現在人年紀輕輕就患上腦梗心梗的太多了，搶救不及時去世的不在少數了！如何預防是個不好說清的問題，方法實際上很簡單，就是管住自己的嘴巴，控制住自己的三高！不讓高血糖，高血脂和高血壓成為心梗腦梗的誘發推手！

個人私下認為首先控制血脂最為重要，因為一旦血脂長期高， 血管就會發堵變窄，高血壓也就跟著來了，長期高血壓又會讓內分泌失調，慢慢的血糖也會高起來。當然有原發性的高血壓和糖尿病除外了！

現在生活越來越好，吃肉是想吃就吃，尤其是南方人對肥肉的愛是不言而喻的！紅燒肉，白切肉，燒白和夾沙肉什麼的美味，都是白生生的肥肉做的哦！好多人是再塊三塊的夾起來往嘴裡塞！吃到嘴角流油也停不下來！幾天沒有肥肉類食品就饞得慌。這樣子的生活方式久了，到四五十歲時突發各種各樣的梗就不奇怪了！還更別說那什麼紅燒豬肚，溜肝尖，火爆腰子什麼的各種內臟美食了！想起來都讓人嘴巴口水止不住，但動物內臟對人體心血管的傷害也讓人淚水止不住！再加上現在人熬夜酗酒暴飲暴食！胡亂服用各種補品和保健品！也不看看身體是否受得了！所以要遠離這梗那梗的話，最好就是管住自己那嘴巴，適時的舒服可能要售出一生的代價囉！

小崔醫生堅持做大家看得懂的科普，對於你問的這個問題，即身邊很多人年紀輕輕就得了腦梗，而且還有因為腦梗去世的情況。我想說的是不只是你身邊常發生這樣的情況，我身邊也有不少這樣的病人，前一天看著還很硬朗，第二天就聽說腦梗住院了。

首先就是生活條件比以前好了，大家每天都能吃肉了，不像以前的年代，許多貧苦的家庭可能很長時間才會吃上一次肉餡的餃子。但以前發生腦梗的病人卻很少，而且一般都是年齡較大的人才得腦梗。很少見到四五十歲的人得腦梗。但現在卻不一樣了，別說是四五十歲的中年人，連三十多歲的年輕人得腦梗的也不少見。

現在人飲食都偏過度營養化，高脂肪、高蛋白以及高糖食物進食的較多，這就是增加血脂升高的風險，血脂升高會誘發動脈粥樣硬化，減少腦部重要組織缺血，造成嚴重後果。

不僅如此，生活中很多人都患有糖尿病，二而糖尿病也是會增加腦梗死的風險的，這是因為會對血管造成損傷，進而出現相關症狀。

此外，隨著經濟的發展，許多年輕人在職業發展過程中常常會奔波於交際當中，這就免不了會吸菸喝酒，而且很多時候都是醉酒狀態，此外現在的年輕人工作以及生活壓力都很大，很多人都會抽菸消愁，無論是男性還是女性，吸菸者不在少數。而吸菸和酗酒都會對血管產生嚴重影響，尤其是吸菸會直接刺激血管內皮，造成血管的損傷，是血栓或斑塊形成，導致腦部供血減少，進而發生腦梗死。

提倡每年體

檢一次，就可能百分之九十杜絕發病，農村人沒有體檢的習慣，因此突發病率多，經過體

檢，醫生會告訴你當前身體狀況，有病治病，無病防病。這就是醫學科學，經常不體檢，看起來暫時省了些錢，當大病來時就是花大量的錢也難得治好，因此每年體檢應引起重視。