少。所以，如果要給寶寶吃豆製品，也不要太多。而且，由於生豆漿含有凝集素和胰蛋白酶抑制劑，這兩種物質攝入過多時可能使人噁心、嘔吐、消化不良甚至發生中毒。所以，給寶寶喝豆漿，一定要充分煮熟。豆漿經過充分加熱，可以消除這兩種物質，才能放心飲用。

比起豆腐，豆漿的營養價值就低多了。所以，不妨等寶寶2歲以後再喝豆漿。

豆漿的營養價值不高，通常來說，25克黃豆就可以製作出600-800毫升的豆漿，算來其中蛋白質含量低於牛奶，鈣的含量不到牛奶的1/10。所以並不建議寶寶攝入太多豆漿，也不建議寶寶拿豆漿代替奶類。

如果打算給寶寶喝豆漿，等寶寶2歲以後，加餐時喝一杯，同時搭配點心、餅乾等。也可以選複合的豆奶粉，營養價值會高一些。

比起豆漿，豆腐腦的營養價值又高一些，偶爾可以給寶寶喝碗豆腐腦。等寶寶滿6個月以後，可以給寶寶嘗試豆腐泥，豆漿不是寶寶的飲食的必需品，可以給寶寶適量安排點豆腐、豆腐乾、腐竹等豆製品。

當然，有的寶寶對大豆蛋白可能過敏，對於過敏體質寶寶，初次嘗試時注意觀察是否會過敏。而對牛奶蛋白不過敏的1歲以上寶寶，可以安排喝點豆漿或豆腐腦。

聽大家說，寶寶三歲就應該開始學習漢字，所以我最近也開始讓他識字，認字。平常由於工作太忙也沒啥時間陪寶寶，更別說教他學習了，大部分時間都是爺爺奶奶在帶。買了一些卡片、故事集，但是兩位老人家地方口音重，就怕寶寶也跟著學，以後不好改（那段時間真是愁死本寶媽了）。

然後用手機給寶寶安裝了一些教學軟體，剛開始效果還不錯，但是用到後面都要錢錢。（只能各種吐槽，然後放棄不用）

然後一個朋友給我推薦了她用的【貓小帥學漢字】，不說別的，就完全無收費這項就非常的良心。APP也做的非常好，很多的冒險故事，寶寶特別愛聽，現在我下班回來還會說：“麻麻，我給你講故事”。還有一些簡單的小遊戲，不僅加深寶寶漢字的記憶，還讓我家好動的寶寶，乖乖的自己玩（自帶滑稽）。

寶寶在發育的過程中是需要攝入很多營養的，豆漿中就有豐富的營養價值。適當的喝一點，對身體還是很有好處的。但是豆漿當中也有一些沒辦法融化的豆渣，即使打的在細，也還是會有。那麼小寶寶腸道還很弱，不能消化，那麼豆漿適合多大的寶寶喝呢？

嬰兒多大可以喝豆漿

未滿週歲的嬰兒不宜喝豆漿。由於嬰兒的胃腸功能尚未發育完全，豆漿中雖含有豐富的營養物質，卻是嬰兒所不易消化的，所以最好不要給未滿週歲的嬰兒喝豆漿.一歲以後的幼兒可以喝豆漿。豆漿中富含人體所需的脂肪和蛋白質，孩子經常飲用好處很多，但也要防止一次喝得過多，以免蛋白質過敏。

嬰兒喝豆漿要注意的

1、豆漿是一定要煮開了才能喝的，因為豆漿在未煮熟時，它的裡面含有大量的皂素、胰蛋白酶抑制物，這些物質對身體是有害處的，所以一旦喝了未煮熟的豆漿，就會有噁心、嘔吐、腹瀉等中毒的症狀出現。在煮豆漿時，鍋蓋一定要開著，要不有害物質就沒辦法蒸發出去。

2、空腹飲豆漿，一般空腹飲豆漿只會將豆漿裡的蛋白質轉化為熱量被消化掉，但營養成分卻不能被充分吸收。

3、忌放紅糖。有些媽媽喜歡在豆漿中放紅糖，這個做法是不對，紅糖中含有大量的醋酸、乳酸等酸性物質，這些物質會與豆漿中的蛋白質和鈣結合，產生變性物及醋酸鈣、乳酸鈣等塊狀物，損壞了豆漿的營養並且豆漿中的營養也不利於吸收。

即使豆漿營養很豐富，對寶寶身體也很好，但是還不建議在寶寶小的時候就給寶寶喝豆漿哦，最好等他們一歲過後稍大一些，消化功能略強一點，再給寶寶喝豆漿，少量給予，沒有出現消化不良現象就可以，以後就要記住要適量。

再跟你分享一下我家寶寶的識字經驗，我家孩子3歲開始我就和他一起看書，但不會動的書籍我家孩子不是很喜歡，後來我開始尋找動畫類的教育材料，前後使用過多款早教類的應用，普遍存在廣告頻繁、在未知孩子學習效果的時候就開始收費，直到我發現了【貓小帥學漢字】應用可積累識字量，養成閱讀好習慣，快速適應幼小銜接。

寶寶多大能喝豆漿？

寶寶在一週歲後，可以適量飲用豆漿，但仍不宜飲用過多，以免蛋白質過敏。

豆漿營養豐富，其中含有大量的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1、B2。此外，豆漿中鐵、鈣的含量也十分豐富，尤其是鈣質，容易被人體吸收利用，幫助孩子身體發育，但可不是任何年齡的孩子都適合喝豆漿。

喝豆漿至少要等到寶寶一週歲以後，並不是因為豆漿容易導致寶寶性早熟，而是因為週歲內寶寶腸胃發育不完善，消化能力較差，豆漿雖然營養豐富，但週歲內的寶寶很難消化掉，容易產生腹脹等不適。

有些家長習慣用豆漿來代替奶粉給寶寶食用，這種行為更是錯誤的，會影響寶寶正常生理發育，要及時改掉！

等寶寶三歲之後就可以培養他學習的興趣啦，我兒子也是這個時候開始認的字，一開始用了各種方法培養她的興趣，沒想到最有效的還是用Apipi，不要擔心手機對眼睛不好，裡面能設定學習時間，培養用眼習慣。你百度搜索【貓小帥識字】、挺不錯的，我兒子用了1年多了，認字比其他小朋友多。他特別喜歡，還經常要給本寶媽講故事，暖心。

未滿一週歲的寶寶不可以喝豆漿。因為寶寶的腸胃功能未發育健全，而豆漿中營養豐富，寶寶無法消化吸收裡面的營養。所以未滿一歲的小寶寶不要喝豆漿。

寶寶1歲以上才可以喝豆漿，這是因為豆漿含有皂素、蛋白酶抑制劑及植物紅細胞凝集素等，能夠抑制孩子生長髮育，加熱不徹底出現噁心、嘔吐、腹瀉等。

另外，豆類含有低聚糖，如水蘇糖和棉子糖，這些糖分不能被及時消化吸收時會被腸道細菌發酵，分解產生大量的氣體，進而引起腸鳴、嗝氣、腹痛、腹脹等。此外豆制，品中的嘌呤含量高，會促進胃酸分泌增多，引起腸脹氣，因此寶寶想喝豆漿應等到1歲以後。

不過寶寶喝豆漿一定要煮熟，因為就算是1歲了，這個年齡段腸胃功能尚未發育完全，胃內還沒有分解豆類的消化酶，如果不徹底煮熟，豆漿中的抗營養因子雖然經過加熱至100℃以後很快被分解而失去活性，但加熱不徹底時會使人出現噁心、嘔吐、腹瀉等症狀。

此外，由於豆漿中還含有草酸和植酸，它們對於尿酸的排出不利，且其中含有的蛋白質、鈣都比牛奶低，所以也不能讓寶寶大量喝豆漿。

建議將豆漿放在正餐中作為飲料吃，打豆漿剩下的豆渣可以做成菜，還可以做成饅頭、窩頭、攙上少許白麵、雞蛋、西葫蘆、鮮蝦仁和胡蘿蔔攤餅給孩子吃，非常有營養。

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一般是兩歲以後可以給寶寶喝豆漿，8個月的寶寶喝豆漿太早了。豆漿裡面的大分子蛋白質寶寶吸收不了的並且容易造成寶寶腹瀉或者是過敏。請你不要那麼心急，等寶寶大點再給寶寶喝

育兒書上寫1歲之後可以喝，個人感覺最好晚一些2歲左右喝、豆製品不好消化而且孩子現在的飲食各方面都很科學不會缺少營養，所以還是晚一些喝比較好

一般12個月以上的寶寶就可以嘗試新增豆漿了，豆漿的營養成分與其原材料大豆相近，營養價值比較高，除了富含蛋白質，鈣，鐵，磷脂，維生素B，煙酸等營養素，還含有異黃酮，大豆低聚糖，大豆皂甙等營養成分。豆漿具有降糖降脂，保健心臟和腦血管，提高腦功能，補鈣，益智等功效，還能改善面板狀態，平滑肌膚等美容效果。但是豆漿易致敏，所以新增後要多觀察寶寶有無不適，且一次不宜飲用過多！寶寶腸胃嬌弱，過量飲用會導致寶寶拉肚子。

一般來說，在寶寶一歲以上就可以喝豆漿了，豆漿的營養價值也特別的高，對身體需求的營養成分也有幫助。並且還可以起到增強體質，提高免疫力，有助於消化等作用。因此建議您寶寶在一週歲的時候就可以適當的給他喝一些豆漿，在飲食上還要多新增一些含有營養豐富的食物，不挑食，飲食營養均衡。

豆漿是中國傳統的植物型蛋白“飲料”，它不僅含有優良蛋白質，也含有不少鈣。但一般建議寶寶至少18個月以上再嘗試豆漿，而且要從少到多，一點一點增加飲用量。千萬別豪爽的一給就給一杯（250ml）。

多大的寶寶可以喝豆漿？為什麼？

18個月以內的寶寶，腸胃功能還沒有發育完全，體內缺少分解豆類蛋白的消化酶，如果太早給寶寶喝豆漿，他們的腸胃可能會出現不適反應。18個月以上的寶寶可以喝少量豆漿，但一定注意要從少到多逐步增加。每次喝豆漿要注意觀察寶寶是否出現腹脹、屁多、排氣或腹瀉現象。如果加量後有這些反應，先停止增加飲用量，待寶寶腸道適應後再逐漸增加。

喝豆漿要注意什麼？

1.要喝完全煮熟的豆漿。豆漿中含有凝集素和胰蛋白酶抑制劑，前者會導致噁心嘔吐、消化不良甚至中毒；後者則會妨礙人體吸收蛋白質。加熱沸騰至少5分鐘才能破壞這兩種“毒物”。

2.不要喝隔夜豆漿。豆漿隔夜後容易滋生過量細菌。自制豆漿最好在2-4小時內喝完，放冰箱的話，也不要超過12-24小時，並且喝之前要再次煮沸——冰箱的溫度不足以冷死細菌。

3.不要在豆漿里加入雞蛋和紅糖，這樣吃反而容易消化不良。

對於低齡且不對乳製品過敏的寶Bora說，牛奶的蛋白質和鈣質均優於豆漿，後者可作為前者不足的補充，但不能替代前者。

然後孩子的奶奶帶孩子呢，在7個月的時候就經常給孩子喝豆漿，也不加糖。孩子們很喜歡喝，大概跟我懷孕的時候，每天都要喝豆漿有關吧。

小孩是家庭的希望，他們出現問題，家長都非常擔心，所以在日常生活中，家屬都非常注意他們，飲食、穿著都非常重要。很多時候某種食物的營養價值高，但是並不適合寶寶食用，大家必須要注意起來，與此同時家長們都非常擔心，小孩多大可以喝豆漿?

小孩多大可以喝豆漿

未滿週歲的嬰兒不宜喝豆漿。由於嬰兒的胃腸功能尚未發育完全，豆漿中雖含有豐富的營養物質，卻是嬰兒所不易消化的，所以最好不要給未滿週歲的嬰兒喝豆漿。

一歲以後的幼兒可以喝豆漿。豆漿中富含人體所需的脂肪和蛋白質，孩子經常飲用好處很多，但也要防止一次喝得過多，以免蛋白質過敏。

豆漿為什麼不適合寶寶喝

豆漿是屬寒性的，所以有胃寒，比如吃了飯以後消化不好、愛打嗝、礙氣的人，還有脾虛的，比如有腹瀉、脹肚的人不要喝。同時，因為豆漿在體內的代謝過程當中，會在細胞裡產生核酸、尿酸，所以患尿酸增多症的病人也不能喝豆漿。另外，腎臟功能不好、腎功能衰竭、氮質血癥的病人不要喝豆漿，因為豆漿中的植物蛋白會增加腎臟的負擔。

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