有脂肪而且也會堵塞，血管裡面都是“油”，臨床上很多因為冠心病等心腦血管疾病而去世的患者，血管都是異常的厚硬，然後也會發現在破裂的血管壁裡存在大量粘稠的黃白色的油脂堵塞住血管，這些油脂就是膽固醇。

膽固醇是導致血管堵塞引起動脈粥樣硬化造成心腦血管疾病的元兇，當一根血管被堵住80%以上的時候，那麼這條血管算是被基本堵塞作廢。

當膽固醇的含量升高就會引起動脈粥樣硬化斑塊、靜脈血栓的形成，從而造成動脈血管狹窄、阻塞，導致心腦血管疾病的形成，這種情況出現在腦血管時，就會引起腦梗塞。膽固醇含量在140~199mmol/L之間，是比較正常的膽固醇水平。

心腦血管疾病的根源是血管堵塞病變引起，讓血液暢流就要打通關血管減少膽固醇。而膽固醇主要來源於高脂肪食物，如肥肉、內臟、油炸食品等，但現在很多人的飲食幾乎沒有規律，所以飲食結構的調整對於預防和調理起著關鍵作用，透過多樣化的飲食和適當的運動來降低血液中膽固醇含量，是最長期有效的方法。

日常3個食療法，膽固醇降得又快又簡單

食療在中醫上也極為推崇，因為能夠最大限度地對血管進行養護，減少藥物的進一步的損害。

但是單吃食物的話，眾所周知吸收是緩慢的，需要長期堅持才有效果，所以，即使再好的食物，也需要技巧去提取裡面的精華成分，讓人體直接吸收，所以們這裡的3個輔助食療方一定要帶走：

1、食物榨汁

蘋果富含果膠、纖維素和維生素C，有非常好的降脂作用，每天吃兩個蘋果或這搭配一些蔬菜水果榨汁來喝，堅持一個月，大多數人血液中的膽固醇會降低。

水果和蔬菜搭配來吃肯定很奇怪，但是水果蔬菜汁是很多人都喜歡的，留汁去渣，如橘子蘋果胡蘿蔔汁、蘋果西芹檸檬汁、蘋果葡萄圓白菜汁，都是十分有效的，只是效果緩慢需要長期堅持。

2、食物發酵

食物發酵品，益生菌發酵起到的是輔助增效的作用，中藥食材起到的作用才是主要的，而我們日常中也有很多藥食同源的食材、如姬松茸、蘆筍、大豆、枸杞等。

其中蘆筍的藥用價值最為全面和有效，享有"蔬菜之王"的美稱，蘆筍它的發酵產物更是作用強大，結合益生菌和一些食材經過萃取、提純，在經過長時間發酵後，就能得到大量對人體有益的次級代謝產物，得到更為高效的成分，從而提高治療的輔助作用。

所以市面上有很多食物製品都十分受到推崇，像是姬松茸蘆筍菌液就是食物發酵後得到的製品，這種製品服用十分簡單方便也是食療輔助的最佳搭配。

蘆筍之所以作用厲害，是因為富含的天門冬醯胺可降血壓，使末梢血管擴張，心收縮增強；蘆丁能能緩解毛細血管脆性，增強血管韌性。對調理腦出血、腦血栓很好，同時可防治血管栓塞。元素鉻、錳能降血壓，抑制體內膽固醇脂質合成，降低甘油三酯和膽固醇防治動脈粥樣硬化症。所以這種食材可以多吃。

3、食物熬煮

山楂具有較高的醫用價值，能增強心肌收縮力，增大心房心室運動振幅，增加冠狀動脈血流量，防止心律紊亂，降低血清膽固醇和甘油脂、補脾健胃、增進食慾等功效。

用山楂50克煎汁，每天飯後分次飲用，能軟化血管，消除膽固醇在血管中的沉澱。但要注意山楂不能空腹吃，因為含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，胃酸過多、消化性潰瘍和齲齒者、消化不良者、心血管疾病患者、癌症患者、腸炎患者、孕婦及服用滋補藥品期間都忌服用。

最後要注意的是蛋黃、牛羊肉等紅色肉類、動物內臟、烏賊、蟹黃、蟹膏、豬油、肥豬肉、肥羊、肥牛、肥鴨、肥鵝等膽固醇含量多，能不吃就不吃；蔬菜水果和菌藻類食物，如芹菜、魔芋、姬松茸、蘆筍、玉米、燕麥、木耳、海帶、裙帶菜、洋蔥、南瓜、地瓜、綠茶等，這些食物有助於膽固醇的排洩，能多吃就多

血液中的脂肪類物質，統稱為血脂。血漿中的脂類包括甘油三酯、膽固醇、磷脂和非遊離脂肪酸等，它們在血液中與不同的蛋白質結合在一起，以“脂蛋白”的形式存在。脂質不溶或微溶於水，必須與蛋白質結合以脂蛋白形式存在，因此，高脂血症通常為高脂蛋白血癥，即血清脂蛋白濃度升高。

高血脂容易造成“血稠”，在血管壁上沉積，逐漸形成小斑塊(就是我們常說的“動脈粥樣硬化”)，這些斑塊增多、增大，逐漸堵塞血管，使血流變慢，嚴重時血流被中斷。這種情況如果發生在心臟，就引起冠心病、心肌梗塞；如果發生在腎臟，就會引起腎動脈硬化；發生在下肢，就會出現肢體壞死、潰爛等。

得了高血脂，要多吃一些堪稱“血液清道夫”類的食物，如蕎麥、槐米、洋蔥、紅薯、枸杞、菊花、燕麥、決明子、山楂、桑葉等。

這類食物富含蘆丁、亞油酸、桑葉多糖、植物甾醇、生物鹼、揮發油及綠原酸等，可以保持血管彈性，降低血脂、血壓和血糖，改善血管脂質沉積，防止血栓形成，保持血管通透。現代醫學研究表明，利用這些食物進行發酵，提取它們所含的藥效成分製成酵液，如蕎麥桑葉酵液，降血脂、清血管的效果更顯著。

此外，高血脂的飲食和運動也很重要，控制飲食是最為重要的生活方式調理，要點包括：①保持熱量均衡分配，不偏食，少挑食。三餐定時定量。②主食以穀類為主，粗細搭配，減少精製米、面、糖果、甜糕點的攝入，以防攝入熱量過多。③少飲酒，最好不飲酒，少攝鹽，少喝含糖多的飲料，但可適當喝茶或咖啡，以刺激胃液分泌並增進食慾。

增強活動是指要安排一定時間參加體力活動如體育運動，每天30分鐘即可，中等強度的運動較為適宜。不要認為強度越大，時間越長越好。那樣反而效果不佳。

有~ 動脈粥樣硬化就是因為脂肪在血管裡堆積，鈣化，使血管腔狹窄 ，引起心肌缺血 ， 心絞痛 。嚴重者抽血化驗血液中會有一層油膩可看得到，血管堵塞75%臨床醫學就已經建議支架。

先回答後分析：血管裡是有脂肪的，一般不會造成堵塞。

血管中的甘油三酯的形式有乳糜微粒和極低密度脂蛋白，就是運輸甘油三酯的形式了，如果攝入的脂肪太多，營養極度不均衡，或者患有脂質代謝的疾病，就會出現乳糜血，就是抽一管血，結果有一層白色的脂肪浮在上面。如果是非疾病原因，調節飲食是可以恢復正常的，但是要警惕自己脂肪代謝的緩衝能力了。如果是甘油三酯堆積到了脂肪組織裡，就會導致肥胖，但是對血管一般影響不大。

如果是膽固醇，它的存在形式有低密度脂蛋白和高密度脂蛋白，這就是大家常說的 “壞的脂蛋白”和“好的脂蛋白”，低密度脂蛋白高了是會導致很多不良的後果的，其中一點就是題目中所提到的血管阻塞。膽固醇會被巨噬細胞吞噬，然後沉積在血管內皮下，日積月累就會鼓出一個包來（這個好理解吧），會導致血管腔變小，從而使該血管下游的組織產生缺血的症狀：如果在心臟就會導致心梗（簡而言之），如果在腦部就會導致卒中（簡而言之），如果是在肢體末端會導致壞疽（簡而言之）。。。

總而言之，心臟血管系統是通暢的環路就是健康的，如果有堵塞就是不健康的，所以我個人作為醫務工作者，建議家裡人定期體檢，查血脂水平，如果有增高，會建議服用適當的降脂藥。

（東腫 範藥師）