調理好自己的心態，要熱情，大方，積極，Sunny，多出去轉轉，廣交朋友，要有遠大的目標，要自信，多與人交談，切不可自我封閉，多與人溝通，多做有益於大家的事，總之大家好才是真的好！

謝謝邀請，首先我要說的第一句話是向你問好！你年齡不大，就這麼能幹，而且還是開了兩家的店面。第二，就是你不用怕，因為你不是抑鬱症，而是精神上壓力太大了。你應該振作起來！就是因為生意上的原因，應光交朋友，在客人面前熱情大方，把客人當親人，有句話說的好，顧客就是上帝，把顧客招呼好，再加上認真經營，生意一定會有起色的！萬不可打退堂鼓！

一個男子漢深感孤獨、天助、什麼都不想做、甚至想死，你確實處於抑鬱狀態了。性格上“自閉”可能還是過分內向吧，這種性格的人應該是比較聰明能幹的，但心理抗挫折能力不強，不然你也不可能經營二家還沒倒閉的飮食店，儘管經營不太好，可你才23歲，年青就是本錢，只要把心態調整好，機會還是有的。

戀愛問題首先你考慮問題太偏了，對於這次失戀你應該慶幸，幸好還沒結婚，真結了婚這種對你缺乏感情，朝三暮四，對自己感情毫無責任感的人，早晚會跟別人跑了。真到那時你怎麼辦？你的抑鬱情緒顯露出你對她的感情還沒死心，真是你的跑不了，不是你的抓也抓不住，對麼？

飯店既然開了，作為現在的你應該把感情上的挫折轉移到工作中去，不僅是當一個小老闆，更應該像個有責任感，把開小飯店當作一份事業來乾的男子漢。這樣你才會全身心投入，好好分析一下如何把飯店做好的經營思路，化一點時間和精力看看人家怎麼做？為什麼做得好？我相信任何事情的成功和失敗都有它的必然性，找到了必然性你就成功了一半。

另外你的內向自閉性格是阻礙你事業甚至戀愛的一個不利的因素。性格無人可以改變，但必須強制性地修飾，人際交往不僅是做生意必須具備的能力，對你那樣性格的人來說更是解除自我封閉極重要的的一種治療方法。沒有什麼喜歡不喜歡、高興不高興，你怕抑鬱你就走進人群中去，要主動交朋友、主動和別人交流、溝通，無論是喜、怒、哀、樂要和人共享。剛開始會很困難，一旦邁出了第一步以後就好辦了。

你好，朋友，我是一個抑鬱患者，時間長了，二三十年了，遺傳加惡性近視，和你一樣，從小我就是母親一把鼻涕一把淚拉扯大的，這也養成了我從小就奮發圖強，積極向上的良好品質，但由於上了重點高中眼病爆發，視力直逼1400度，現實和理想的差距使我整天哭泣，自卑，封閉，好多次想放棄過生命，但一想到老母親和家人，生存和死亡反反覆覆的糾纏，最終放棄死亡，積極治療（嚴格的說是自療），從副作用很大的三環類藥物開始到現在的副反應很小的ssRI，高二輟學做眼睛手術後就和媽媽在馬路邊擺攤賣水果，一做就是二十多年，空餘我自考通過了二級心理諮詢師，全國本科考試，不久我買了房子，汽車，女兒今年也高三了，但天有不測風雲，去年我到超市開了家水族館，一年下來虧了四十萬，我又失眠了，焦慮萬分，抑鬱再次發作，痛定思痛，花了幾個月才走出來，扯遠了～，聽你的描述建議你做一下具體的測試，即使患了抑鬱症也不要急，雖然該病聽著有些可怕，但只要積極治療，多交些朋友，預後是良好的，祝您快樂健康！

別太深陷於現在的痛苦和劫難，人這一生快樂艱辛運氣磨難總是對等的，你一定是遇到了什麼異常珍貴的人和事需要與之平衡，你都還沒來得及去經歷那些美好，可不能讓那些煎熬沉重都白受了，所以說在那之前可別輕易的倒下了。如果我能給你哪怕一絲絲心裡的慰藉，那我將感到十分榮幸。