飲食的原則是低鹽低脂飲食。所以在飲食禁忌上需要注意以下幾點：1.少吃動物脂肪和膽固醇含量高的食物,如蛋黃,魚子,動物內臟等；少吃肉,多吃魚和豆製品；多吃蔬菜,水果.；2.節制飯量,控制體重；3.限制食鹽的攝入,每日以6克以下為宜；4.如有高血壓應在醫師指導下長期服用降壓藥物,使血壓保持在正常或較低水平；5.不吸菸,節制飲酒。6.調節情緒，保持情緒穩定。

腿腳麻木是經絡不通的表現，可以透過泡腳解決：

腳離心臟的距離最遠，但凡氣血虛弱或經絡不通暢的人都會有腳冷、麻木的感覺。而腳上的經絡很多，有足三陰經(脾經、肝經、腎經) 、足三陽經(胃經、膽經、膀胱經)6條主要經脈，所以泡腳不但能使腳部溫暖，改善區域性血液迴圈，更有疏通全身經絡的作用。

做法：每晚浸泡雙腳25分鐘，水溫不宜過燙（37-43℃為宜），水量最好高於腳踝低於膝蓋為宜，泡完腳後注意腳部保暖。

腦出血後僅僅是腿腳麻木是可以慶祝一下的！說明你的治療措施是及時有效的。辦法簡單，在控制好血壓的情況下，配合恢復性藥物加適量運動，身體會慢慢吸收殘存在鬧神經周圍的血液，這些最好在愈後數週內完成，因為血液的凝固程度是要個時間過程的，相對於腦血栓來說腦出血恢復會容易很多。和治療一樣，時間很重要。

有，首先清除血液中的垃圾，使血液流動起來更通暢。這個得吃藥，還要注意飲食清淡。其次做物理治療，針灸，按摩，可促進血液迴圈，如果是上了年級的同志還得注意靜脈曲張引起血流不暢，最後就要靠自己啦！去運動吧！走走路，跑跑步。不要總讓下肢保持一個姿勢，應該會好起來的！

得腦出血後腿腳一直麻木，有沒有解決的方法，有，腦出血後的腿腳麻木，是氣血的執行不足的問題，是半邊自我感覺失去和自治氣感神經衰弱和跑掉，所引起的血液迴圈不暢和堵塞，所以，只要按摩便尿系統，就在腳底反射區，加上五臟六腑反射區，和脊柱和頸項反射。再按身上的反射區，也是脊住和頸項，和腿腳部反射區，和胸部肚子反射區，和便尿系統反射，再加上關節凹造型的部位，拍打500下倆只1000下，就可以了，能夠治癒腦出血腿腳麻木的後遺症。

腦出血後腿腳麻木是因為出血損傷了腦子裡的感覺神經或感覺皮層，所以出現了感覺異常。

腦血管病，不管是腦梗死還是腦出血，胳膊腿麻木是比較常見的一個症狀，儘管有些不舒服，但其實這只是對生活質量影響比較小的一個症狀。

胳膊腿麻木恢復起來比較慢，也可能長期存在。想緩解這種麻木的感覺，您平時可以多按摩一下麻木的腿腳，可以用冷水熱水反覆刺激刺激(注意別凍傷或燙傷)，還可以去醫院的理療科做做針灸和理療。

此外，可以口服點維生素B12和葉酸片。

其實就是不處理，腿腳麻木本身也不會發展或對健康造成其他影響。

腦出血後更重要的是弄清腦出血的原因，積極進行預防。如果有高血壓，積極控制血壓；如果有動脈瘤，治療動脈瘤。防止腦出血再發。