很多人都不瞭解，血液怎麼會中毒，平時也沒有吃什麼毒藥進去啊？其實我們每天飲食中都有毒素，但是肝臟有解毒功能，使得毒素排出體外，肝功能不好的話回事毒素積累，會出現便秘，面板異常，起膿包，造成血液裡面含有毒素。

換句話說，肝臟是保護血液質量的保護膜，如果這層保護膜出現了問題，血液就會受到各種毒害了。當血液中含有大量廢物、體內水分供應不足時，缺氧血和含氧血就會混在一起，使得血管變成紫色。

體內跟血液積毒的症狀：

1、舌頭髮紫

舌尖屬於心肺，舌中部屬於脾胃，舌根屬腎，舌兩邊屬肝膽。而舌頭髮紫是體內積累大量的毒素，毒素在各個器官擴散開來，而舌頭是直接反應內臟器官，所以就會出現發紫的現象。

2、肩膀僵硬

肩膀僵硬，主要是因為肌肉緊張收縮、血液迴圈不暢所致。人體中毒之後毒素會侵及神經系統，出現神經異常支配肢體肌肉，會出現肌肉收縮、血液迴圈不暢。

血液中毒出現以上這些症狀，究根到底還是因為肝臟的原因才導致，肝臟是人體重要的解毒器官，它就是人體的化工廠。當肝臟出現問題的時候，身體無法正常解毒，就會造成各種中毒現象，後果不堪設想。

肝臟的排毒過程

肝臟對來自體內和體外的許多非營養性物質如各種藥物、毒物以及體內某些代謝產物，具有生物轉化作用。透過新陳代謝將它們徹底分解或以原形排出體外。這種作用也被稱作“解毒功能”,某些毒物經過生物轉化,可以轉變為無毒或毒性較小,易於排洩的物質。

但也有一些物質恰巧相反，毒性增強（如假神經遞質形成），溶解度降低。肝臟的生物轉化方式很多，一般水溶性物質，常以原形從尿和膽汁排出。脂溶性物質則易在體內積聚，並影響細胞代謝，必須透過肝臟一系列酶系統作用將其滅活，或轉化為水溶性物質，再予排出。

講到這裡相信大家都知道肝臟的重要性了，肝臟的健康真的不能忽視，在日常生活中要有意識保護肝臟健康，平時要被肝臟補一補，特別是那些經常熬夜、經常喝酒、身體肥胖等肝虛的人要補。

肝臟營養補充

補充微量元素

硒麥芽含有豐富的硒元素，硒元素透過增強谷胱肽過氧化物酶的生物活性，達到解酒的作用。同時也提高肝細胞抗氧化能力，清除自由基，加快脂質過氧化物的分解，促進肝功能恢復，防止肝纖維化，預防肝硬化、肝癌的發生。

中藥調理

五味子含木脂素，它有很強的抗氧化劑，可以抑制自由基，增強谷胱甘肽過氧化物酶和超氧化物歧化酶等酶的生物活性，可以保護肝細胞膜，抗脂質過氧化，促進蛋白質生物合成和肝糖原生成作用。

硒麥芽跟五味子這種藥材對肝臟調理改善都是有很大作用，相輔相成，兩種材料採用醫藥科技加工後效果會更好，可以說是肝臟的大補。它們不光是補充營養，還可以解酒、改善脂肪肝、降低轉氨酶等作用。如有條件建議日常服用多補一補肝臟，現在各大購物平臺找硒麥芽五味子，或者找硒麥芽養肝片、五味子養肝片等都有賣。

日常要注意飲食跟生活習慣，不能喝酒、不能熬夜通宵、不能過度勞累，這些都不有利於肝臟的。建議每天抽點時間運動一下，生命在於運動，運動有助肝臟排毒，代謝脂肪的作用。

舌頭是我們身體當中的一個重要的器官，舌頭的健康也直接的反映出了我們身體的健康狀況。由於苔色與病邪有關，體內有毒素（有毛病）的話舌苔的顏色會發生變化。一般有白苔、黃苦和灰、黑四類的變化。

白苔：一般常見於表證、寒證，多為外感風寒，比如受涼感冒。

黃苔：主熱證、裡證，像流濃鼻涕、咳黃痰等。一般來說，苔色越黃，熱邪越盛，淡黃為熱輕，深黃為熱重，焦黃為熱結。

灰苔：表現為淺黑色，主裡證。灰苔既主寒，也主熱。

黑苔：表現黑色，病情較重時多見。後兩種多見病情較重的人。

9種舌頭顏色變化要注意

1、舌邊屬肝膽：顏色發紅，多為肝火旺的人，表現為嘴苦，小便黃大便幹，心情急躁，高血壓病人多見。

2、舌尖屬心肺：發紅，多為心火旺，表現為心煩，小便赤黃等。

3、舌中屬脾胃：如果舌苔白膩，為脾胃有溼氣，吃東西反覆脹，不香;如發黃，則表現為悶脹，口苦、大便臭氣大，偏糊狀。

4、舌根屬腎：顏色偏紅，多伴有口乾、目幹，腰膝痠軟;顏色偏淡，多形寒怕冷，女性宮寒不孕，男子陽痿、夜尿多等，皆為腎氣不足。

5、舌邊緣有齒印，又稱齒痕舌：多見氣虛病人，這類人一半神疲乏力，懶言少語，沒精神，不想動。

6、舌頭上有裂紋，又稱裂紋舌：多伴有舌頭表面光紅少苔，多為陰液不足，陰傷病人，比如糖尿病人多見。

7、舌苔厚膩：多伴有肝膽疾病，如膽囊炎等。

8、舌質紫暗：表示氣虛不足，多見高血脂、冠心病人。

9、舌質胖大：多見於肥胖症、甲狀腺功能低下、貧血等病。

舌頭與疾病

1、舌頭振顫：一項調查研究發現，七成以上的人都不會在振顫初期意識到，等發現的時候，往往已經晚了。建議儘快調整作息時間，不要熬夜，合理飲食，否則很快會面臨神經衰弱的危險!

2、舌苔太厚：舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易被颳去，可能是腸胃功能不良或飲食過量。