回覆列表
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1 # 愛籃球沒理由
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2 # 完美sh主義
大量聯絡分解動作，比如你右手上籃，可以面對籃筐左腿單膝跪地，然後右腿支撐起來，左腿向前蹬地起跳，右手送球入筐。
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3 # 天啊那個人會飛
改什麼改，經常一起打球的人都知道怎麼互相防守對方。你的同手同腳可以成為你出其不意的套路，打的對手頭皮發麻很有靈性。嘻嘻
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4 # 扣籃看臺
首先，需要明確一個問題，上籃同手同腳並不是一件錯誤的事情。
在NBA聯盟裡，有不少後場球員會運用同手同腳上籃這一技術動作，比如科比·布萊恩特，凱里·歐文，邁克·康利，史蒂夫·納什等等。
同手同腳的上籃更有利於保持身體的平衡，而且也更好搭配其他技術動作，比如拉桿，換手上籃等。不過有一點需要說明，這些球星是會根據不同情況選擇最有利的上籃方式而已，並非天生如此。
如果你是天生如此，不改也沒有關係，可以選擇繼續加強，因為同手同腳上籃可以為讓防守者以及補防者無法預判你的出手時間，打出時間差的同時，結合其他技術動作完成得分。這種主動減一步的上籃，對協調性有著極高的要求，也需要控制節奏和嫻熟技術的支撐。上籃同手同腳對於後衛選手十分受用，可以提高進攻效率。
一定需要改的話，首先需要改變啟動腳，然後需要經過不斷的重複上籃動作才會有可能解決這個問題。當然，改變慣有的習慣註定是一個痛苦的過程。
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5 # 雲端82530537
不用改吧！我上籃哪個腳起跳我自己都不知道，有時候還雙腳起跳，完全看情況而定的，用那個手上籃都是看情況定的！只要不走步，無所謂！
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6 # 凇136995830
感覺厲害的人同手同腳 異手異腳都可以做的協調 比如歐文 平常人打球用一些習慣動作時間長了同手同腳也會用的協調流暢 能打進球就是王道
別改，每一件事都有兩面性，起跳是右腳的話不仿就多加一個動作，拉桿或風車，增加制空權，對腰部肌肉有好處，具體就是，三步上到用右腳起跳時，先別急著用右手投出去，在空中拉一下，晃人作用巨大！再勾手或者隨意進球就可以了。
該動作剛開始都會感到彆扭，不適應，練過一週後就順手了。自己要研究別人的動作，然後把他的改動一下，改動到適應自己的習慣打法，然後和二唯一就形成了你自己的新招牌動作！