電影療法正在走入美國主流社會。在今年2月舉行的英國電影和電視藝術學院(BAFTA)頒獎典禮上，英國製片人普特南勳爵獲得了個人最高榮譽“學院獎成就獎”，他在獲獎感言中就提到電影療法的作用，還援引電影《第六感》中一個場景(該電影幫他挺過了失去父親後的難關)說明這一點。

　　倫敦著名精神治療專家伯尼·沃德過去十多年一直以電影為“處方”，幫助緩解患者心中的情感痛苦。沃德建議，如果缺乏生活目標或生活動力，你可以從《洛奇》系列和《阿拉伯的勞倫斯》中尋找靈感。如果對生活感到異常厭倦，那麼你可在睡之前看一遍《這個男人有點色》(《天生愛情狂》)，就可以心懷重新燃起的熱情入眠。

　　患者們談論電影的觀後感，可以從劇中某個情節、音樂，甚至主人公的一顰一笑得到靈感，抒發他們的感受。此外，“電影療法”還能幫助患者擺脫感情困擾。

　　症狀：消沉絕望

　　電影處方：《小鞋子》《肖申克的救贖》

　　影片《小鞋子》表現了兩個普通兒童以一種掙扎的方式實現一個夢想的全過程。兒童最純淨的眼神使他們的渴望具有了灼人的力量，當我們在不知不覺中同主角一起在渴望那雙鞋子時，有一個念頭會突然閃入腦海：我們不都在不同的境況下丟失過不同的“鞋子”嗎?我們這樣深深地渴望過嗎?這樣不懈的努力過嗎?自然、質樸的真情，讓我們在平凡的事件中找尋到了生命的哲理，帶著我們回到純真澄淨的世界。

　　很多人最愛勵志電影《肖申克的救贖》。冤獄錯判30年，人生最美好的年華就在獄中度過，肖申克從近乎絕望到默默堅持，其中的漫長艱苦遠遠大於他爬過的500米下水道。但總有人能創造奇蹟!痛苦有多深，重獲自由的快樂就有多深。肖申克在雨夜中的咆哮，足以感染每個深陷絕望難以自拔的人。

　　症狀：心理抑鬱

　　電影處方：《談談情跳跳舞》

　　交誼舞神奇地改變了一箇中年男人，每天早晨上班的路程從無精打采變得興致勃勃，地鐵上無聊的等待也忍不住練習舞步，因為貸款買房而壓力重重的生活突然變得充實和值得期待。其實重要的不是交誼舞，而是生活中出現了自己真正願意投入的東西，有了願意為之努力的目標，這也許是改變憂鬱心理的重要過程。

　　症狀：自卑失落

　　電影處方：《阿甘正傳》

　　阿甘智商在正常水平線之下，卻做成了許多不可思議的事情。他太幸運?不,重要的是，當他知道要“跑”的時候，他會一直跑，永不停下。也許你找不到比阿甘更該自卑的人，和他比你還有什麼理由自卑?相信你也能被鼓舞，抬起頭看看更遠的天空。

　　症狀：交流障礙

　　電影處方：《對她說》

　　《對她說》裡的阿莉西亞處於“植物人”狀態，身處人類交流的極限邊緣，然而貝尼諾4年如一日的傾訴，堅信自己的表達能被所愛的人聽到，堅信能夠喚醒沉睡的愛人。雖然經歷了難以預料的不幸，貝尼諾甚至付出了生命，但最終他的愛卻在阿莉西亞身上延續下去了。這是一部關於交流和溝通的至上寶典，相信你要是能體會到貝尼諾良苦用心的百分之一，也足以解決自己的問題了。交流的可貴和溝通的重要你可以從影片中得到深刻體會並有所感悟。

　　症狀：自私冷漠

　　電影處方：《愛·回家》

　　《愛·回家》是一部讓大男人都能夠無聲落淚的電影。電影裡的外婆代表了每個人記憶深處對親人最深的愛，有一天我們被都市的繁華矇住了雙眼，在自私和冷漠中忘記了家的方向，但總會有一個親人在那裡默默等待我們回家。

　　【健康提醒】

　　“號啕大哭從某種程度上體現了現代人尋求內心寧靜的單純渴望，是為劍拔弩張、斤斤計較的生活尋找停歇喘息的機會，悲傷確實能比較有效地緩解焦慮情緒。”號哭族最早是從日本興起的。據日本“腦機能研究所”做過的一項研究表明，當眼淚流下來時，焦慮便得以消除，而故意忍住眼淚，則焦慮會變得更加深重。許多人還表示，隨著電影或小說的情節大哭兩個小時之後，會睡得特別香，以往的失眠症也消失了。但北京心毅心理諮詢室的劉鋼提醒這些“號哭族”，一味地大哭不是解決問題的根本辦法，只有正確給自己進行社會定位，努力協調各種社會關係，才是積極之舉。

在你「缺乏動力，對愛失望」的時候，治癒你的電影

我很喜歡看一些勵志的電影，和一些感人的電影，勵志到覺得如果不這麼做就是荒廢時光，感動到一個八尺摳腳大漢哭的像柔情的小娘子。

勵志的電影給我更多的動力，電影中那些比我處境更加糟糕的人，逆境中依舊充滿希望。

感人的電影釋放我內心的壓抑，所有的壓抑會隨著眼淚一併蒸發在空氣中。

今天，我給大家介紹幾部，在您缺乏動力，對愛失望的時候，治癒你的電影。

《幸福終點站》

生命便是等待----Life Is Waiting

維克多幫父親去完成一個未了的夙願，沒想到中間，自己的國家發生了政變，維克多突然變成一個沒有國籍的人，為此，無法入境，也無法出境，他能做的只有在機場等待，直到身份明確。

誰也沒有想到，這一等，就是9個月

在漫長的等待中，維克多沒有虛度自己的光陰，他在機場改建的登機口給自己造了一個家，靠著自己的智慧幫助一個救父的俄羅斯人，撮合一段美妙的婚姻，邂逅一段浪漫，在他離開機場的時候，他已經用自己的方式，感動了機場的所有人。

海關局長為了老局長卸任，等了17年，一個逃犯，為了藏匿自己，在機場工作了23年，美女空姐為了等一個男人的承諾，從18歲等到39歲。維克多的父親，用40年的時間收集了57位爵士高手的56個簽名，等著兒子為自己圓上最後一個簽名。

電影中，體現了生命便是等待，不是每一個等待都有美麗的結局，也不是每個美麗的結局都有一個美麗的過程。

Viktor終於明白，這個世界不是按他自己的方式前進的；身處其中，只有為自己掙個好生活

《初戀50次》

愛在記憶外，永遠像初次愛上你一樣。

當我們的記憶被抹去，我們用什麼記住愛，如果你愛的人每天都忘記你，你是否還願意用你的愛感動她，讓他再次愛上你。

在夏威夷的一個小島上，Sunny男孩亨利邂逅了美麗可愛的姑娘露西，他們一起搭建了一個麵包房，他便愛上了可愛的露西，而露西也愛上了亨利一身的魚腥味，他們約定好了，第二天一起吃早餐。但是第二天亨利走向露西的時候發現，露西已經不記得自己了，原來，露西因為車禍，患上了短暫的失憶症，每天醒來都會忘記前一天發生的事，他的記憶永遠停留在車禍那天。

愛一個人，你無法和他分享愛的記憶，甚至於不在認識你，這無疑是最殘酷的愛，難道這樣的愛就不該發生嗎？

露西為了延續愛情，用日記記錄下每天與亨利的一切，以便亨利融入到自己的生活中，但是其實我們大家都知道，真正延續愛情的，是露西生命的深處，那是記憶不能到達的地方，也永遠不能抹去，真愛的痕跡。

為愛人作一件事不難，難的是時時刻刻能為她做這件事！

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————看電影，加公號：驢子電影院

想想那已是幾年前，傻傻的坐在熒幕前看著裡面傻傻的阿甘，只記得輝煌的跑在人生的道路上男主阿甘以及最後懸崖勒馬及時挽回愛情的女主珍妮，還有被阿甘時常掛在嘴上的媽媽——回味著影片還殘留在大腦中的點點滴滴。

當再度回首看這部影片時，我不禁瞭解了它更深層次的內涵，也帶給了我極大的心靈震撼。《阿甘正傳》其實是一部極具內涵的“大片”！阿甘的傻其實代表的是真誠、善良、美好。

無論是片首還是片尾都是以白色的羽毛為襯托，一般而言，白色象徵著高潔、純真，象徵著無限的美好。在片首，白色羽毛飄飛在風中這或許寓意人的生命飄忽不定，而劇情便是對羽毛的闡釋；片尾，又以羽毛結束，或許這又是在表示生命不可預知的未來。

“跑”是阿甘的代名詞。從小時候的跑，到成長路上的跑，可阿甘的每一項成就可謂都是在跑。在阿甘的身上，跑演繹的是忠誠、踏實、不浮誇。也正是忠誠、踏實才造就了耀眼的阿甘。

單獨拿人物來分析，珍妮便與阿甘形成了鮮明的對比。珍妮是阿甘為數不多的朋友之一，也是阿甘心儀已久的人，在劇中，珍妮是一個生活作風混亂，浮躁，追求不切實際的形象，是事實她得到的也並不多。最後醫生隱晦說珍妮體內有一種病毒，我們也不難想象.......但細想一下，珍妮的平凡、早逝跟她不切實際的追求和混亂的生活有很大關係。雖然最後兩人走在了一起，但不免遺憾，阿甘再次失去了她！

“人生就像一盒巧克力，你永遠也不知道下一個吃到的是什麼味道。”這是阿甘媽媽告訴他的話，也是為我們敲響警鐘的話。人生路上，有所得必定有所失，不要一味地追求不切實際的東西，真善美才是我們所需，懷揣真善美，穩步向前走才是我們應該做的，才是我們對自己，對未來最好的回答。