按理說我們應該給予抑鬱症患者關愛，但是我們給的關愛不能影響自己的生活，如果你感覺自己受到了影響可以選擇辭職，遠離這個地方。

俗話說：救人一命勝造七級浮屠。幫助抑鬱症患者走出抑鬱情緒是一件很了不起的事情，你做的是善事啊！

你說你的同事兼朋友患有抑鬱症了，她現在很依賴你，經常晚上找你聊天。這已經影響到了你的生活了，為此你也感到了煩惱。因為你把該說的話都說完了，接下來不知道該說什麼了，是嗎？

如果是這樣，我想你可以從以下幾個方面來嘗試一下，這既能反映你的能力，也可以檢驗你對她的影響力。比如：

第一、我昨天給你說的話你都聽進去了嗎？你給我複述幾句。（看她怎麼回答）

第二、我讓你給父親倒杯茶，給你媽媽揉揉肩，你做了嗎？（你變被動為主動）

第三、我給你說把你的最近目標和計劃都寫下來，你寫了嗎？（檢查她的執行力）

第四、你說過每天出去散步半小時，你都去了哪些地方呢？（檢驗她的意志力）

抑鬱症患者最在意別人的眼光了，她依賴你說明她現在最需要你的幫助。但是你不能一直陪他盲目地聊天，這是無用功。你要用有限的時間發揮最大的效能，就是給她佈置作業，讓她去完成。如果她能做到，就說明她想努力擺脫情緒抑鬱的陰影。如果她照做了，說明她很信任你這個朋友。也說明你真的幫助到她了。

心理諮詢中有個重要的原則就是“助人自助”。幫助她早日自立，這就是最好的效果。如果在她需要你的時候，你以為自己的忙碌而忽略了她，那麼她又會滑入到抑鬱的深淵，不可自拔了。這是非常可惜也是非常遺憾的事情。

所以，你現在要對她進行“有條件”的幫助。讓她對你有所求的同時，也要學會自立。當她自覺地完成你交給的任務後，你可以給她適當的鼓勵，然後再給她佈置一些新的任務。逐漸地你會發現，你的朋友會以一個新面容出現在你的眼前了。

以上是我的個人體會，我對來訪者就是這樣做的，效果比較明顯。你可以借鑑，也可以採用你認為適合的方法。

總之，幫助別人走出困境，是一件很愉快的事情。希望你也能從中積累一些自己的經驗。祝好！