良心推薦！

現在市場上有很多給球鞋“升級”的產品，比如說功能性鞋墊，防水噴霧，等等。首先想給球鞋加碳板，肯定是球鞋的支撐性不夠所以，才會想到加一塊碳板起到支撐腳與球鞋的作用。我認為在市場上現在有很多碳板產品，比如說碳板鞋墊，或者說球鞋專用碳板，或者球鞋改裝店，都可以實現。再說說價格問題，在某寶上，一個碳板鞋墊價格不過百，雖然沒有親自體驗過，但是也看過這類的測評。我認為這個方法還是可行的。

我推薦買一塊短款碳板或者說成品帶碳板的鞋墊，因為這個可以在為你的鞋增加抗扭的同時還可以保持球鞋的腳感，同樣我不推薦全掌的碳板，那種碳板雖然看起來很好，但是會影響球鞋原本的腳感，穿著不是很舒適，所以，球鞋加碳板是可行的。但是請選擇碳板的型別。

碳板主要就是增加鞋子抗扭轉和強度，但是普通打球愛好者達不到這種程度，除非專業或半專業籃球愛好者能用到，正常籃球不太需要，但是高階籃球鞋上幾乎都有

網上有許多碳板的鞋墊可以換上，一定程度可以加強鞋底的抗扭轉能力，鑑於諸多球鞋的碳板都是鑲嵌在中底的，所以如果要把外地揭開而加上去的話，工程量太大了，建議還是不要了。

倒不如直接換一個含有碳板的鞋墊比較快捷。畢竟球鞋的壽命是有限的，如其去折騰，不如下一雙鞋買一雙具有碳板的鞋吧。

一、在鞋墊和中底之間放置一塊碳板。

針對這種情況，好吧，我想如果你是一個跑過步或者打過球的人肯定想象到下列場景的出現：碳板硌到了你的腳、碳板在鞋墊下滑動、碳板戳破了鞋墊、碳板戳破了中底......

二、購買碳板鞋墊

在某寶上搜碳板鞋墊，你會驚訝地發現竟然有這麼多種型別：

所以總結下來就是：既然要碳板，就買一雙有碳板的球鞋，不要自己DIY；在不同的價位，都是有帶碳板的實戰好鞋供你選擇的。