能怎麼辦只有羨慕別人，有的人天生長相年輕，有的人面板保養的好，我年輕時不相信護膚品能把人整年輕，到了三十幾歲才意識到不保養面板真的不行，護膚保養是老樣子，但不護膚不保養真的是樣子老，幸好我面板底子不是很差，雖說保養的有些遲，但談不上比同齡人老

還能怎麼辦？只有自己自尊自愛自立自信點！人與人之間，哪怕同齡人，不可能都顯“年輕態，健康體”！而性格、修養、文化背景、經濟地位等就更不可能完全相似。比同齡人衰老的原因很多，有的是因為太操心勞累過度，有的是因為疾病所致。特別是長期憂鬱焦慮失眠等，都是加快衰老的根本。只有自信滿滿，知足常樂！人的相貌是父母遺傳的，無論美、醜、高、矮、胖、瘦，不管生得健康也好、體弱多病也好，甚至殘疾也罷。只能聽天由命，長得不漂亮，身體不好，再怎麼怨天憂人，再鬱悶痛苦都無濟於事。唯有自己博學多才，多學點知識多掌握點技能才是王道！只要能夠自食其力，歲月不饒人，開心就好！

我也發現了這個問題，準備改造一下自己。平時都過的比較隨意，住在鄉下也不覺得怎樣，如果一進城就發現自己比同齡人顯蒼老、土氣。

從頭到腳的改變。先把頭燙一下，或者剪一個短頭髮。年齡大了不適合長頭髮。一年燙一、二次頭，染一、二頭髮。太多次數對身體不好。

衣服的材料要求高一些，顏色要適合自己的膚色，剪裁的樣式更合體。用衣著來修飾變形的身材。春秋外套要有型一點。

腳上的鞋子，無論是運動鞋、皮鞋都要打整的乾乾淨淨，不需要名牌，但是給人的感覺就是乾淨利落。

積極的鍛鍊身體。找到適合自己的鍛鍊方式：散步、做操、跳廣場舞。給人以健康樂觀積極向上的感覺。減少疲憊和沉悶的感覺。

調整心態，說話語氣平和，生理年齡不可阻擋，但心理年齡可以保持年輕態，擁有一顆年輕的心。身體經常會出一點小毛病，積極治療。不必要太恐懼。不要有悲觀的情緒，佔據大腦，愁容會寫在臉上，展露無遺。

從青春期開始，我就顯得比同齡人成熟，一直看起來就比實際年齡大五歲的樣子，但這絲毫不影響我做個氣質超群的女人，而且，這一份成熟某種程度上來說更增添了我的閱歷感，讓我更有女人味，所以，提升自身魅力，老或者不老真的沒有太大影響，人只要自信便好。