用進廢退是由法國博物學家拉馬克提出的，其主要觀點為“用進廢退”和“獲得性遺傳”。
“用進廢退”的意思是生物體的器官經常使用就會變得發達，而不經常使用就會逐漸退化。而“獲得性遺傳”的意思是說這一得到強化的器官可以遺傳給下一代。
在生物進化論發展史上，拉馬克的“用進廢退”常常被拿來和達爾文的“自然選擇”做對比。
達爾文的自然選擇大多數人都很清楚，因為中學生物都學過，用通俗的語言解釋的話就是：一個物種中每個個體都是不同的，有的適應環境的發展就可以生存下去，並把他的特性遺傳給下一代。而那些不適應環境的個體會被淘汰，他的特性自然而然就會消失在歷史中。用一句話解釋就是“物競天擇，適者生存。”
我們可以用著名的長頸鹿的例子來進行解釋。因為長頸鹿的祖先脖子並沒有那麼長，而後來卻變成現在的樣子，所以常常被拿來做分析。
“用進廢退”解釋的話就是：本來長頸鹿生存的環境水草豐茂，長頸鹿的脖子並不長，但後來地上的草越來越少，長頸鹿只能去吃樹上的葉子，於是他們拼命的伸長脖子，慢慢的它們的脖子便變長了，並且他們把這一特性遺傳給了下一代。最終，長頸鹿的脖子便長成了我們現在看到的樣子。
“自然選擇”解釋的話就是：長頸鹿的脖子雖然剛開始不如現在長，但也有長脖子和短脖子之分。起先，他們生存的環境水草豐茂，所有的長頸鹿都能開心的吃到草。但後來環境惡化，地上的草慢慢減少。脖子稍微長一點的長頸鹿能夠吃到樹上的樹葉，便可以生存下來，並將自己的這一長脖子特性遺傳給下一代。而脖子短的長頸鹿夠不到樹上的葉子，只能餓死，所以短脖子的特性就慢慢消失了。就這樣，一代又一代的自然選擇，長頸鹿的脖子便越來越長。
當然，我上面講的是歷史上拉馬克和達爾文的解釋，他們都有一定的侷限。隨著生物學的發展，我們現在有了更科學的解釋，後面我會簡單的講一下。
關於到底是用進廢退正確還是自然選擇正確，雙方各執一詞，爭論不休。於是出現了一個非常著名的切老鼠尾巴的實驗。
德國動物學家魏斯曼堅決否定“獲得性遺傳”，堅決反對拉馬克主義和新拉馬克主義。於是在20世紀初期，他連續切除了22代老鼠的尾巴，發現老鼠後代的尾巴絲毫沒有縮短的趨勢。由此，他宣佈“他清除了拉馬克的理論，純潔了達爾文主義。”魏斯曼稱自己的學說為新達爾文主義。
當然他的實驗並不能讓人信服，畢竟22代看著很長，但在生物進化史上也是很短的時間，並不能說明什麼。
不過這一切隨著DNA和基因的發現，謎底逐漸顯現。人們慢慢明白，基因可以決定生物的特性，並且只有基因才能遺傳給下一代。所以綜合來講，達爾文的自然選擇更加正確。當然他並不是完全正確，因為基因存在突變的可能。
所以如果用現在的理論來解釋長頸鹿的脖子為什麼變長的話，大體就是：本來長頸鹿生存的環境還算不錯，雖然長頸鹿的脖子不是很長，但可以吃一吃地上的草，脖子稍長的還可以改善改善生活，嘗一嘗低矮樹木上的樹葉。不過隨著環境的惡化，地上的草越來越少，於是那些脖子短吃不到樹上葉子的長頸鹿便慢慢消失。而那些長脖子的長頸鹿卻得以生存，並透過基因把這一特性遺傳下去。
但是別忘了，在剛開始的時候我們說過，古代的長頸鹿脖子並不長，那麼即使最後留下的都是脖子長的長頸鹿，那也是瘸子裡面選將軍，長頸鹿的脖子怎麼也不會像現在這樣“比例失調”。那麼，為什麼長頸鹿的脖子突然就長了那麼多呢？答案就是基因突變。
這一天，在長頸鹿中，突然出現一隻脖子特別長的長頸鹿，而且它的長並不是用進廢退，而是它的基因發生了突變，所以這一特性可以遺傳給下一代。而作為一隻“鶴立雞群”的長頸鹿，它幾乎不會捱餓，因為它的同類即使把所有它們能夠夠到的樹葉都吃掉，這隻長頸鹿也能吃到更高處的樹葉。所以這是一個“劃時代”的基因突變，這隻擁有優勢的長頸鹿透過交配讓更多的長頸鹿脖子變長。而環境越來越差，慢慢的，低矮的樹木都被包括長頸鹿在內的各種生物啃沒了，那些脖子短的又被淘汰了，於是便出現了我們今天看到的脖子超長的長頸鹿。
其實，即使到今天，關於生物進化的說法依然眾說紛紜，自然選擇也存在著種種問題。但用進廢退的改變只要沒有改變基因是一定不會被遺傳下去的。
當然，對於我們個體來講，用進廢退又不能說完全沒用，多動腦子，腦子自然就會越來越靈活，多動手，手自然就會越來越靈巧。雖然這些可能不會改變我們的後代，卻可以改變我們的這一生。而且即使不能透過基因遺傳給下一代，我們也可以用言傳身教“遺傳”給下一代。
用進廢退是由法國博物學家拉馬克提出的，其主要觀點為“用進廢退”和“獲得性遺傳”。
“用進廢退”的意思是生物體的器官經常使用就會變得發達，而不經常使用就會逐漸退化。而“獲得性遺傳”的意思是說這一得到強化的器官可以遺傳給下一代。
在生物進化論發展史上，拉馬克的“用進廢退”常常被拿來和達爾文的“自然選擇”做對比。
達爾文的自然選擇大多數人都很清楚，因為中學生物都學過，用通俗的語言解釋的話就是：一個物種中每個個體都是不同的，有的適應環境的發展就可以生存下去，並把他的特性遺傳給下一代。而那些不適應環境的個體會被淘汰，他的特性自然而然就會消失在歷史中。用一句話解釋就是“物競天擇，適者生存。”
我們可以用著名的長頸鹿的例子來進行解釋。因為長頸鹿的祖先脖子並沒有那麼長，而後來卻變成現在的樣子，所以常常被拿來做分析。
“用進廢退”解釋的話就是：本來長頸鹿生存的環境水草豐茂，長頸鹿的脖子並不長，但後來地上的草越來越少，長頸鹿只能去吃樹上的葉子，於是他們拼命的伸長脖子，慢慢的它們的脖子便變長了，並且他們把這一特性遺傳給了下一代。最終，長頸鹿的脖子便長成了我們現在看到的樣子。
“自然選擇”解釋的話就是：長頸鹿的脖子雖然剛開始不如現在長，但也有長脖子和短脖子之分。起先，他們生存的環境水草豐茂，所有的長頸鹿都能開心的吃到草。但後來環境惡化，地上的草慢慢減少。脖子稍微長一點的長頸鹿能夠吃到樹上的樹葉，便可以生存下來，並將自己的這一長脖子特性遺傳給下一代。而脖子短的長頸鹿夠不到樹上的葉子，只能餓死，所以短脖子的特性就慢慢消失了。就這樣，一代又一代的自然選擇，長頸鹿的脖子便越來越長。
當然，我上面講的是歷史上拉馬克和達爾文的解釋，他們都有一定的侷限。隨著生物學的發展，我們現在有了更科學的解釋，後面我會簡單的講一下。
關於到底是用進廢退正確還是自然選擇正確，雙方各執一詞，爭論不休。於是出現了一個非常著名的切老鼠尾巴的實驗。
德國動物學家魏斯曼堅決否定“獲得性遺傳”，堅決反對拉馬克主義和新拉馬克主義。於是在20世紀初期，他連續切除了22代老鼠的尾巴，發現老鼠後代的尾巴絲毫沒有縮短的趨勢。由此，他宣佈“他清除了拉馬克的理論，純潔了達爾文主義。”魏斯曼稱自己的學說為新達爾文主義。
當然他的實驗並不能讓人信服，畢竟22代看著很長，但在生物進化史上也是很短的時間，並不能說明什麼。
不過這一切隨著DNA和基因的發現，謎底逐漸顯現。人們慢慢明白，基因可以決定生物的特性，並且只有基因才能遺傳給下一代。所以綜合來講，達爾文的自然選擇更加正確。當然他並不是完全正確，因為基因存在突變的可能。
所以如果用現在的理論來解釋長頸鹿的脖子為什麼變長的話，大體就是：本來長頸鹿生存的環境還算不錯，雖然長頸鹿的脖子不是很長，但可以吃一吃地上的草，脖子稍長的還可以改善改善生活，嘗一嘗低矮樹木上的樹葉。不過隨著環境的惡化，地上的草越來越少，於是那些脖子短吃不到樹上葉子的長頸鹿便慢慢消失。而那些長脖子的長頸鹿卻得以生存，並透過基因把這一特性遺傳下去。
但是別忘了，在剛開始的時候我們說過，古代的長頸鹿脖子並不長，那麼即使最後留下的都是脖子長的長頸鹿，那也是瘸子裡面選將軍，長頸鹿的脖子怎麼也不會像現在這樣“比例失調”。那麼，為什麼長頸鹿的脖子突然就長了那麼多呢？答案就是基因突變。
這一天，在長頸鹿中，突然出現一隻脖子特別長的長頸鹿，而且它的長並不是用進廢退，而是它的基因發生了突變，所以這一特性可以遺傳給下一代。而作為一隻“鶴立雞群”的長頸鹿，它幾乎不會捱餓，因為它的同類即使把所有它們能夠夠到的樹葉都吃掉，這隻長頸鹿也能吃到更高處的樹葉。所以這是一個“劃時代”的基因突變，這隻擁有優勢的長頸鹿透過交配讓更多的長頸鹿脖子變長。而環境越來越差，慢慢的，低矮的樹木都被包括長頸鹿在內的各種生物啃沒了，那些脖子短的又被淘汰了，於是便出現了我們今天看到的脖子超長的長頸鹿。
其實，即使到今天，關於生物進化的說法依然眾說紛紜，自然選擇也存在著種種問題。但用進廢退的改變只要沒有改變基因是一定不會被遺傳下去的。
當然，對於我們個體來講，用進廢退又不能說完全沒用，多動腦子，腦子自然就會越來越靈活，多動手，手自然就會越來越靈巧。雖然這些可能不會改變我們的後代，卻可以改變我們的這一生。而且即使不能透過基因遺傳給下一代，我們也可以用言傳身教“遺傳”給下一代。