不管是兩個女生的雙打還是混合的雙打，前場女生最基本的要求就是網前球技術要過關，我覺得前場的女生應該做到以下幾點的要求：

一、要有一把適合自己的拍子，重量等級一般是4U或者5U這樣，網前的需要輕一些的拍子這樣操作起來就會靈活，防守型的拍子，如果是自己發球的話，發完球就要做好準備接下一拍的姿勢，專注網前的球，一般情況下都要回網前球，一般回球到網前的兩個邊上，讓對方移動了才能接下一拍球，不要起高球，實在沒有辦法的情況下要起高球，也要起到對方的反手位置，而且儘量起到兩個角落位置，這樣減輕後場隊友的接球，因為在角落上，後場的隊友可以專注防守直線，假如對方殺直線球，一般隊友可以回球到對方的對角位置，拉開對方爭取下一拍的主動，如果對方殺對角，對角線路線，這個時候球速不會太快，後場的隊友還有時間接住還是可以檔回對方的另外一邊；如果你起到中路後場位置，這個時候普通技術水平的女生不會協助防守，後場的隊友防守面積太大，對方可以選擇打兩邊的空檔位置，這種情況下一般很難防守的住的，哪怕接得了這一拍，下一拍依然繼續的被動。如果是網前女生接發球，除了放網前球之外，還有另外一種選擇就是快速的向兩邊後場平抽球，或者是回球到腰部位置，讓對方後場的男生接球，然後就在網前跟進，這種情況下一般對方後場的男生會擋回網前，如果對方被動的情況回球質量不好，前場女生就可以跟進得分或者爭取到下一拍的主動。

二、如果你是全能型別的女生，那麼平時儘量選擇在網前和對方拼網前球，逼迫對方起高於之外，有時候對方回球的質量高，造成自己隊友回球質量不好，這個時候網前的女生就要有協防意識，這個時候女生的站位就可以往後退一些，後退一些的好處是，一方面網前的範圍還是你自己負責，另外可以幫助後場的隊友防守另外一邊的對角，因為被動情況下後場的隊友被左右調動之後就很難繼續堅持太多拍，如果你能協助防守另外一邊，這個時候被動擊球之後的隊友還可以就近的直接繼續防守直線位置，等到回球正常之後女生再繼續守住網前位置。不管是什麼時候，女生的重心都要降的低一些，而且還要舉起拍子，有時候對方突然的殺球，女生還可以直接攔截檔回去，只要準備動作充分，這種攔截回球有時候反而變被動為主動。

三、如果是打女雙的話，一般女生很少出現重殺的情況，一般打的節奏比較慢一些，而且打高遠球的情況比較多，所以打女雙，前場的女生位置意識一定要加強，因為隨時都要進行進攻的前後站位變成防守的左右站位，而且女雙一般出現多拍的情況比較多，想一拍就打死對方的可能性很少，如果兩個女生的技術互補的話，一般情況下也可以按混雙的打法打，前場女生注意協防，後場女生多數情況下負責後場和進攻。

女生的雙打分為女雙和混雙！

混雙分為男強女弱，男女均衡，男弱女強三種情況，女雙又有不同的打法不同情況，所以這個問題太大，我就挑一個女雙來回答吧！

1.接發方面： 1.接發球的處理主要以回球到位為主；訣竅:由於女雙的抽打能力相對男雙會弱些，所以搶到上手球的接發球，不論是推也好、撲也好，讓球有速度比落點刁鑽更實用，也更容易掌握。逼對方沒有時間判斷反應那麼你就能更主動更有時間處理來球了！

2.在進攻球路中：多給有後場進攻能力的的隊友製造進攻機會；訣竅：多爭搶網前球，可以是讓球過網下墜的軟擋網前，也可以是球頭不往上走的平抽或放兩腰球，讓對方多下手接球，就可以為己方爭取更多的上手進攻機會啦！

3.在防守球路中：別想著對方吊過來或者殺過來的球把它挑回去；訣竅：讓對方沒有舒服的進攻機會，那麼就需要把球路開啟，讓對手在移動中接球，就更容易製造對方的空檔和進攻失誤，讓別人疲於應付或勉強進攻，就更有機會擺脫對方的進攻啦！

4：在對抗球路中：防守轉進攻了，就多抓直線球，進攻轉防守了就注意回球的到位；訣竅:進攻時候，前場隊員的站位要跟著來球，移動到同側場地的4分之一處，所以前場並不是站中線不動，而是要跟球移動。防守的時候，擋網前跟網前，打對角抓直線，挑對角守直線，抽直線抓網前等等球路多熟悉，孰就能生巧啦！

我打球很菜，甚至還有點膽怯上場，我一般就是守著前場，隊友發了球我就跟球一步，球到哪我到哪，還有要舉拍，回球夠快！