並不是所有人到了中年，尿酸都會高，除了部分人是因為遺傳缺陷導致尿酸升高，大部分朋友尿酸高與不良的飲食及生活習慣有關，因此高尿酸也被稱為是一種生活方式病。

想來這個問題也是很多朋友的疑惑之處，實際上影響尿酸水平的因素有很多，而年齡也是一部分原因，因為隨著年齡的增長，身體的機能和代謝也在隨之下降，年輕時代謝旺盛，即便飲食不怎麼注意，貪愛喝酒、大魚大肉或海鮮，身體也會進行自我調節，把多於的尿酸排洩出去，所以尿酸升高的風險會低一些，但也並不是沒有。

而隨著步入中年，代謝開始下降，而如果還在延續之前的不良飲食，加之中年後體重上漲，體內代謝便容易出現紊亂，不僅尿酸升高的風險增加，血壓、血糖及血脂等問題的風險也會增加。

這就好比開了幾十年的車，多多少少零件都會有點損傷，發動機等裝置功能也會下降，不可能像新車那樣禁得起折騰了。如果多加註意好好保養，那麼壞的情況就少一些，反之同理。

此外，對於步入中年的女性朋友來說，特別是進入絕經期以後，身體雌激素的分泌直線下降，雌激素具有平衡體內尿酸水平的作用，而一旦缺少了雌激素的保護，尿酸升高的風險自然也就上升了，這也是為什麼女性中年以後痛風風險增加的原因之一。

預防尿酸升高，還是需要從日常生活處著手，控制好體重，不任其發展，飲食合理一些，不過量飲酒、吸菸或貪吃肉類海鮮，同時定期體檢，能早期發現問題並及時干預處理，讓中年後的生活中，疾病的風險降低一些，畢竟相對於身體健康，其他似乎都可以靠邊站了。

人到中年壓力大精神緊張壓力大，過度疲勞，溼冷有可能引起尿酸高！隨著年齡增長中年人多少身體都會有點不適，經常服用一些藥物像利尿藥和抗結核的藥還有阿司匹林長期服用都會誘發高尿酸！人到中年腎臟也不如年輕的時候了，腎臟受損尿酸就不能及時排出體外，這也會引起高尿酸！所以我們要好好愛惜身體，平時少吃高嘌呤的東西比如動物肝臟、豆類、海鮮及長時間燉煮的湯類，適當運動，保持心情愉悅，適當多喝水！

人到中年，患痛風症的機會高些，首先是人的身體代謝機能不如年青人。

再則日常生活中大吃不喝不節制，特別是食用嘌呤高的食物，如魚肉，動物內臟，海鮮啤酒等，這些都是引起尿酸高的原因。