夫妻交流中，冷暴力表現為兩類：

　　第一類：對對方進行習慣性的貶低，其中最常見的做法是用滿不在乎的態度讓對方感到自身的“渺小”。或是當對方是“透明人”，不同對方進行任何交流。

　　第二類：“揭老底”，往往不但當事人受到傷害，還發展到“株連九族”，更為事後關係的修復和重建帶來諸多隱患。

　　對於家庭冷暴力，專家支了幾招：

　　◆寫信：夫妻雙方不願說話，可以採用其他方式交流，比如發個簡訊、寫封郵件。如果條件不允許就寫在紙上，把想與對方說的話寫下來。

　　◆孩子：如果家裡有孩子，可以從孩子的學習、工作、生活等方面的話題逐步地進行交流，達到溝通的暢通。如果沒有孩子，可以考慮兩口之家增加一個新成員。

　　◆擱置：如果有什麼兩人都不願提的話題，可以暫時不說，先談一些無關緊要的問題，然後逐步地、真誠地進行溝通。

　　◆迎合：妻子在丈夫的眼中永遠都是弱者，即使你再有能力，丈夫也有保護你的想法。去迎合他，每天要求他抱你10分鐘，只要堅持，時間長了兩個人的感情會大有改觀。

　　◆氣氛：把家內冷色調的燈光換成暖色調的，在丈夫回家前將燈光調暗，回家後他會覺得非常溫馨。

冷暴力一般是兩個人吵架後互不理睬，當對方空氣，這樣對結果，最傷感情，一直冷下去感情就真的冷了。

結果無非是兩種，一是兩個人和好如初，一是真的從此誰也不理對方了。

實際上這是交往的一大忌，尤其是在戀愛和婚姻中，冷戰絕不可取。拒絕對話，就是拒絕心的交流，拒絕心的溝通兩個人的矛盾不但解決不了反倒很容易產生大的間隙。

你不說，她不問，沒有溝通交流，兩個人之間的想法誰都不知道，就會胡亂猜測你的心思導致誤判，誤會自此產生。人的心說堅強堅強，說脆弱真脆弱，傷心了再想挽回就晚了。

情侶之間，夫妻之間沒有不吵架的。吵架有時候也是變相的一種情感交流方式。再吵架的過程中知道對方心裡真實的想法。但是吵歸吵，鬧歸鬧，怎麼吵怎麼鬧，也不能冷戰，問題最好還是當天解決，因為很多事往往越擱越難解決。

一次吵架，贏了輸了的兩個人都不開心，你說這架吵的有什麼意思，輸贏都丟了好心情，還傷感情。不如不吵，即使遇到意見不統一，也是互相妥協。聖經裡說，愛是恆久忍耐。誰像誰低頭誰像誰認錯，都不是丟人的事。低一下頭，換來一家和睦，何樂而不為呢！

所以說，情侶也好，夫妻也好，吵架後不要選擇沉默，不要冷戰。沉默是一個人最大的哭聲，而冷戰則是一把雙刃劍，在刺向對方的時候劍也會刺傷自己，兩敗俱傷。

常言說得好，夫妻吵架床頭吵床尾合，多互相包容，多換位思考，多做些自我反思，不要想著扳倒誰，制服誰，既然能走到一起，是有感情基礎的，是互相吸引對方的，只要敞開心扉交談沒有解決不了的事！