1去不太熱的景點，有些地方夏季特別熱，不建議去，尤其是自己所在的地方溫度較低的話更加不應該去，否則很容易中暑。

2提前規劃好自己的路線，不管是去哪裡旅遊必須提前規劃好自己的路線，到時候才可以有章可循呀。

3準備一些常用的藥物，比如中暑的藥物、感冒藥、或者治皮外傷的藥物，自己準備好了到時候才不會影響自己的行程。

4提前看好天氣預報，不要到時候下大雨或者遇到其他一些不良的天氣影響自己的行程，提前看好天氣預報會比較好。

5不建議在夏天騎車旅行，夏季太熱肯定會遇到一些自己沒有辦法處理的事情的。

6獨自出門的話要注意安全，必去提前訂好酒店，看好周圍的一切，注意保護自己哦。

1預防中暑，多喝水和淡鹽水，霍香正氣之類的藥帶上；2：預防紫外線輻射帶帽子和穿面板衣；3：預防食物中毒，把諾氟沙星膠囊準備好。4：預防跌打損傷的藥膏和創可貼帶上。

著裝：外出旅遊穿著上首先要“舒服”，比如說鞋最好不要穿過硬的皮鞋，特別是新鞋，以防磨上血泡影響行程。衣服以寬鬆、休閒裝為佳。外出時最好戴一頂遮陽帽或使用防曬傘，因為夏天Sunny強烈，紫外線的長波對人的面板傷害很大，長時間Sunny直曬會讓人感到頭暈，面板會曬裂，嚴重者會引起各種皮炎。

　　飲食：外出旅遊因水分消耗大，所以多食湯食及清淡食品為佳，最好多吃新鮮蔬菜、水果，可適當配些瘦肉，儘量少食油炸、油膩食品，以防引起消化不良。許多人在爬山時看到泉水覺得清涼，又加上乾渴，於是不管三七二十一，痛痛快快地飲一頓，其實這是不好的習慣。因為有些泉水有害礦物質超標，有的地方汙染很嚴重，飲用後對健康不利。

　　住宿：應選擇通風透光的旅店，有條件的選擇有星級的賓館，睡覺前最好洗個熱水澡、泡泡腳，如果走路過多還應搓搓腳心和按摩一下小腿以加強血液迴圈，睡覺時最好不要整夜開著空調，以免受涼，第二天會渾身無力。

　　其他夏日外出旅遊都少不了游泳這一專案，首先要選擇水質，有的水質不乾淨，這不僅對面板損傷嚴重，還會誘發一些疾病。Sunny強烈時最好不在露天游泳，防曬品採用防水的較好。最後提個醒，外出時別忘了帶上點防暑及治腹瀉的藥品。

　　夏季旅遊喝水注意事項

　　天氣炎熱，人們在夏季旅遊出行時要避免出現“水中毒”，必須掌握好喝水的技巧。

　　第一、要喝適量的淡鹽水。在旅途中喝一些淡鹽水，可以補充由於人體大量排出的汗液帶走的無機鹽。最方便的辦法是，在500毫升飲用水裡加上1克鹽，並適時飲用。這樣既可補充肌體需要，同時也可防電解質紊亂。

　　第二、喝水要次多量少。不少人在生活中習慣以口渴與否來決定是否需要喝水，其實這是不科學的。因為口渴是人體水分已經失去平衡的一個重要訊號。旅途中，口渴不能一次猛喝，應分多次喝，且飲用量少，以利於人體吸收。合理的方式是，喝水每次以100毫升至150毫升為宜，間隔時間為半個小時。

　　第三、儘量避免喝下溫度過低的飲用水。夏季旅遊出行的運動過程中，人體的體溫通常較高，喝下大量冷飲容易引起消化系統疾病。專家建議，旅行者最好不要喝5攝氏度以下的飲料，而喝10攝氏度左右的淡鹽水比較科學。因為，這樣既可達到降溫解渴的目的，又不傷及腸胃，還能及時補充人體需要的鹽分。

　　夏季駕車旅遊注意事項

　　當您在夏日駕車外出旅遊時，建議您不要只陶醉於旅途的迷人風光：

　　1、不宜戴顏色太深和太大而重的墨鏡。墨鏡的暗色能延遲眼睛把映像送往大腦的時間，這種視覺延遲又造成速度感覺失真，使戴墨鏡的司機作出錯誤的判斷，特別是汽車以80公里的時速前進時，過深的墨鏡會把司機對情況的反應延長100毫秒，增加2．2米的急剎車距離。有關專家認為，嚴重的事故往往就可能發生在這種情況下。

　　2、不宜暴飲冷飲。夏季天熱，司機出汗較多，常感到心煩口渴，往往想吃冷飲，如冰淇淋等。但有的人一吃就很多，這樣暴飲對身體是沒有好處的。因為司機駕車時，大部分血液會流到緊張活動的肌肉裡去，以供應足夠的養料和運走廢物，這樣使胃腸道血液供應暫時減少，此時，如果大量攝入冰淇淋等到冷飲，就會造成胃腸道血管的突然收縮，使血流減少，常常引起生理功能紊亂，影響人體對食物的消化，這可能造成肚子痛、腹瀉等消化道疾病。有關專家指出，夏季喝冷飲不如喝熱茶。因為喝熱茶可使毛細血管擴張，汗孔洞開，汗腺舒張，排汗暢快，有益於散發體內熱量，而且茶葉中的茶鹼還具有利尿作用。

　　3、不宜使用氣體打火機。盛夏熱浪滾滾，有些司機有抽菸解乏的習慣，點燃香菸，便把氣體打火機順手放在發動機罩上，其實，這是非常危險的。一次性使用的氣體打火機，其盛裝液態氣體的塑膠容器，在受到重擊或40℃以上高溫時，氣體會受熱膨脹。塑膠殼體會因受擊和受熱而發生爆炸。一旦引起火災，其後果是不堪設想的。

　　夏季旅遊曬斑怎麼防

　　夏日旅行多以海濱游泳和登高Range Rover，觀賞田園風光為目的。無論是游泳還是遊覽風光，只要日曬時間過長，臉部、頸部、手臂和下肢暴露部位的面板便會產生日曬斑。

　　日曬斑是這樣形成的：初期，面板會出現邊界清楚的水腫性紅斑或水皰，區域性有燒灼感和刺痛感，二十四 小時內出現疼痛高峰，之後疼痛漸減，紅斑和水泡開始 漸漸消退，輕者二日可愈，重者一週後才能痊癒。頭面部受曬時間過長時，可出現頭痛、噁心、嘔吐、眼皮（眼臉）腫脹不適、眼結膜充血，甚至可能從大汗淋漓到出汗少，虛脫而中暑。精神上也有一定的痛苦。

　　故此，夏日出遊預防曬斑發生要採取如下措施：

　　一、要佩戴有色眼鏡（太陽鏡），衣袖褲腿儘量放長，戴草帽、涼帽、遮陽帽等，以有效地避免面板受日光的直接強烈照射。

　　二、有面板裸露部位適當塗搽防曬膏霜。在美容化妝品中有不少種類的防曬霜，在夏日旅途中堅持塗搽，能頂著日光曝曬，大大減少曬傷程度，因為防曬劑能抵 御中波紫外線的照射。

　　三、平時注意適當接受日光的照射，堅持多次少量地接受日曬，使自己的面板顏色加深（面板中黑色素形成），而具有吸收紫外線和保護面板免受曬傷的作用。

　　夏季旅遊如何預防中暑

　　夏季出遊易中暑。輕者頭暈眼花，噁心嘔吐；重者突然暈倒，四肢痙攣，甚至虛脫而死亡。那麼在夏季外出旅遊時應怎樣預防中暑呢？

　　穿淺色衣服。因為白色、淺色衣服吸熱慢，散熱快，穿著涼爽；而黑色或藍色衣服吸熱快，散熱慢，穿著悶熱，容易中暑。

　　戴隔熱草帽。編織草帽的原料多為空心，裡面儲存有一定數量的空氣，而空氣是熱的不良導體。另外草帽對Sunny輻射還有一定的遮擋作用。

　　中午要休息。早晨天氣涼爽，出發時間應該早些。到了中午就休息，下午三四點鐘以後再活動。

　　多喝淡鹽開水。夏季旅遊出汗多，體內鹽分減少，而多喝些淡鹽開水，可以補充體內失掉的鹽分。喝淡鹽水時，要少量多次地喝，才能有作用。

　　帶防暑藥物。夏季外出旅遊時應帶些人丹、風油精、十滴水等藥物。一旦發生中暑，應將病人抬到陰涼通風處躺下，並讓病人服用些人丹或十滴水。如果病人昏倒，可用手指掐壓病人的人中穴，當病人好轉時再送往附近醫院治療。

　　夏日出遊鹽的妙用是什麼

　　夏季外出旅遊，不妨帶點鹽，好處多多。

　　夏季旅遊在大量出汗後飲杯濃度為0.5%的鹽水，可補充人體所失去的鹽分、預防中暑。出遊攜帶鹽，還有一項用處，當夏日出汗多，身邊所備的毛巾會變得粘乎乎時，不妨用食鹽搓洗，再用清水漂淨晾乾，使用時毛巾柔軟，清潔如新，有提神醒腦的功效。

夏天出遊要注意的事情很多，讓我捋一捋。

夏季是細菌容易滋生的季節，外出旅遊的時候注意個人衛生，旅行期間洗手困難可攜帶免洗手部消毒液，這樣是可以幫助我們降溫的，能夠幫助預防疾病產生，同時夏季聚餐的時候不要暴飲暴食，飲用水煮沸後再飲用，選擇新鮮食品，不食用腐敗變質的食品，加工時要生熟分開，生吃的瓜果蔬菜應該用流動水洗淨，食用海鮮和肉類要充分煮熟，這需要謹慎去吃。

夏天的太陽大，旅遊的時候要注意防曬，記得攜帶防曬用品，遮陽傘和遮陽帽是必備的，最好還是需要在面板表層塗抹防曬霜，防曬霜可以一定程度地隔離紫外線，防曬工作要做好，避免曬傷曬黑。

夏天的氣溫十分高，外出旅遊需要注意防中暑，有必要準備一個小藥箱，裡面備好一些必用要，最好是帶上一些藿香正氣水，以備不時之需。

夏天蚊蟲容易滋生，外出旅遊要真注意防止蚊蟲的叮咬，也要防止其他昆蟲的叮咬，儘量不要去草叢裡面，如果時候要到野外的話，就噴一點花露水，塗一點清涼油和風油精，對於防蚊防蟲有一定的作用。

夏天我們外出容易出汗，出汗的同時身體內的水分也會隨著流失，這是我們需要及時補充水分，除了身體所需要的水分需要補充，還需要注意補充面板上的水分，面板曬傷了之後要及時進行補水修復，準備一點面膜和水膜等護膚用品。

夏天出遊還要注意休息，夏天晝長夜短，夜生活也比較豐富，但是也要注意按時作息，保證一定的睡眠時間。

夏天出遊要注意的事情很多，讓我捋一捋。

夏季是細菌容易滋生的季節，外出旅遊的時候注意個人衛生，旅行期間洗手困難可攜帶免洗手部消毒液，這樣是可以幫助我們降溫的，能夠幫助預防疾病產生，同時夏季聚餐的時候不要暴飲暴食，飲用水煮沸後再飲用，選擇新鮮食品，不食用腐敗變質的食品，加工時要生熟分開，生吃的瓜果蔬菜應該用流動水洗淨，食用海鮮和肉類要充分煮熟，這需要謹慎去吃。

夏天的太陽大，旅遊的時候要注意防曬，記得攜帶防曬用品，遮陽傘和遮陽帽是必備的，最好還是需要在面板表層塗抹防曬霜，防曬霜可以一定程度地隔離紫外線，防曬工作要做好，避免曬傷曬黑。

夏天的氣溫十分高，外出旅遊需要注意防中暑，有必要準備一個小藥箱，裡面備好一些必用要，最好是帶上一些藿香正氣水，以備不時之需。

夏天蚊蟲容易滋生，外出旅遊要真注意防止蚊蟲的叮咬，也要防止其他昆蟲的叮咬，儘量不要去草叢裡面，如果時候要到野外的話，就噴一點花露水，塗一點清涼油和風油精，對於防蚊防蟲有一定的作用。

夏天我們外出容易出汗，出汗的同時身體內的水分也會隨著流失，這是我們需要及時補充水分，除了身體所需要的水分需要補充，還需要注意補充面板上的水分，面板曬傷了之後要及時進行補水修復，準備一點面膜和水膜等護膚用品。

夏天出遊還要注意休息，夏天晝長夜短，夜生活也比較豐富，但是也要注意按時作息，保證一定的睡眠時間。

每到一年的7,8月份，也就到了國內外旅遊的黃金季節。一方面暑假來襲，很多學生朋友們只有在這個時候不用上課。大家想趁著這兩個月，出去旅遊放鬆一下身心；另一方面，隨著生活水平的不斷提高，越來越多的家長朋友們也想趁著寒暑假，帶著孩子去看看外面的世界，增長見識開拓視野。

那麼問題來了，夏天出遊有哪些需要我們注意的地方嗎？

首先，由於季節的關係，夏季出行通常天氣比較熱，氣溫偏高，防暑降溫就被提上了議事日程。

人們常說“出門在外，安全永遠是第一要務”。旅行這件事聽起來很輕鬆，但其實對於身體和體能要求特別高。更別說白天在太陽或者熱浪下走街串巷，事實上尤其耗費體力。適當的休息和及時補水，對於孩子和老人來說非常重要。不然很可能會造成中暑或者脫水的情況，損傷到身體不說還會影響之後的旅行。

因此，夏季旅遊我們儘量做到不趕路線，把行程安排地寬鬆一些。儘可能早出門，在最熱的中午和下午找個地方補充體力順便休息一下；回酒店後早點休息，保持充足的睡眠。

其次，外出旅行很容易碰到的一個問題就是水土不服。在外面吃的東西和平時吃的不一樣，睡的床和自己家的也不同，因此很容易造成各種不適應。

而在夏季由於人容易出汗，為了降溫很多朋友習慣性地大量飲用冰鎮的冷飲、雪糕和西瓜等食物，及易造成腸胃功能紊亂。還有些朋友因為太熱把房間裡的空調溫度設得很低，或者頻繁洗冷水澡，最終導致身體不適。要知道一群人出門旅行，只要有一個人不幸中招，其他的人也很難丟下病人，自己開開心心地出去玩。

最後一點也是我自己的個人經驗。通常夏季出行，我會盡量選擇一個避暑，氣溫不高的地方。因為像我這樣的“怕熱體質”，很難在35度以上的天氣，持續幾個小時暴走參觀景點。

因此，在選擇目的地的時候，我會先看一下天氣情況。如今有不少人特別是老年人，過著“候鳥般的生活”。冬天的時候去溫暖的地方，而夏天的時候去涼爽的地方。比如，在夏天我們可以想象那些地方可以溜冰、滑雪，或者去山裡住住吹吹風。

當然在夏天，想要找個理想的避暑之地，交通和酒店成本會比平日高一些。所以，作為聰明的消費者，我建議大家提前幾個月就開始留意各大機票酒店網站，看到符合自己心裡價位的機票和房間趕緊定下來。

考慮到暑期旅遊是剛需，也就是說不管你去不去，總有人會去。為了避免之後需求量變大價位水漲船高，建議大家越早決定越好。

每到一年的7,8月份，也就到了國內外旅遊的黃金季節。一方面暑假來襲，很多學生朋友們只有在這個時候不用上課。大家想趁著這兩個月，出去旅遊放鬆一下身心；另一方面，隨著生活水平的不斷提高，越來越多的家長朋友們也想趁著寒暑假，帶著孩子去看看外面的世界，增長見識開拓視野。

那麼問題來了，夏天出遊有哪些需要我們注意的地方嗎？

首先，由於季節的關係，夏季出行通常天氣比較熱，氣溫偏高，防暑降溫就被提上了議事日程。

人們常說“出門在外，安全永遠是第一要務”。旅行這件事聽起來很輕鬆，但其實對於身體和體能要求特別高。更別說白天在太陽或者熱浪下走街串巷，事實上尤其耗費體力。適當的休息和及時補水，對於孩子和老人來說非常重要。不然很可能會造成中暑或者脫水的情況，損傷到身體不說還會影響之後的旅行。

因此，夏季旅遊我們儘量做到不趕路線，把行程安排地寬鬆一些。儘可能早出門，在最熱的中午和下午找個地方補充體力順便休息一下；回酒店後早點休息，保持充足的睡眠。

其次，外出旅行很容易碰到的一個問題就是水土不服。在外面吃的東西和平時吃的不一樣，睡的床和自己家的也不同，因此很容易造成各種不適應。

而在夏季由於人容易出汗，為了降溫很多朋友習慣性地大量飲用冰鎮的冷飲、雪糕和西瓜等食物，及易造成腸胃功能紊亂。還有些朋友因為太熱把房間裡的空調溫度設得很低，或者頻繁洗冷水澡，最終導致身體不適。要知道一群人出門旅行，只要有一個人不幸中招，其他的人也很難丟下病人，自己開開心心地出去玩。

最後一點也是我自己的個人經驗。通常夏季出行，我會盡量選擇一個避暑，氣溫不高的地方。因為像我這樣的“怕熱體質”，很難在35度以上的天氣，持續幾個小時暴走參觀景點。

因此，在選擇目的地的時候，我會先看一下天氣情況。如今有不少人特別是老年人，過著“候鳥般的生活”。冬天的時候去溫暖的地方，而夏天的時候去涼爽的地方。比如，在夏天我們可以想象那些地方可以溜冰、滑雪，或者去山裡住住吹吹風。

當然在夏天，想要找個理想的避暑之地，交通和酒店成本會比平日高一些。所以，作為聰明的消費者，我建議大家提前幾個月就開始留意各大機票酒店網站，看到符合自己心裡價位的機票和房間趕緊定下來。

考慮到暑期旅遊是剛需，也就是說不管你去不去，總有人會去。為了避免之後需求量變大價位水漲船高，建議大家越早決定越好。

其實無論是哪個季節出行，安全回來是最重要的。

其次說夏季出行，很多人會考慮去海邊，這個時候哥更要注意安全，比如海里的生物，有時候也會傷人

然後就是大家常提起的電蚊香啊要帶著（大部分酒店或者說度假酒店這些都會有），花露水之類的，遮陽傘，防曬衣，免得曬傷，因為高溫的話紫外線太強。

其實無論是哪個季節出行，安全回來是最重要的。

其次說夏季出行，很多人會考慮去海邊，這個時候哥更要注意安全，比如海里的生物，有時候也會傷人

然後就是大家常提起的電蚊香啊要帶著（大部分酒店或者說度假酒店這些都會有），花露水之類的，遮陽傘，防曬衣，免得曬傷，因為高溫的話紫外線太強。

夏季旅遊儘量選擇涼爽的地方出行。一般來說，海拔高的地方氣溫比較低，適合避暑。雲南、貴州、川西都是不錯的去處。幾乎每年的夏季，前往雲南、貴州、川西的旅客絡繹不絕，即可欣賞到絕美的自然風光，還可以享受涼爽的氣候。

“仁者樂山，智者樂水”，在雲貴川旅行，既可以樂山，也可以樂水。比如貴州的水上森林——荔波小七孔景區，遊客可以踏水而行。白練似的溪水，瞬間將暑氣攜走，清涼無比；川西的新都橋，攝影者的天堂，夏季的最高溫度也不過20幾度，非常涼爽，晚上不用開空調，還需要蓋被子。

那麼在夏季出行，即便去涼爽的地方，也要有一下注意事項：

一、 提前規劃好線路，做好攻略，不打無準備的仗。

二、 準備好一些常用藥，荷香正氣液、感冒藥、破立妥、創口貼、紗布等

三、 檢視目的地的天氣情況，準備好防曬的物品，防寒的衣物以及下雨的雨具。

夏季旅遊，選擇目的地很重要。炎熱的地方儘量不要去，避免中暑。

夏季旅遊儘量選擇涼爽的地方出行。一般來說，海拔高的地方氣溫比較低，適合避暑。雲南、貴州、川西都是不錯的去處。幾乎每年的夏季，前往雲南、貴州、川西的旅客絡繹不絕，即可欣賞到絕美的自然風光，還可以享受涼爽的氣候。

“仁者樂山，智者樂水”，在雲貴川旅行，既可以樂山，也可以樂水。比如貴州的水上森林——荔波小七孔景區，遊客可以踏水而行。白練似的溪水，瞬間將暑氣攜走，清涼無比；川西的新都橋，攝影者的天堂，夏季的最高溫度也不過20幾度，非常涼爽，晚上不用開空調，還需要蓋被子。

那麼在夏季出行，即便去涼爽的地方，也要有一下注意事項：

一、 提前規劃好線路，做好攻略，不打無準備的仗。

二、 準備好一些常用藥，荷香正氣液、感冒藥、破立妥、創口貼、紗布等

三、 檢視目的地的天氣情況，準備好防曬的物品，防寒的衣物以及下雨的雨具。

夏季旅遊，選擇目的地很重要。炎熱的地方儘量不要去，避免中暑。

出外旅遊免不了衣食住行，而在夏季出行旅遊過程中，有些常識你必須要掌握，一起來了解下吧。

　　► 1、夏季旅遊，不宜穿化纖一類的汗衫、背心。是由於其透氣性差，出汗後易貼上在身上，很不舒服。

　　► 2、夏季旅遊，由於早晚溫差較大，除了帶上隨身的換洗衣服外，最好再帶一件夾衣或絨線衣。

　　► 3、夏季旅遊因出汗較多，而且隨汗會排出一些鹽、鉀、鎂、鈣、鐵等物質，因而旅遊中應飲用含有以上物質的水或飲料。

　　► 4、夏天旅遊不要在有風的地方久留，否則易引起感冒或關節疼痛;

　　► 5、出遊時無論行程長短，最好帶些餅乾、糕點，防止途中無法就餐，但必須禁止暴飲暴食，否則會出現消化功能紊亂。

　　► 6、出遊時飲茶不宜過多、過濃。少量飲酒或是少許的食用醋都可促進血液迴圈、消除疲勞。

　　► 7、旅遊穿鞋要輕便、透氣、防滑，忌穿新皮鞋、硬底鞋、高跟鞋。

　　► 8、夏天旅遊服裝不宜穿深色衣服，從吸收輻射熱由弱到強的順序是：白、土黃、米灰、綠、紅、青、黑。

　　► 9、夏天旅遊為減少烈日直接暴曬頭部和眼部，應帶上草帽、白色遮陽帽和太陽鏡。另需備帶輕便的雨衣或摺疊式雨傘。

　　► 10、夏天旅遊，應隨身攜帶防暑用品：如清涼油、風油精、霍香正氣滴丸等。

　　► 11、夏天旅遊，是溺水多發季節，應注意親水、戲水安全，小孩戲水需有大人攜同。如遭溺水，現場復甦最為重要。將溺水者救出後立即清除口腔、鼻咽腔的嘔汪物和泥沙等異物，保持呼吸道通暢，可將溺水者腹部墊高，胸及頭下垂同時立即進行胸外按摩。

　　► 12、夏季自駕車旅遊應注意：夏天是爆胎多發季節，為保證夏日行車安全，車輛輪胎一定要按標準氣壓進行充氣。輪胎氣壓過低或過高都會導致爆胎情況，因此要按標準氣壓進行充氣。

　　► 13、行車途中要經常停靠服務區檢查輪胎，發現胎溫、胎壓過高時，應趕緊找陰涼處休息，需要注意的是，要讓其自然降溫，不可採用往輪胎上潑冷水等手段，否則會縮短輪胎使用壽命。

　　► 14、萬一不幸發生爆胎，宜用逐漸減擋的方法，利用發動機牽阻來降低車速，直至將車停住;需要打方向維持平衡時，要避免反向推動方向盤力度過大，推動的力量只要能消除爆胎引起的偏離度。

　　► 15、夏季自駕車旅遊，出遊前要仔細研究出行路線並擬定詳細計劃，很多路線以及高速公路在不同區域的不同叫法等，都要充分了解。

　　► 16、自駕車出遊，應裝一部汽車導航儀，它可以大大減少你行車時選擇道路的壓力。此外，儘量和熟悉行程路線、路況的朋友同行。

　　► 17、應備好車內降溫用的毛巾、風油精和飲用水等。且為了對付夏日耀眼的Sunny，也應備好一副合適的太陽鏡。但需注意，不要選顏色太深的墨鏡。研究表明，墨鏡的暗色會延遲眼睛把影像送往大腦的時間，使駕駛員速度感覺失真。

　　► 18、夏季自駕遊，人很容易疲勞犯困，再加上路上行人嘈雜、路面灰塵多等原因，極易導致車輛發生事故。因此，自駕遊時，堅決不要疲勞駕駛。行車途中，一旦出現頭暈、口苦、無力等中暑現象時，應立即停車休息。

　　► 19、如果是出省的自駕遊，或者單程400公里以上的自駕遊，兩個或者兩個以上的駕駛員更有利於保證行車安全。如果是一個人駕駛，則要堅持“看景不行車，行車不看景”的規則，防止發生意外。

　　► 20、夏天出遊是蚊叮蟲咬繁多的季節，防治蚊叮、蟲咬、蜂螫是首要任務。為避免蚊子叮咬，可在面板上塗上驅蚊劑。也可以用戴防蚊帽在方法避免蚊子叮咬臉部。

　　► 21、若被黃蜂螫了，可用醋塗抹患處，或找些鮮馬齒莧搗汁塗抹。

　　► 22、若被毛蟲螫傷，用氧化鋅膠布或透明膠帶貼在患處拔除毒毛效果很好。毒毛清除後再塗上搗爛的鮮馬齒莧。

　　► 23、若被蜈蚣咬傷，在傷口處塗抹肥皂水、氨水或旱菸油。若帶有蛇藥，用蛇藥塗抹患處也很有效。也可以用新鮮的蒲公英搗碎敷在患處。

出外旅遊免不了衣食住行，而在夏季出行旅遊過程中，有些常識你必須要掌握，一起來了解下吧。

　　► 1、夏季旅遊，不宜穿化纖一類的汗衫、背心。是由於其透氣性差，出汗後易貼上在身上，很不舒服。

　　► 2、夏季旅遊，由於早晚溫差較大，除了帶上隨身的換洗衣服外，最好再帶一件夾衣或絨線衣。

　　► 3、夏季旅遊因出汗較多，而且隨汗會排出一些鹽、鉀、鎂、鈣、鐵等物質，因而旅遊中應飲用含有以上物質的水或飲料。

　　► 4、夏天旅遊不要在有風的地方久留，否則易引起感冒或關節疼痛;

　　► 5、出遊時無論行程長短，最好帶些餅乾、糕點，防止途中無法就餐，但必須禁止暴飲暴食，否則會出現消化功能紊亂。

　　► 6、出遊時飲茶不宜過多、過濃。少量飲酒或是少許的食用醋都可促進血液迴圈、消除疲勞。

　　► 7、旅遊穿鞋要輕便、透氣、防滑，忌穿新皮鞋、硬底鞋、高跟鞋。

　　► 8、夏天旅遊服裝不宜穿深色衣服，從吸收輻射熱由弱到強的順序是：白、土黃、米灰、綠、紅、青、黑。

　　► 9、夏天旅遊為減少烈日直接暴曬頭部和眼部，應帶上草帽、白色遮陽帽和太陽鏡。另需備帶輕便的雨衣或摺疊式雨傘。

　　► 10、夏天旅遊，應隨身攜帶防暑用品：如清涼油、風油精、霍香正氣滴丸等。

　　► 11、夏天旅遊，是溺水多發季節，應注意親水、戲水安全，小孩戲水需有大人攜同。如遭溺水，現場復甦最為重要。將溺水者救出後立即清除口腔、鼻咽腔的嘔汪物和泥沙等異物，保持呼吸道通暢，可將溺水者腹部墊高，胸及頭下垂同時立即進行胸外按摩。

　　► 12、夏季自駕車旅遊應注意：夏天是爆胎多發季節，為保證夏日行車安全，車輛輪胎一定要按標準氣壓進行充氣。輪胎氣壓過低或過高都會導致爆胎情況，因此要按標準氣壓進行充氣。

　　► 13、行車途中要經常停靠服務區檢查輪胎，發現胎溫、胎壓過高時，應趕緊找陰涼處休息，需要注意的是，要讓其自然降溫，不可採用往輪胎上潑冷水等手段，否則會縮短輪胎使用壽命。

　　► 14、萬一不幸發生爆胎，宜用逐漸減擋的方法，利用發動機牽阻來降低車速，直至將車停住;需要打方向維持平衡時，要避免反向推動方向盤力度過大，推動的力量只要能消除爆胎引起的偏離度。

　　► 15、夏季自駕車旅遊，出遊前要仔細研究出行路線並擬定詳細計劃，很多路線以及高速公路在不同區域的不同叫法等，都要充分了解。

　　► 16、自駕車出遊，應裝一部汽車導航儀，它可以大大減少你行車時選擇道路的壓力。此外，儘量和熟悉行程路線、路況的朋友同行。

　　► 17、應備好車內降溫用的毛巾、風油精和飲用水等。且為了對付夏日耀眼的Sunny，也應備好一副合適的太陽鏡。但需注意，不要選顏色太深的墨鏡。研究表明，墨鏡的暗色會延遲眼睛把影像送往大腦的時間，使駕駛員速度感覺失真。

　　► 18、夏季自駕遊，人很容易疲勞犯困，再加上路上行人嘈雜、路面灰塵多等原因，極易導致車輛發生事故。因此，自駕遊時，堅決不要疲勞駕駛。行車途中，一旦出現頭暈、口苦、無力等中暑現象時，應立即停車休息。

　　► 19、如果是出省的自駕遊，或者單程400公里以上的自駕遊，兩個或者兩個以上的駕駛員更有利於保證行車安全。如果是一個人駕駛，則要堅持“看景不行車，行車不看景”的規則，防止發生意外。

　　► 20、夏天出遊是蚊叮蟲咬繁多的季節，防治蚊叮、蟲咬、蜂螫是首要任務。為避免蚊子叮咬，可在面板上塗上驅蚊劑。也可以用戴防蚊帽在方法避免蚊子叮咬臉部。

　　► 21、若被黃蜂螫了，可用醋塗抹患處，或找些鮮馬齒莧搗汁塗抹。

　　► 22、若被毛蟲螫傷，用氧化鋅膠布或透明膠帶貼在患處拔除毒毛效果很好。毒毛清除後再塗上搗爛的鮮馬齒莧。

　　► 23、若被蜈蚣咬傷，在傷口處塗抹肥皂水、氨水或旱菸油。若帶有蛇藥，用蛇藥塗抹患處也很有效。也可以用新鮮的蒲公英搗碎敷在患處。

你好 這個是我出去旅遊的總結 不一定對 一、周密的旅遊計劃；即事先要制定時間、路線、膳宿的具體計劃和帶好導遊圖(書)、有關地圖及車、船時間表及必需的行裝（衣衫、衛生用品等）。

二、帶個小藥包；外出旅遊要帶上一些常用藥，因為旅行難免會碰上一些意外情況，如果隨身帶上個小藥包，做到有備無患。

三、注意旅途安全；旅遊有時會經過一些危險區域景點，如陡坡密林、懸崖蹊徑、急流深洞等，在這些危險區域，要儘量結伴而行，千萬不要獨自冒險前往。

四、講文明禮貌；任何時候、任何場合，對人都要有禮貌，事事謙遜忍讓，自覺遵守公共秩序。

五、愛護文物古；跡旅遊者每到一地都應自覺愛護文物古蹟和景區的花草樹木，不任意在景區、古蹟上亂刻亂塗。

六、尊重當地的習俗；中國是一個多民族的國家，許多少數民族有不同的宗教信仰和習俗忌諱。俗話說：“入鄉隨俗”。在進入少數民族聚居區旅遊時，要尊重他們的傳統習俗和生活中的禁忌，切不可忽視禮俗或由於行動上的不慎而傷害他們的民族自尊心。

七、注意衛生與健康；旅遊在外，品嚐當地名菜、名點，無疑是一種“飲食文化”的享受，但一定要注意飲食飲水衛生，切忌暴飲暴食。

八、警惕上當受騙；目前社會上不存在著一小部分偷、詐、搶的壞人，因此，“萍水相逢”時，切忌輕易深交，勿洩“機密”，以防上當受騙造成自己經濟、賤物上的損失。

夏季旅遊注意事項

夏季，是人們外出旅遊的好季節，在旅遊中，應注意哪些事項呢？

首先從著裝上講，一般人的心理，外出時願意穿上新衣、新鞋，以便高高興興、乾乾淨淨休閒幾天。多年外出經驗告訴我們，外出旅遊穿著上首先要“舒服”，比如說鞋最好不要穿過硬皮鞋，特別是新鞋，以防磨上血泡影響行程，衣服以寬鬆、休閒裝為佳，最好不穿西服，因為西服一般較瘦，活動起來極不方便。外出時最好戴一頂遮陽帽，因夏天Sunny強烈而紫外線的長波對人的面板傷害很大，長時間Sunny直曬會讓人感到頭暈，面板會曬裂，嚴重者會引起各種皮炎。

從飲食上講，外出旅遊因水分消耗大，所以多食湯食及清淡食品為最佳，最好多吃新鮮蔬菜、水果，可適當配些瘦肉，儘量少食油炸、油膩食品，以防引起消化不良。許多人在爬山時看到泉水覺得清涼，又加上乾渴，於是不管三七二十一，痛痛快快地飲一頓，其實這是不好的習慣。因為有些泉水有害礦物質超標，有的地方汙染很嚴重，飲用後對健康不利，所以應當多以自帶水或買純淨水為最佳選擇，這樣可避免因飲用被汙染的水或不達標的水引起胃腸疾病。

在住宿上應選擇通風透光的旅店，有條件的選擇有星級的賓館，睡覺前最好洗個熱水澡、泡泡腳，如果走路過多還應搓搓腳心和按摩一下小腿都會加強血液迴圈，睡覺時最好不要整夜開著空調，以免受涼，第二天會渾身無力。

選擇游泳專案的，首先要選擇水質，不能圖便宜什麼樣的泳池都進，特別是有些泳池的水都發粘了，有的水中有小蟲子，這不僅對面板損傷嚴重，還會誘發一些疾病。Sunny強烈時最好不在露天游泳，因為不僅太陽紫外線直曬面板，還有水的反射，都會對面板造成損傷。

最後提個醒，外出時別忘了帶上點防暑及治腹瀉的藥品。

野外旅行注意事項

1．用報紙引火，不易引燃木柴，應事先準備好浸過打火機油木屑，就可以引燃火苗。用石頭起灶，灶口應朝風口，剩下的三面用石頭圍起來，空氣流通越好，火苗就越旺。必須注意的是絕對不要在禁止火種的地方用火。滅火時，也要十分小心。將燒旺的火用水澆熄，確定火已全滅後，再仔細清掃灰燼殘渣，然後覆上土，將它恢復原狀，這是野餐最基本的道理準則。

2．不論是進行真正的徒步健身，對鞋子的選擇都應講究。在不平的路面步行時，鞋子的舒適與還關係到腳 疲勞的程度。步行鞋既輕又軟，十分具有機械性。購買步行鞋時，該注意的要點如下：腳尖和腳後跟的強度要適中，應有防滑條紋；試穿時，腳尖最好能自由活動。

3．在大自然中，受傷或生病的發生率較高，為了預防萬一，應隨時攜帶備有常用藥品及救護用品的急救箱。

4．被石頭攔倒或被樹枝刮傷是家常便飯，但撞擊到的若是要害部位， 就有可能演變成緊急事態。若只是手腳輕微碰撞，可用水等冷敷，再將患部抬得比心臟高，這樣的緊急處置已經足夠。頭部受重撞後發生哎吐現象便有危險，必須儘快送醫院。

5．做菜時或餘火引燃衣服而燙傷時，先用水冷敷。若有自來水，則用自來水緩緩地衝洗患部十分鐘，如果引燃的衣服貼在面板上，同樣先以水冷敷，不可淨衣服撕下，待充分冷卻之後，再請醫生處置。

6．發生腹痛或腹瀉是常事，這時，最好不要再吃任何東西，先暫時保暖身體，躺下讓腹部好好何處一下。腹瀉時要多喝水以補充水份，應事前裝備好胃藥以應付此時所需。

你好 這個是我出去旅遊的總結 不一定對 一、周密的旅遊計劃；即事先要制定時間、路線、膳宿的具體計劃和帶好導遊圖(書)、有關地圖及車、船時間表及必需的行裝（衣衫、衛生用品等）。

二、帶個小藥包；外出旅遊要帶上一些常用藥，因為旅行難免會碰上一些意外情況，如果隨身帶上個小藥包，做到有備無患。

三、注意旅途安全；旅遊有時會經過一些危險區域景點，如陡坡密林、懸崖蹊徑、急流深洞等，在這些危險區域，要儘量結伴而行，千萬不要獨自冒險前往。

四、講文明禮貌；任何時候、任何場合，對人都要有禮貌，事事謙遜忍讓，自覺遵守公共秩序。

五、愛護文物古；跡旅遊者每到一地都應自覺愛護文物古蹟和景區的花草樹木，不任意在景區、古蹟上亂刻亂塗。

六、尊重當地的習俗；中國是一個多民族的國家，許多少數民族有不同的宗教信仰和習俗忌諱。俗話說：“入鄉隨俗”。在進入少數民族聚居區旅遊時，要尊重他們的傳統習俗和生活中的禁忌，切不可忽視禮俗或由於行動上的不慎而傷害他們的民族自尊心。

七、注意衛生與健康；旅遊在外，品嚐當地名菜、名點，無疑是一種“飲食文化”的享受，但一定要注意飲食飲水衛生，切忌暴飲暴食。

八、警惕上當受騙；目前社會上不存在著一小部分偷、詐、搶的壞人，因此，“萍水相逢”時，切忌輕易深交，勿洩“機密”，以防上當受騙造成自己經濟、賤物上的損失。

夏季旅遊注意事項

夏季，是人們外出旅遊的好季節，在旅遊中，應注意哪些事項呢？

首先從著裝上講，一般人的心理，外出時願意穿上新衣、新鞋，以便高高興興、乾乾淨淨休閒幾天。多年外出經驗告訴我們，外出旅遊穿著上首先要“舒服”，比如說鞋最好不要穿過硬皮鞋，特別是新鞋，以防磨上血泡影響行程，衣服以寬鬆、休閒裝為佳，最好不穿西服，因為西服一般較瘦，活動起來極不方便。外出時最好戴一頂遮陽帽，因夏天Sunny強烈而紫外線的長波對人的面板傷害很大，長時間Sunny直曬會讓人感到頭暈，面板會曬裂，嚴重者會引起各種皮炎。

從飲食上講，外出旅遊因水分消耗大，所以多食湯食及清淡食品為最佳，最好多吃新鮮蔬菜、水果，可適當配些瘦肉，儘量少食油炸、油膩食品，以防引起消化不良。許多人在爬山時看到泉水覺得清涼，又加上乾渴，於是不管三七二十一，痛痛快快地飲一頓，其實這是不好的習慣。因為有些泉水有害礦物質超標，有的地方汙染很嚴重，飲用後對健康不利，所以應當多以自帶水或買純淨水為最佳選擇，這樣可避免因飲用被汙染的水或不達標的水引起胃腸疾病。

在住宿上應選擇通風透光的旅店，有條件的選擇有星級的賓館，睡覺前最好洗個熱水澡、泡泡腳，如果走路過多還應搓搓腳心和按摩一下小腿都會加強血液迴圈，睡覺時最好不要整夜開著空調，以免受涼，第二天會渾身無力。

選擇游泳專案的，首先要選擇水質，不能圖便宜什麼樣的泳池都進，特別是有些泳池的水都發粘了，有的水中有小蟲子，這不僅對面板損傷嚴重，還會誘發一些疾病。Sunny強烈時最好不在露天游泳，因為不僅太陽紫外線直曬面板，還有水的反射，都會對面板造成損傷。

最後提個醒，外出時別忘了帶上點防暑及治腹瀉的藥品。

野外旅行注意事項

1．用報紙引火，不易引燃木柴，應事先準備好浸過打火機油木屑，就可以引燃火苗。用石頭起灶，灶口應朝風口，剩下的三面用石頭圍起來，空氣流通越好，火苗就越旺。必須注意的是絕對不要在禁止火種的地方用火。滅火時，也要十分小心。將燒旺的火用水澆熄，確定火已全滅後，再仔細清掃灰燼殘渣，然後覆上土，將它恢復原狀，這是野餐最基本的道理準則。

2．不論是進行真正的徒步健身，對鞋子的選擇都應講究。在不平的路面步行時，鞋子的舒適與還關係到腳 疲勞的程度。步行鞋既輕又軟，十分具有機械性。購買步行鞋時，該注意的要點如下：腳尖和腳後跟的強度要適中，應有防滑條紋；試穿時，腳尖最好能自由活動。

3．在大自然中，受傷或生病的發生率較高，為了預防萬一，應隨時攜帶備有常用藥品及救護用品的急救箱。

4．被石頭攔倒或被樹枝刮傷是家常便飯，但撞擊到的若是要害部位， 就有可能演變成緊急事態。若只是手腳輕微碰撞，可用水等冷敷，再將患部抬得比心臟高，這樣的緊急處置已經足夠。頭部受重撞後發生哎吐現象便有危險，必須儘快送醫院。

5．做菜時或餘火引燃衣服而燙傷時，先用水冷敷。若有自來水，則用自來水緩緩地衝洗患部十分鐘，如果引燃的衣服貼在面板上，同樣先以水冷敷，不可淨衣服撕下，待充分冷卻之後，再請醫生處置。

6．發生腹痛或腹瀉是常事，這時，最好不要再吃任何東西，先暫時保暖身體，躺下讓腹部好好何處一下。腹瀉時要多喝水以補充水份，應事前裝備好胃藥以應付此時所需。

旅遊當然是春秋兩個季節最合適了。

君不見“五一”、“十一”除了有假期之外，不也是春秋兩個季節嗎？各個景點那個人叫多！

春秋兩個季節溫度適宜，身體感覺舒適，氣候怡人，景色秀美。更容易讓人靜下心來，全身心地沉浸在大自然中。

春節充滿生機，鮮花盛開；秋季秋高氣爽，碩果累累。

當然，這裡要排除你想去冰城看冰雕，那只有冬季。

夏季去名山大川裡一些避暑聖地，享受大自然恩賜的綠色空調、天然養吧。

夏季千萬不要想著去海邊游泳，海水的刺激，強Sunny的照射很容易傷害面板。夏季旅遊要嚴防高溫中暑和室外紫外線燒傷。

旅遊當然是春秋兩個季節最合適了。

君不見“五一”、“十一”除了有假期之外，不也是春秋兩個季節嗎？各個景點那個人叫多！

春秋兩個季節溫度適宜，身體感覺舒適，氣候怡人，景色秀美。更容易讓人靜下心來，全身心地沉浸在大自然中。

春節充滿生機，鮮花盛開；秋季秋高氣爽，碩果累累。

當然，這裡要排除你想去冰城看冰雕，那只有冬季。

夏季去名山大川裡一些避暑聖地，享受大自然恩賜的綠色空調、天然養吧。

夏季千萬不要想著去海邊游泳，海水的刺激，強Sunny的照射很容易傷害面板。夏季旅遊要嚴防高溫中暑和室外紫外線燒傷。

這些措施應重視：

爬山等戶外運動帶好必要的措施。

帶好必需應急藥品，比如創可貼，退燒藥等。

酒店住宿的話，最好帶好生活必需品，可以在淘寶上買一次性毛巾，床單等；觀察一下逃生通道位置，以防萬一。

女生單獨外出，可以帶一些防身工具，酒店門擋等，儘量乘坐公共交通工具，乘坐計程車，網約車將車牌號發給親友。

旅途中儘量少帶現金，不要將錢放在行李中，要貼身保管。貴重物品不要放在房間內。最好到正規商店購物，買了東西要發票證明。在試衣試鞋時，最好請同團好友陪同和看管物品。

重要證件如護照、簽證、身份證、信用卡、機船車票要隨身攜帶、妥善保管。出發前最好各影印一件放在手提包中，原件放在貼身的內衣口袋中。遇到有人查證件時也不要輕易答應，應報告領隊處理。如領隊不在場，可要求對方出示身份證或工作證件，否則應予拒絕。若對方是警察，也應記下其證件號、胸牌號和車號。

旅行中景區、交通及旅社的選擇：

旅遊景區避“熱”就“冷”。旅遊旺季，外出旅遊的人較多，而且人們都喜歡到熱點景區去，從而使得這些旅遊景區的旅遊資源和各類服務因供不應求而價格上漲，特別在節假日期間，情況更甚。如果這時到這些地方去旅遊，無疑要增加很多費用。而有意識地避開旅遊熱點地區的遊客高峰期，到相對較冷特別是那些新開發的景區去旅遊，就能省下不少經費。

交通工具避“天”就“地”。在國家延長節日假期後，不少人旅遊時間還是比較充足的，如果不是到較遠的地方去旅遊，非得坐價格較貴的飛機搶時間不可，就完全可以坐火車、乘汽車。這樣，不但可以一路上領略窗外風景，而且花費也要少得多。

入住旅社避“洋”就“土”。外出旅遊是較累的，因此，有個安靜、舒適的住宿休息的環境很重要。但這並不意味著就要住星級賓館。所以，選擇入住旅社完全不必貪“洋”追“星”，而應從實用、實惠出發，選擇那些價格雖廉但條件也還可以且服務不錯的招待所為好。

這些措施應重視：

爬山等戶外運動帶好必要的措施。

帶好必需應急藥品，比如創可貼，退燒藥等。

酒店住宿的話，最好帶好生活必需品，可以在淘寶上買一次性毛巾，床單等；觀察一下逃生通道位置，以防萬一。

女生單獨外出，可以帶一些防身工具，酒店門擋等，儘量乘坐公共交通工具，乘坐計程車，網約車將車牌號發給親友。

旅途中儘量少帶現金，不要將錢放在行李中，要貼身保管。貴重物品不要放在房間內。最好到正規商店購物，買了東西要發票證明。在試衣試鞋時，最好請同團好友陪同和看管物品。

重要證件如護照、簽證、身份證、信用卡、機船車票要隨身攜帶、妥善保管。出發前最好各影印一件放在手提包中，原件放在貼身的內衣口袋中。遇到有人查證件時也不要輕易答應，應報告領隊處理。如領隊不在場，可要求對方出示身份證或工作證件，否則應予拒絕。若對方是警察，也應記下其證件號、胸牌號和車號。

旅行中景區、交通及旅社的選擇：

旅遊景區避“熱”就“冷”。旅遊旺季，外出旅遊的人較多，而且人們都喜歡到熱點景區去，從而使得這些旅遊景區的旅遊資源和各類服務因供不應求而價格上漲，特別在節假日期間，情況更甚。如果這時到這些地方去旅遊，無疑要增加很多費用。而有意識地避開旅遊熱點地區的遊客高峰期，到相對較冷特別是那些新開發的景區去旅遊，就能省下不少經費。

交通工具避“天”就“地”。在國家延長節日假期後，不少人旅遊時間還是比較充足的，如果不是到較遠的地方去旅遊，非得坐價格較貴的飛機搶時間不可，就完全可以坐火車、乘汽車。這樣，不但可以一路上領略窗外風景，而且花費也要少得多。

入住旅社避“洋”就“土”。外出旅遊是較累的，因此，有個安靜、舒適的住宿休息的環境很重要。但這並不意味著就要住星級賓館。所以，選擇入住旅社完全不必貪“洋”追“星”，而應從實用、實惠出發，選擇那些價格雖廉但條件也還可以且服務不錯的招待所為好。

夏天馬上就要到了，旅遊的旺季也隨之到來了很多人都，但是夏天旅遊應該注意什麼你知道嗎?今天我給大家介紹介紹 著裝:外出旅遊穿著上首先要“舒服”，比如說鞋最好不要穿過硬的皮鞋，特別是新鞋，以防磨上血泡影響行程。

衣服以寬鬆、休閒裝為佳。外出時最好戴一頂遮陽帽或使用防曬傘，因為夏天Sunny強烈，紫外線的長波對人的面板傷害很大，長時間Sunny直曬會讓人感到頭暈，面板會曬裂，嚴重者會引起各種皮炎。 飲食:外出旅遊因水分消耗大，所以多食湯食及清淡食品為佳，最好多吃新鮮蔬菜、水果，可適當配些瘦肉，儘量少食油炸、油膩食品，以防引起消化不良。

許多人在爬山時看到泉水覺得清涼，又加上乾渴，於是不管三七二十一，痛痛快快地飲一頓，其實這是不好的習慣。因為有些泉水有害礦物質超標，有的地方汙染很嚴重，飲用後對健康不利。 住宿:應選擇通風透光的旅店，有條件的選擇有星級的賓館，睡覺前最好洗個熱水澡、泡泡腳，如果走路過多還應搓搓腳心和按摩一下小腿以加強血液迴圈，睡覺時最好不要整夜開著空調，以免受涼，第二天會渾身無力。

其他夏日外出旅遊都少不了游泳這一專案，首先要選擇水質，有的水質不乾淨，這不僅對面板損傷嚴重，還會誘發一些疾病。 Sunny強烈時最好不在露天游泳，防曬品採用防水的較好。最後提個醒，外出時別忘了帶上點防暑及治腹瀉的藥品。

吃海鮮時和剛剛吃了海鮮後，不要飲用冰啤、冰水、冷水，不要吃過涼的食物，以防發生腹瀉等疾病。 遇惡劣天氣遠離危險地區 遇到雷雨、颱風、熱帶風暴、泥石流、洪水、海嘯等惡劣天氣和自然災害時，應遠離危險地段或危險地區，切勿進入景區規定的禁區內。

聽從帶團導遊和旅行社的統一安排和調動，及時採取相關的防護措施，不私自隨處參觀遊玩、脫離旅遊團隊。 海邊游泳要在限定區域 到海濱地區參加游泳活動時，在與旅行社約定的區域內或景區限定的區域內游泳，最好結伴而行，有較強的自我保護意識，攜帶必要的保護救生用品，不私自下水，以防溺水事故發生。

山區旅遊要防跌防迷失 到山區或地形複雜的地方旅遊，要防滑、防跌、防迷失。要牢記景區規定的行走路線，跟隨導遊行進，不要去無防護設施的危險地段。最好結伴遊覽，防止走錯路迷路。