人孤孤單單的來，孤孤單單的走，每個人都有孤獨的一面，我是幾乎長期孤獨狀態之中，但是過得也很平靜很開心，很享受這種狀態

孤獨常伴你左右，一個獨生女的獨白。

如果你還年輕，要麼就不生，要麼就生兩個孩子。四十年沒有兄弟姐妹的我，你真的很難想象我經歷過什麼。孤獨確實是一種常態。很累，也不想再愛。就老公和孩子是另一種幸福，有親兄弟姐妹又是另一種幸福，至少父母有事都有個人幫忙和照顧。

想知道今生我經歷過什麼嗎？有幾次最深刻的記憶，第一次懷老大的七個多月的時候母親腦出血，醫院住了一個月左右，她出院沒15天，我就生老大了。我揹負著什麼，自己不想說。第二次，父親摔到腳，連路都走不了，硬是不願意去醫院，用酒和什麼的來弄，我已經忘了什麼了，弄得現在走路都能看到問題。然而，父母摔倒腳沒三天，母親就鼻子出血又住院，當時我身體也不好，幸虧有老公在身邊幫忙照顧著。我們兩個人兩頭不到岸的照顧了一個多月，你知道有多辛苦嗎？第三次，呵呵，一個人進手術室，手術室門口連一個人都沒有，兩個小時醫生推出來，叫接人，鬼都找不到一個，醫生只好默默推我回病床。我從暈迷中醒來，身邊一個人都沒有，只能一個人默默流淚，等了兩小時，老公才下班趕到，還走錯路了。不怪他，我知道他不是有意的。但這種感覺讓我不敢再一個人去醫院，也不想再去醫院，因為害怕。

這種孤獨是常態嗎？這些事情有幾個人能承受？那些一個人去醫院看病，一個人吃飯都已經是小事。從小就知道家裡就沒有兄弟姐妹，我必須堅強，我一直把自己當男孩，從小就非常勇敢，什麼都不怕，像個男人的性格，從來不會像任何人任何事低頭，但是如今的我已經病痛加上嚴重抑鬱症，走到了人生最後一程，每天沉淪在崩潰，害怕，恐懼中。你不知道今天我活得多累，就今天，母親要去複查都要罵了才去，醫院都不去，還去買那騙人的保健品，已經被人洗腦，無可救藥的老人，今年一年買了十幾萬保健品，還自以為是很有用，其實已經把我父親吃出青光眼，還不聽任何說，不去看，我已經無可奈何。沒有兄弟姐妹，我連一個能商量，能幫忙的人都沒有，你知道我壓力有多重嗎？這是一種無形的壓力，從小對著固執的老人，壓得我喘不過氣。

我真的好累了，自己的病痛，加上家人給自己的壓力，真的太難了。去年我已經在廣州省人民醫院確診嚴重抑鬱症，今天的我已經沒法放鬆自己繃緊的身體，真的很難受了。所以說，如果孤獨是一種常態，請讓我們這些獨生子女給它畫上等號，讓它常伴我們左右。

人吧，真的是很奇怪。孤獨的時候希望有個人能陪，但陪的時間長了，或者覺得不舒服了還是覺得一個人好。所以我覺得孤獨是一種常態。當一個人孤獨的時間長了，慢慢的就習慣了一個人的狀態。一個人吃飯，一個人逛街，一個人宅在家。再也不用擔心自己的什麼舉動會讓另一個人不開心，也不用為了另一個人把自己搞得那麼累還被人說成是活該。

對於我來說孤獨是一種常態，時不時會想要多結識新朋友，可是卻發現沒有什麼人能夠讓我有動力去費心瞭解。這麼說不是因為我多麼優秀，這樣說更多是覺得自己太不起眼。

所以說，如果覺得寂寞了，是因為你目前的生活沒有經歷，空白的文件一樣

那些不寂寞的人，每天各種事，忙忙碌碌沒有時間，也就沒有寂寞的感覺了。

當然，放鬆下來之後，覺得空落落的，這時候會覺得是寂寞，其實可能是沒有精神的緊繃突然放鬆導致的暫時性問題。

綜合來說，睡一覺就好了

因為人本身就是一個獨立的，孤獨的個體。世界上每一個生命都是孤獨的存在。很喜歡張德芬老師的一句話“親愛的，外邊沒有別人，只有你自己”。

人生面對價值與意義的拷問，這是個嚴肅的問題，需要個體獨立思考。思考甚深時，便起“孤獨”感。此感常常來，人生也便具有了意義。

人雖然是群居動物，但是每個人都有自己的思想，如果自己的所思所想得不到共鳴，人就很容易產生孤獨感。一個人的孤獨不是孤獨，一人找另一個人，一句話找另一句話，才是真正的孤獨 。

每個人都是一座島，通往其他島嶼的唯一橋樑就是語言，如果我們不和別人交流，最終我們就會變成一座座孤獨的小島。

一天，一生中的大部分時光我們是不說話的，就算是說話也少有是交心的交流，所以說孤獨是一種常態。

人們普遍有一種錯覺，認為全世界有數十億人口，跟自己心靈相通的人哪怕比例再小，絕對數量也不會少。然而實際上，能理解自己的人的數量不可能多，而且遇見的機率極其微小。暫不說人的生命是否孤獨，轉移一下話題，來探討一下地球在宇宙中是否孤獨。

曾經有不少人樂觀地認為茫茫宇宙中跟地球類似的星球比比皆是，外星人一點都不罕見。雖然太陽系裡只有地球適合人類生存，但太陽只是銀河系中一顆極其普通的恆星，就像海洋裡的一滴普通海水一樣普遍。再說在宇宙中類似於銀河系的星系比比皆是，因此在整個宇宙之中類似於地球的星體肯定非常多，那其中也自然會有許多跟地球一樣存在生物體甚至相似的人類。然而至今一直沒有找到外星高階生命，最多隻在地球以外的星體上存在一些極其低階的微生物。

後來有人提出了“地球殊異假說”，認為地球非常獨特，而地球上的生命特別是高階生命更是極其稀罕。因為需要滿足一定的生存環境才能讓生物體生存繁衍，特別是像人類這種高階生命，對生存環境的要求非常苛刻。空氣、氣溫、氣壓、光照、水源和食物等條件都要滿足，才能讓人類存活下去。地球所處的位置剛好讓溫度適中，不像水星那樣距離太陽過近導致溫度過高，也不像木星那樣距離太陽過遠導致溫度過低。地球的體積和質量剛好能產生適當的引力留住空氣，提供給生物體呼吸，同時調節晝夜溫差。地球上的化學元素足夠豐富，讓生命有機會得以產生並且豐富多彩。另外在火星和木星之間還有一圈“小行星帶”，對彗星一類的星體進行攔截，防止它們撞擊到地球。

因此地球是特異的，在宇宙中類似於地球一樣的星體非常罕見。哪怕確實存在類似的星球，上面也可能不存在像人類一樣的高階生命。因為生命的誕生和演化非常偶然，而高階生命的誕生更是極其微小的機率。雖然“地球殊異假說”只是一種假說，但至今一直沒有找到任何外星人，因此這種假說並非誇誇其談。然而宇宙是如此地浩瀚，哪怕高階生命的存在機率極其微小，也總存在少數跟地球一樣的星體，上面也存在跟人類相似的生命吧？確實可能存在，但外星人可能處在茫茫宇宙中的某個極其遙遠的角落，地球人根本沒機會找到它們。它們也可能在尋找地球人，但也沒機會找到。人類文明的壽命有限度，發展到一定程度就會滅絕。外星文明也一樣有壽命，可能直到地球上的人類文明跟外星文明有機會接觸之前，雙方就已經消逝。

回到正題，人的生命也一樣。雖然地球上目前的人口似乎已經突破 80 億，但要存在跟自己觀念極其相似的人，機率非常小。哪怕確實存在，也可能無法相遇，因為生命有限，極有可能到死都無法遇見跟自己心靈相通的人。哪怕是同卵分裂出來的雙胞胎兄弟或者雙胞胎姐妹，長大後觀念都會存在差異，何況其他人？每個人的先天資質不一樣，成長環境不一樣，所見所聞不一樣，最終的思想觀念肯定千差萬別。別說其他人，哪怕是自身，由於時過境遷，觀念都會發生變化。一個 20 歲的人回頭翻看自己在 15 歲時寫的日記，可能都會覺得荒唐，無法理解。哪怕不是歲月的巨大變遷，只是短暫的變化都可能讓人遺忘掉過去的感受。比如你剛剛從 40 度的高燒中恢復到正常體溫，那麼會對痛苦感受記憶非常清晰；但時間稍微長一些，可能就忘記了發高燒具體是什麼感覺。

自己曾經經歷的事情，回頭去理解都可能有難度，何況是沒有這種經歷的其他人？因此絕對意義上的“感同身受”根本不存在，人們的喜怒哀樂並不相通。不要指望其他人能夠完全理解自己，理解是非常奢侈的事情。哪怕有能力理解，它又為何要付出精力來理解你，而不是你理解它？孤獨才是生命的本原，任何人在死亡時都是絕對孤獨的。臨死前的痛苦掙扎根本無法訴說，哪怕還能開口說話，也無法讓旁人理解。

人都害怕孤獨，都有向外界傾訴苦難的衝動並且渴望獲得理解和同情。但是排遣孤獨最有效的方法不應該是多跟人交流，而應該是多跟自然界打交道。跟人群交流過多，往往勞心費神，因為不止你渴望得到其他人的理解，對方也可能在渴望得到你的理解。而多跟不會說話的自然界，比如植物和動物打交道，或者沉浸於其他非人際往來的興趣愛好之中，反而能產生非常充實的感覺。可以忘記自己的煩惱，有效地緩解孤獨感。另外篤信宗教的人往往更不容易被孤獨困擾，因為虔誠的教徒會在孤獨時自發讓自己跟神靈對話。

絕對意義上的共情不存在，但相對意義上的理解當然存在。越高階的生命越獨特，也就越孤獨。精神層次越高的人，往往越難碰到理解自己的人。如果在茫茫人海中遇見了，不要忘記多看幾眼。因為一旦錯過，可能一輩子都無法遇見了。

佛說，色不異空，空不異色，色即是空，空即是色。人們往往把所有事情都實在話，然後又企圖將其虛化，以消除實在化帶來的真實感，其實，就是自己給自己做了一個圈套又拼命想解脫，所以有句話說的很精彩，人類一思考，上帝就發笑，上帝為什麼要發笑呢？因為他發現人類跟嬰兒一般，所謂的智慧就像嬰兒在胡鬧，上帝也只能對此付諸無可奈何的一笑。生命的常態是什麼？即便就是孤獨，那我們也不能將這個孤獨實在化，因為不管是不是孤獨，這僅僅是人的一種感受，不等於客觀的人生就是孤獨或者不孤獨的，如果你將這種感覺實在話，將其作為一個問題來解決，那就是自尋煩惱，按照佛的說法，本無一物，為啥你要拿這個孤獨來住相，你不把其作為一個問題，那你會心生煩惱嗎？你既然把其當成了問題，那你又不想心生煩惱，你這樣自己作繭自縛，你覺得你有智慧嗎？

一個人原本就是一個人，從來到這個世界其實你就是獨立的個體，你的喜怒憂思悲恐驚確切的只有自己能感受得到，真正沒有誰能和你一樣感同身受。要把自己活成一個獨立的個體其實要很努力所以孤獨本身對於我們每一個都是常態，不會有人陪你一起生更不會有人陪你一起死就是生命開始和結束的那一刻每一個人都是孤獨的

是常態吧。人若感覺到孤獨的初始，就意味著對喧囂的世界睜開了雙眼；漸漸感覺到了孤獨的豐富，就意味對紛亂的世界打開了心靈！

是的，小時候還好，但是隨著年齡的增長，你會發現，你越來越孤獨。

雖然你處在熱鬧之中，周圍都是人，但是沒有人能理解你的內心，這也是孤獨。

孤獨是人生的常態！毋庸置疑，當你呼朋引類的時候你想擺脫的是孤獨；當你吆五喝六的時候，你想擺脫的也是孤獨；當你靜坐獨處的時候你感到的是孤獨；當你企圖讓別人理解你的時候，也不過是不想孤獨；更不必說你拼命向別人解釋你的不易和一番苦心的時候，其實，你不過是想進入別人的心裡也讓別人進入你的心裡。

人生啊，幾乎從來到這個世界那天起，就沒有不孤獨的時候，從出了孃胎那一刻，就再也沒有誰能與你想在一起了。你怎能不孤獨？

是的。我每天晚上都會在自己的房間裡，看一些自己喜歡的書籍。我覺得這樣的孤獨，是一種享受。能讓自己忙碌的一天的心平靜下來，安安靜靜的讀自己喜歡的書。曾經在一本書看到：孤獨的形式可分為四種：主動的孤獨、被動的孤獨、思想的孤獨和權勢的孤獨。

1、主動的孤獨：就是為了修行而主動創造一個和他人隔絕的環境，無論是打坐，誦經還是讀書寫作，都完全不受外界的干擾，只留下一顆求知之心。

2、被動孤獨：可以理解為情感上的孤獨，是一個人從內心深處感受到的寂寞。或被團體成員所排斥時，即使身在團體之中依然能夠感覺到的孤獨。

3、思想的孤獨：當一個人的觀點不為他人所接受，思想得不到他人認可時，就會感到精神上的孤獨無援。

4、權勢的孤獨：高處不勝寒的感受是大多數身居高位的人所共有的。

一個人獨處，最好的知音是自己，最大的敵人也是自己。孤獨固然令人痛苦，但能讓人變得更加堅強，更加成熟。主動孤獨更是如此，無論是修行還是日常的學習，孤獨的環境，能夠讓人獲得平靜的心態和靜謐的氛圍。不容易受外界的雜物瑣事的干擾。在孤獨的環境中，人最好的知音就是自己，透過主動孤獨，平靜的面對自己，調理身心，思考生命。

當人處於孤獨之中時，一切煩惱和牽掛都會沉澱下來。這樣他會更容易看見自己的內心深處，更容易在內心深處找到自我，瞭解自己。