食物過敏主要影響消化道（嘔吐、腹瀉、大便帶血等伴生長遲緩）和面板（溼疹和蕁麻疹）、呼吸道。進食72小時後若出現異常反應停止進食，觀察症狀緩解/消失後再次進食同種食物又出現類似症狀就可診斷，停止進食此食物至少3-6個月。過敏原檢測只是輔助檢查，不如食物迴避+激發試驗準確。

確定過敏原，可選擇同類食物的其他食物，如懷疑大米、小麥過敏，可選小米、燕麥、藜麥等。牛奶過敏選氨基酸/深度水解配方。食物搭配合理（特殊配方粉+糧食+肉+菜）且進食量夠就能保證嬰幼兒正常生長。完全停止過敏食物3-6個月。

引起過敏的三大原因：生後過早進食配方粉，特別是生後頭幾天；生產過程（剖宮產）和家中太乾淨，頻繁使用消毒劑；濫用抗生素。一定注意，預防過敏的最好方法是母乳餵養，因為母乳餵養不僅提供嬰兒所需且容易接受的營養素，而且母乳餵養這種獨特的有菌餵養能幫助嬰兒建立腸道菌群。

嬰兒出現食物過敏，應迴避相應食物和含有該食物的其它混合食物。如牛奶過敏，除停喂配方粉，還要停止進食含牛奶的麵包、蛋糕等。既不要任意擴大限制進食的食物範圍，也不要不顧及過敏食物。至於預防接種，只有口服脊灰疫苗含牛奶、流感疫苗含雞蛋成分，其它疫苗與食物過敏關係不大。

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前一段時間本人寫了關於溼疹的文章，有很多媽媽問我類似情況。因為溼疹是屬於

新生兒

過敏

的一部分，所以，今天我來說說新生兒過敏的相關知識。越來越多的報告和資料顯示，兒童過敏的發生率在逐年升高，許多家長因此也更加擔心。

新生兒過敏是指機體免疫系統對外部抗原的過度

免疫反應

。即免疫系統與來自機體之外，環境之中（如大氣吸入物、食物或其它能觸及的）各類抗原物質（

過敏原

）發生的過度免疫反應。這種反應同時傷害了自身機體組織，引發各種疾病症狀，屬自身免疫反應。這種針對外部過敏原發生的反應稱為過敏反應。溼疹在兒童中的發病率高達20％

過敏是最常見的慢性疾病之一，不止是溼疹全球第六大疾病，全球20%人群受到過敏困擾。

食物過敏

有為嚴重困擾著全球2.2-5.2億人口 過敏性疾病是18歲以下少年兒童的第三大常見疾病，還是所有年齡段人群排名第五的慢性病，在中國和發達國家一樣也呈快速上升趨勢過敏對寶寶本身和家庭的生活質量影響很大，同時會增加社會的疾病負擔

下面來看下常見的幾種過敏症狀

過敏性鼻炎過敏反應——

寶寶的可疑跡象： 打噴嚏、鼻子癢、流清水等症狀。

家長的居家對策： 如果寶寶處於過敏性鼻炎的初期階段，只要多鍛鍊身體並注意控制飲食，症狀會慢慢減輕。但是如果病情嚴重，那麼一定要及時到醫院治療，否則發展到後期，就會慢慢轉變為慢性鼻炎，不但不利於治療，還有可能發展為其他疾病，如哮喘等。

支氣管哮喘

寶寶的可疑跡象：發作時寶寶會氣喘吁吁、胸悶，一般沒有發熱、咳嗽等症狀。

家長的居家對策：哮喘急性發作時，選擇西醫對症治療，迅速控制病情。病情緩解期可長期進行中醫治療。家長在平時生活中應仔細觀察容易引起寶寶氣喘的物質，平時給寶寶多用冷水、乾毛巾擦身，加強寶寶的體質，並避免寶寶勞累及情緒波動過大。

食物過敏

寶寶的可疑跡象：面板瘙癢、腹痛、腹瀉等。

家長的居家對策：如果你的寶寶對某種食物過敏，在購買時要特別注意，看清楚外包裝上的成分，不要購買那種含有讓寶寶過敏的食物。多給寶寶吃糙米、新鮮蔬菜、水果和綠色食品，還要多吃一些含鈣的食物，不要讓孩子吃油炸的食物。

過敏性結膜炎

寶寶的可疑跡象：眼皮浮腫，結膜充血發紅，流眼淚；寶寶常因眼睛癢揉眼睛；眼角出現透明黏稠的分泌物。

家長的居家對策：用涼毛巾或冷水袋為寶寶做眼部冷敷；寶寶的毛巾、手帕要勤消毒，可用開水煮5～10分鐘消毒；不要讓寶寶用手揉眼，以防發展為細菌、病毒性結膜炎。

預防過敏寶寶的4個法則：

過敏的症狀不盡相同，就算是對同一種物質過敏，不同的人也有可能表現出不同的症狀，但家長對過敏寶寶的護理卻有共用的法則：

1．遠離過敏原——護理過敏寶寶最重要的一點就是遠離過敏原，寶寶可能不僅僅對一種物質過敏，也許是兩種、三種，家長就應注意觀察寶寶發病時，周圍的環境和寶寶的飲食情況，避免再次過敏。

2．加強鍛鍊——提高孩子的免疫力。早春時節，氣候還是非常冷，所以帶孩子鍛鍊的時候，不要讓孩子過度疲勞；也不要讓孩子吸入寒冷的空氣，以免刺激孩子的咽喉部，從而引發過敏。這裡還有提醒各位家長下；在選擇外出鍛鍊是應該要注意天氣情況，遇到霧霾天還是儘量待在室內。

3．保持衛生——床底下、櫃子底下都有可能成為灰塵和蟎蟲的聚集地，家長一定要經常擦洗傢俱。如果寶寶對灰塵和蟎蟲過敏，在擦洗的時候最好使用溼毛巾，以免灰塵揚起，引發寶寶過敏；如果寶寶對毛絨過敏，就不要使用絨毛毛毯或絲質的床單，也不要讓寶寶接觸動物和毛絨玩具。

4.放鬆心情—— 過敏會讓寶寶感覺很難受，如果家長此時表現出緊張、擔心，就會加深寶寶的恐懼，甚至使病情加重。所以，父母應放鬆心情，和寶寶玩一些遊戲，做一些他感興趣的事情，給他玩喜歡的玩具，轉移寶寶的注意力。