很多人面板很好，臉蛋很光滑，但不知道為什麼嘴唇周邊總是長痘。唇周邊長痘，除了跟便秘導致體內毒素累積有關，還可能是使用含氟過量的牙膏造成的。

痘痘的形成

痘痘：因為皮脂不能順利地排出毛囊，導致油脂堵在毛囊開口處氧化所形成的。

嘴唇周邊長痘原因：

1、胃火過盛：一個是

便秘

食物

2、內分泌失調：內分泌就失調，嘴角就長痘了。體內激素分泌失衡，使面板長痘。這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。

3、使用了含氟的SLS牙膏：（這才是為什麼嘴唇周邊長痘痘的重點）

在元素表上，氟、氯、溴等這一排的元素族，它們都是“助痘一族”。嘴角四周及下巴長滿粉刺、青春痘的人，胃腸也不見得就不好，也沒有便秘，什麼都正常，通常都是使用含氟牙膏所致。牙膏中的氟通常會經由黏膜進入毛囊，促使毛囊發炎形成痘痘，這時最好選用不含氟的牙膏，才不會使痘痘更加惡化。我建議臉上長滿紅腫青春痘的人，可以改用有機鹼性牙膏，這對痘痘的治療會比較好。

另外，牙膏裡的SLS表面活性劑會刺激面板，如果嘴唇周邊長痘，建議去買一款鹼性不含SLS的牙膏，不含SLS的藥膏通常用的表活是椰油基葡糖苷，是業界公認的最溫和的表活成分。目前市場上，還很少這種不含氟也不含SLS牙膏，因為成本比較高，不過也不是沒有，像國外的有機高階牙膏推崇的牙就是這種，比如碧蒙萱鹼性脫敏牙膏。

注意事項：很多人長痘了，喜歡用牙膏敷痘痘，這是加劇痘痘惡化的做法 。它對面板的刺激，會導致角質層增厚，堵塞毛孔，痘痘會惡化。

這是我在其他地方找到的一個圖，已經把出現痘痘、閉口、黑頭的出現原因說的很詳細了。

所以現在大致的解決方案如下：

1.不要熬夜

2.少吃油膩辛辣的食物

除了辣的和油膩的食物，糖類最好也少吃，多吃青菜水果。

3.不要過度清潔，適當去角質

最好不要用磨砂類的去角質產品，適當使用果酸類的產品，油皮一週一次就好。

4.注意防曬

防曬的好處簡直不要太多，懶得塗防曬霜也可以用防曬傘和口罩之類的硬防曬方式。

5.當你痘痘嚴重的時候，一定要記得去正規醫院看醫生，這是最靠譜的辦法。

西醫觀點，是內分泌失調引起的；中醫觀點，是體內火燥。西醫基本沒什麼辦法，就是讓你多喝水，總不能小病大治吧；中醫除了建議你多喝水不熬夜外，也可以提供一些洩火調中的中藥配方或成藥，小病小治。建議去看看中醫

嘴巴長痘痘飲食就要注意了，個人建議是痘痘不用去太在意，正常4-5天就開始消退了，做好臉部清潔，不要經常去摸痘痘，小心手上的細菌引起感染，沒啥事

其實這個情況是因為身體內熱導致的，你有沒有經常感覺到口渴，即使喝了很多水還是會感覺到渴呢，你可以從以下幾點情況來改善這個問題：

1：不要熬夜，熬點綠豆湯喝，忌海鮮之類的食物和辛辣的食物

2：多吃一些水果（避免芒果），可以適當的吃些梨。

以上倆點就可以很好解決你這個問題