速度，速度，速度，重要的事說三遍，天下武功唯快不破，邊路與中路的去別在於，中路人多過了一個還有一個，稍微沒有控制好皮球基本球就丟了，邊路一般只有一名防守隊員，過了之後就是大草原，但是突破後傳中，得觀察中路隊友位置，還得調整姿勢，所以速度透過拉開空擋，傳出高質量的傳中，就是一名好的邊路球員。

邊路的突破主要分為三種方法：

1、透過傳切配合的邊路突破。

2、利用速度過人的邊路突破。

3、利用個人技術過人的邊路突破。

一、技術要領：

1、腳外側面向球，然後用腳跟邊緣向前擊打球；

圖2-腳外側向球

圖3-觸球部位

圖4-腳後跟向前擊打球

2、當球向前滾動的時候，快速用腳尖將球彈開；

圖5-用腳尖將球彈開

3、示範4組完整動作：

圖6-完整動作-01

圖7-完整動作-02

圖8-完整動作-03

圖9-完整動作-04

二、實戰運用

1、這個動作常用在邊路1V1突破，有足夠的時間慢慢接近防守隊員時；

圖10-邊路突破

圖11-球走向示圖

2、小碎步一步一帶向防守隊員運球；

圖12-小碎步帶球

3、快要接近防守隊員時，用腳尖將球從防守隊員身邊彈開，然後快速跟上，將防守隊員甩到身後；

圖13-甩掉防守隊員

4、示範2組完整動作：

圖14-完整動作-01

圖15-完整動作-02

這個過人動作簡單易學，而且很實用，練習場地要求簡單，馬路或者室內都可以練習.

要提高邊路突破，一個是個人運用速度和技術突破，一個是多人的撞牆突破邊路。個人速度和技術就不說了參考貝爾和菲戈。邊路多人的撞牆配合需要隊友之間的默契和腳法及中場球員把對方防守球員吸引過去，這樣為邊路配合突破創造空間可以參考巴西的雙卡。

突破都是需要一定速度的，沒有速度的那不叫突破，叫盤帶。突破型別有很多種，但是主要都是圍繞著“重心”兩個字展開的。

邊路突破大體上分為5種類型：

1、防守隊員主動出腳的情況下：此時對手已經失去重心，要麼你被他斷球，要麼你趟球過了他，要領就是看誰的腳更快。（然而有經驗的防守球員一般是不會貿然出腳的，除非他覺得有十分把握）

2、假動作過人：面對有經驗的防守隊員，在沒有把握的情況下他們是不會輕易出腳的。此時就要靠假動作，來誘騙對手，讓其失去重心。小羅著名的牛尾巴過人、踩單車過人、馬修斯過人都屬於這一類。而此種過人也是視覺衝擊力最強，觀眾最喜歡看的過人方式。為了誘騙對手重心，進攻球員經常會做出很多許多眼花繚亂的華麗動作。

3、變向+變速過人：梅西的絕技。看上去最簡單，其實確實最難，因為需要極高的步頻和瞬間加速度，不是一般人都可以做的到。此種過人沒有那麼多虛假的晃動，一個急停，再一個加速變向，防守球員就這麼被生生過了。著名的犯罪式過人就屬於這類這種就是利用進攻球員加速度上的優勢，讓防守隊員身體重心跟不上。

4.踢牆式過人：這種是需要隊友配合的。把球傳出的瞬間，對手的重心和注意力轉移到了你隊友的身上，此時快速前插，接到隊友反彈過來的皮球，完成過人

5、轉身式過人：著名的馬賽迴旋，克魯伊夫轉身都屬於此種過人，不需要太快的速度，通常都來的比較突然，防守球員在那一瞬間是不知道該幹嘛的。此種過人需要極強的球感和想象力。

彈開球的時候，球出界了！邊路球員必須速度要快。職業球隊裡邊路球員絕大多數要速度快。不排除菲戈那種靠節奏變化的，但是菲戈的速度也屬於快的也不慢。

要提高邊路的突破能力。首先最重要的一點就是人跟球的結合能力，如果你連最基本的球都拿不住，或者突破之後連自己都不知道球去哪裡了，那是肯定不行的。其次就是起動速度。當邊路球員準備要突破的時候，起動速度是很關鍵的。起動速度快的，可以快速的拉開與防守隊員之前的距離，為下一步的動作或傳或射製造更多的準備時間。最後就是要有相對快一點的帶球速度。如果帶球速度不夠快的話，就算你把防守隊員突破過去了，最後還是會很快的被跟回來。這樣之前的突破就白費了。

綜上幾點，無非就是球感，起動速度，帶球速度三者的結合。三者平衡的發展，也就可以很好的提高邊路突破的能力了！

我們只利用節奏和速度以及對手的反應，完成突破。這三種方法在職業聯賽中非常常見，也非常有效。下面我們一一展示給大家，我們現在開始：

第一個動作

第一個動作是大步前趟利用速度擺脫對手，非常簡單，但是如果運用得當，你會快速擺脫對手獲得大片空間。

這個技巧用在對手正面接近我們的時候，這時他的動能朝向我們，我們只需呈一定角度輕輕一趟，便可以趟過去過掉他。

實際上我就只是從他身邊過去而已，因為他的動能朝向這個方向，我只需要突然啟動向另一個方向就可以了，防守隊員想過來搶斷，你只需要向另一個角度突然大步前趟就可以，非常簡單，但是需要沉著冷靜，把握好時機。

第二個動作

第二個動作也非常簡單，和上一個動作直線下底不同，這一次我們要誘導防守隊員，我們先把速度加起來，然後再突然減速。http://suo.nz/1nVtv6

我們要誘使防守隊員誤以為將要減速停下來，其實不然，我們並不會完全停下來，而是在減速之後再突然改變節奏加速。

就這樣先快後慢再突然加速，讓防守隊員誤以為我們會停下來，然後突然加速，讓他失去平衡，從而擺脫防守，整個過程沒有什麼複雜的技巧，只是簡單地改變速度。

第三個動作

最後一個動作是簡單的變向，我們把它稱之為“之字變向過人”，就是最基本的快速變向過人。

先向一個方向運球，然後再變到另一個方向，最後再變回來，就是要牽著對手的“牛鼻子”多變幾次向。

如果你能讓對手的髖部朝向遠離我們的方向，一旦他轉過去，我們就突然變向，等他再轉回來的這個時間足以讓我們大步盤帶將其擺脫，所以這個動作也非常有效，你可以引誘對手上當，然後突然變向擺脫。

先撥向他的外側，然後再推向內側，最後再切回來完成擺脫，我們的目的就是防守隊員的重心不斷後移和降低。

防守隊員逼不得已不斷轉動自己的髖部，因為主動權掌握在我手裡，我們可以隨時內切外撥。

一旦防守隊員重心發沉，我們就可以加速變向向前突破將防守隊員甩在身後，等他再轉身180度那就太晚了。