從疼痛發作的位置來看，更多還是考慮寰樞關節的位置，簡單點說，寰樞關節就是第一第二節頸椎，位於枕部下方，由於椎動脈從寰樞關節處進入腦部，所以一旦出現關節錯位，容易引起壓迫椎動脈造成腦供血不足，造成腦部血管收縮痙攣，加上枕後肌群痙攣，也會影響關節壓力增大，出現頻繁彈響或骨頭摩擦感，部分患者導致頭疼頭暈 精神不振 疼痛不適等症狀，誘因多為長期伏案工作 低頭太久 睡太高的枕頭 睡姿不對 運動損傷等，如果需要確診，最好拍攝頸椎開口位X片檢查，觀察是否有關節失衡的徵象，一般來說輕微的寰樞關節錯位，可以通過保守治療緩解，像手法 鍼灸 牽引都可以調整復位關節，改善供血，消除症狀，這類治療可以去中醫院的骨傷科或脊柱科就診諮詢。

頭痛大約10%的頭痛是偏頭痛，有遺傳性，是腦血管狹窄和擴張的結果。

易誘發偏頭痛的食物：

牛奶、巧克力、紅葡萄酒、加工過的肉和魚，柑橘水果、堅果、棗、葡萄乾、洋蔥、味精、咖啡因、吸菸和避孕藥

頭痛的營養需求

營養素：

鎂－緩解和減輕偏頭痛。

鈣－與維生素D一起服用，可緩解症狀。

鋅－缺乏可能造成偏頭痛。

疏通經絡是關鍵！

日常服用鈣鎂片，B族，紫蘇籽油，加硒卵磷脂等等！

偏頭疼也可能有這種原因：鼻炎或鼻竇炎。鼻炎和鼻竇炎都是和（蠕動蟎、疥蟎、脂腺蟎等品種繁多的不同的蟎蟲）通稱為：蟎蟲。一但侵入鼻孔裡和鼻竇之間，都具有一定的破壞性，啃食脂腺油質有的蟎咬人疼（帶狀皰疹），有的蟎咬人癢（疥蟎）。這些蟎還在不斷的繁殖中。啃食面板稀爛，發乾，膨脹，疙瘩有大有小，想想看：會使呼吸系統肯定受影響。缺氧是一大特點！腦部缺氧會影響到自然氧氣的互換。血液迴圈和氧氣的供給有助推作用。缺氧是個啥概念？頭疼也就來了，先單側疼（這側鼻腔堵塞反應的開始），後另一側也有類似反應，是同樣道理。所以：鼻炎是整個鼻腔的下半部，用特殊的，4個厚的，越軟越厚帶花紋的衛生紙，2小塊摺疊細圓形，快速沾水進入鼻孔裡貼近面板一下一下往外拉動。5～～7下蟎蟲下山了。準備好紙弄掉。還有鼻竇部分有蟎蟲，是比較嚴重的。因紙進入不了鼻竇處，那就上醫院弄，但是鼻竇的疙瘩手術後也還有部分蟎蟲就殘留。在一個是鼻腔的更深部，是最嚴重型的。破壞鼻腔。上醫院弄了。不過一般常見的是鼻腔的下半部。