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1 # 成雲社初心
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2 # 織書香教育
自制力很差的人，對自己的人生，尤其是對自己的時間，無法合理的掌控。人人都希望自己是有能力把時間留給自己，並且主動選擇自己時間分配的人。但事實是，外界的誘惑如此的多，很多人都無法掌控自己。下面就介紹一些書籍給大家，幫助我們解決這一問題：
《自控力》：斯坦福大學最受歡迎心理學課程，提高自控力的最有效途徑，本書為讀者提供了清晰的框架，講述了什麼是自控力，自控力如何發生作用，以及為何自控力如此重要。《意志力》：2011年美國亞馬遜最暢銷心理學圖書，本書用奇奇怪怪的人和各種口味的故事探求意志力的本質，揭示提升意志力、提高工作效率、增進人生幸福的方法。讓所有渴望被拯救的人們，掌握人類意志力執行的規律，實現自我拯救、自我治療。《人性的弱點》：是卡耐基成功學奠基之作，薈萃了卡耐基思想理論最精華的部分，本書作為一本實用的人際關係著作，從人性本質的角度，挖掘出潛藏在人們體內的弱點，使人們能夠充分認識自己，並不斷改造自己，從而能有所長進。
書籍是讓我們明白道理，也告訴了我們一些方法，但最重要的還要自己去行動，去改變不良的習慣，擁有自律的人生。首先就要明白自己要什麼，對於未來的規劃是什麼，給自己訂立下目標，而不是糊里糊塗的生活下去，當有了明確的目標以後，就像在大海上航行有了方向，那麼再好好學習書裡的理論，運用到自己的生活當中，才能開始擁有自制力。
開始可以給自己訂立個小目標，例如不再玩遊戲，刷朋友圈，多問問自己：我想不想以後每天都花大量的時間看小說、玩遊戲，我是不是想承擔這樣下去的惡果？當自己明白利害之後，慢慢改變，堅持下去，就可以在不久的將來看到一個不一樣的自己，一個擁有自制力的人是可以改變命運的，不信就試試吧，
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3 # 百腦慧
你的狀態還是不錯的，第一你能意識到你自制力差，第二你想看書想改變，這都是看的開始！
我認為你現在不是看什麼書，而是缺少堅持一件事情！看書對你是有積極作用的，但是我認為你現在的狀態，更重要是行動力！
堅持一件或者幾件事情，比如說每天堅持運動一小時，堅持練字一小時，堅持讀書一小時等等，選擇一種堅持下去！當你一件事情堅持下去了，其他慢慢就會好起來！
記住了，現在開始行動，不要等待讀什麼書來改變，能改變的就是你自己的行動力，堅持風雨無阻，你會成功的！加油↖(^ω^)↗
自制力確實跟看書沒關係。
書裡的人，沒他的經歷，學也學不象。
自制力來自於滿足內心後，內心的支援。