因水性的緣由，水形、水勢的執行均為節節貫通，（若無阻攔）應是毫無斷續和衝突的（不丟不頂），因為無為，不會搶先，也不會落後，剛剛好（沾粘連隨）。
且水的能量源於自身的重量，即便受阻，不會硬拼，只會升高水位，累積勢能，待到越過阻攔，便一瀉千里，摧枯拉朽（松靜自然）。此乃水性。
太極拳是內含水性的武藝，所以太極拳的每個動作都是其“根在腳、發於腿，主宰於腰，形之於手”的。全身鬆開，則重量能沉到腳底，這樣的重量，才是可以被利用的自身重量，有了這個重量，再節節貫串傳遞到手，不必搶先、也不能落後，無不為水性的體現。
回覆列表
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1 # 功夫陽a
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2 # 阿龍8434
太極拳的內涵與道家的關係是密不可分的。老子曰，上善若水。孫子曰，兵形如水。今日我斗膽說一句，拳行如水。
水的特性是什麼，極弱，但是當人擊打水的時候會是什麼反應？當然是遇弱則弱，遇強則強。而且會透過空擋包裹住你，猶如掉進了水中。在水中用力越大受到阻力越大，反而放鬆，藉助水的浮力緩慢的運動，才會感到輕鬆。
這就是太極拳的基本屬性，粘粘連隨，蓄力而發，接力打力。太極拳主要練的就是這股柔勁。練習太極拳偏重於了柔勁，就像拳擊只注重拳法，跆拳道只注重腿法一樣不夠全面。但是好的拳法是要剛柔相濟的。
我的個人看法呢，練習太極拳之前我覺得還是先練外家拳比較好，先學會了剛猛之力，然後在學太極拳的陰柔之力。
只有外剛而內柔才能發揮出真正實戰效果來。
練出鬆柔勁是武術的最高境界
人遇到危險的時候往往身體會變得僵硬，身體僵硬的結果就是動不了，肌肉不聽腦子支配，麻木了。所以越要到危險時就越要放鬆，只有放鬆了肌肉才能動，才能運用自如，才能發出速度，才能打出力量！所以我們訓練時要有意的訓練放鬆肌肉，放鬆身心，然後方可聚力發勁，打出快如閃電，勢大力沉的剛勁！
我們練太極的目的就是要練出這股勁。鬆柔才能發出速度，才能發出力量，才能打出一擊致命的效果！所以我們練習太極就是要練出松和柔，任何時候保持松和柔的狀態，在鬆柔的狀態下發勁。松和柔就像水，它很溫柔，一般情況下你感受不到它的力量，而你打它時，它會把你的力量化掉，使你用不上力，就像你在水中打拳一樣，你怎麼都用不上力。但如果水暴怒起來，它飛起的浪花打在你身上，你一定會感到辣辣的疼，還會留下一道紅痕！如果浪再來得猛烈一些，甚至會將你掀翻！這就是水的力量！
練太極不是為了好看，甚至也不是為了練招數，而就是為了練出至松至柔這個狀態，從而能夠作出最快的反應，發出最快的速度，打出最大的力量！太極拳的實戰意義在於此，太極拳的實戰價值也在於此，它可以運用到任何格鬥比賽，甚至可以運用到任何追求更高更快更強的體育專案！
你如果是一個搏擊運動員，能夠練到至松至柔，那麼你的速度和力量將是驚人的！在這方面，李小龍堪稱完美！李小龍的拳有多快，多重？不在那個年代，不親自體驗過他的拳腳的人是無法感知的。他之所以能發出這麼快速的剛勁，就是有意的把自己調整到一個至松至柔的狀態，然後聚力發勁，打出快準狠的一拳一腳，這跟太極有著同工異曲之妙！
現在有的人詆譭太極拳，唱衰太極拳，他們是真不懂太極拳的原理，也有很多練太極的人自己也不懂太極拳原理，在瞎練！而有些騙子也利用太極的神秘來行騙，壞了太極的名聲！還有一些不懂太極的人更是不懂裝懂，在那裡瞎逼逼，老是強調什麼太極實戰要用太極動作，這完全是錯誤的，也是對太極拳的誤解！
太極的原理就是要我們在訓練和實戰時，先要把我們僵硬的身體放鬆，身體越放鬆你就越靈活，身體越放鬆你就越有勁，身體越放鬆你的心就越能指揮你的身體，達到身心合一，這樣你的肌肉調節能力就越強！因為人緊張的時候肌肉是僵硬的，肌肉僵硬人就動不了，所以我們就要訓練如何將人體調整到一個放鬆的狀態。