這牡蠣補鋅效果最好，平時可以常吃的。要是擔心寶寶食用用量，可以觀察一下這個腸胃消化情況，只要大便正常，就說明沒有問題的。我家也時常吃，一次放50克左右吧

你好 我是小比熊 以下的建議希望可以幫助你

牡蠣不可以作為輔食每頓吃 ，雖然說牡蠣粉可以增加寶寶的抵抗力和大腦的發育還有改善腸胃功能和促進骨骼的發育但是一般情況下寶寶六個月以後才可以吃牡蠣粉。

寶寶吃牡蠣粉的時候建議一個星期吃一次 每次放輔食勺的一個勺尖 放在粥裡面 前期少量加 防止寶寶過敏 ，畢竟牡蠣屬於海產貝殼類食物，切記牡蠣粉不要和芹菜搭配吃了這樣會影響孩子對鋅的吸收。最好是蒸蛋的時候加入少量的牡蠣粉這樣可以增加鈣鋅的吸收促進寶寶的骨骼強健。

在寶寶有腸胃病或者拉肚子的時候就不能讓寶寶新增牡蠣粉了，如果新增會影響寶寶的病情加重刺激寶寶的腸胃功能。

重要的是牡蠣不能和 糖 辛夷 啤酒 高粱米 玉米 柿子 芹菜等一起吃 否則會影響腸胃不好導致拉肚子 鋅的吸收 和破壞維生素。

我買牡蠣時問過醫生，牡蠣是補鋅的，對智力發育很好，但性寒，一歲寶寶腸胃尚未發育健全，建議不要吃的。容易刺激孩子的腸胃.比較容易拉肚子，或過敏，等再大一點。對於小寶寶寒涼的食品少吃為妙。

如果吃的話從少量開始，並且時刻觀察寶寶的消化情況和反應。