即將參軍了，新兵訓練有哪些注意的，有什麼建議，去部隊能帶什麼東西？我想這是很多青年的疑問，也是很多青年想知道的問題，今天我們就一起交流一下！

一、新兵訓練的主要內容

想要知道到新兵連以後該注意什麼問題，在訓練當中有什麼注意事項，首先我們要知道新兵訓練的主要內容有哪些。

新兵剛剛到部隊報到以後，剛開始的訓練內容主要就是佇列訓練和基礎體能訓練，佇列訓練包括三大步伐的訓練，基本佇列動作的訓練，比如說軍姿，停止間轉法等等。

佇列訓練可以說是所有軍人在新兵入伍的時候都會經過了一個訓練，並且是訓練時間最長的一個科目，佇列訓練能夠很好的鍛鍊一個人的形象和氣質，同時也能夠塑造一個人雷厲風行的作風。

並且在新兵訓練結束的時候通常都會組織一個佇列會操，以檢驗各個新兵班排的訓練成果。在以後的工作當中，佇列也是軍人用到最多的一個科目，基本在平時的日常工作生活當中都要需要用到佇列，所以在新兵訓練的時候一定要把佇列動作打紮實學好。

新兵訓練還有另外一個非常重要的科目，那就是基礎體能的訓練，可以說現在青年的身體素質總體來說還是處於比較弱的，尤其是相比於十幾二十年前的青年來說，要弱很多。所以說現在部隊對於基礎體能也越來越重視，剛剛到部隊以後，循序漸進，逐漸提高青年們的體能水平，為以後訓練更高階的科目打下堅實的基礎。

基礎體能練的好不好可以說直接決定了後面很多軍事訓練科目成績的高低，如果把基礎體能打紮實了，那麼訓練後面的很多高階的科目就相對來說要輕鬆很多，成績達到優良以上也非常容易，如果基礎體能打的不合格，或者是基礎體能基礎打的不好，那麼後面的訓練也會很痛苦，並且訓練成績也會非常一般。

此外，新兵訓練還有很多其他的科目也會進行學習，在這裡就不在一一列舉了，因為涉及的篇幅太大。

二、入伍前可以做一些體能儲備

針對前面我說的基礎體能訓練，我個人建議在入伍以前就要做一些基礎的體能準備。

體能儲備主要以兩個方向為準，第一個就是耐力，第二個就是爆發力，可以說只要這兩個方向上面，能夠練的不錯，那麼在入伍以後，基礎體能這塊基本上也不會有太大的問題。

首先我們來說一說耐力訓練，耐力訓練可以透過自己慢跑的形式來逐漸增加，剛開始可能很多人的體能水平都比較低，可以嘗試每公里配速在七分鐘，然後逐漸提高到六分鐘，最後提高到五分鐘甚至四分多一點，這些都是完全可以做到的，尤其是對於年輕人的身體來說，恢復能力非常強，今天跑完累一點，第二天早上起來照樣，精神滿滿。

我自己就經常跑步，可以說對於耐力訓練還是有一些心得的，耐力訓練關鍵還是在於堅持，關鍵在於保持自己的一個心肺能力。

此外還要練一下自己的爆發力。爆發力的話主要是透過短距離的衝刺，這些方式提高可以衝刺100m，休息100m，衝刺200m休息200m，衝刺300m，休息300m這樣的方式進行。但是要根據自己的身體實際情況，不要搞得過於疲憊，有一點一定要注意，那就是要注意安全。

最後一點要注意增強訓練的就是力量訓練，很多人可以說是手無縛雞之力，當然這個誇張了一點，但是確實也反映出很多青年的力量還是比較欠缺的，所以說建議入伍以前可以適當的自己做一些俯臥撐，深蹲，引體向上，這些比較考驗力量的器械動作。

首先做好的第一個心理準備，那就是吃苦耐勞的準備。可以說部隊是非常辛苦的，部隊的訓練很辛苦，管理很嚴格，所以說第一個心理準備就是要做好吃苦耐勞的心理準備。

第二個就是做好脫離手機的心理準備。現在很多人可以說是機不離手，去到哪裡只要一有空閒都要掏出手機來看，一旦到了部隊以後，手機是嚴格管理的，除了規定的時間是不允許使用手機的，所以說這一點要提前瞭解清楚，提前做好心理準備。

第三個就是做好不能夠外出的準備。到了部隊以後，部隊的管理是非常嚴格的，尤其是在新兵訓練期間，基本上沒有特殊情況是不允許外出的，所以說要做好連續三個多月甚至更長的時間，不能夠外出的準備。

以上幾個是我個人考慮到的，在入伍以前，先兵或者說青年就應該做好了心理準備，當然還有其他的很多方面的問題，我在前面的很多問答和文章當中也建明專門的分析，有興趣的朋友可以去翻看一下。

四、去部隊入伍需要帶什麼東西

接下來我們談一下，如果要去部隊入伍了，那麼究竟該帶什麼東西呢？我總結了以下幾個方面，大家可以看一下，對不對。

首先第一個就是部隊給你發的東西一定要全部都帶上。在新兵確定入伍後，各地的徵兵辦都會給每個新兵發一定數量的被裝部隊發的這些被裝一定要全部都帶上，因為這些都是以後用得上的，如果不帶上，到時候到部隊就要自己掏錢去買，所以說這一點大家一定要注意。

第二個就是不要帶太多個人的衣服，因為到了部隊以後，基本上全部時間都是穿軍裝，沒有使更多的時間給你穿便裝，除了外出的機會以外，我個人建議帶兩套便裝就夠了，一套是秋天夏天的，一套是春冬天的。

第三個就是要帶一定數量的現金，但是數額不要太大。因為不可能考慮的很周全，總有一些東西到時候到了部隊發現自己需要用的，這時候帶一點現金就可以買到自己想要的東西，因為到部隊以後，手機是被收上去的，不一定能夠使用網路支付。

第四個是嚴禁攜帶違規禁品。要去部隊當兵，一定要注意，千萬不要帶一些違規的物品到部隊去，因為到了部隊以後，首先就會對所有的新兵物品進行點驗，如果發現你帶有違規物品的話，很有可能會收到處理，如果特別嚴重的話可能還會被退兵，所以說這一點一定要注意。

想要在部隊長幹我前面一直強調的一個觀點，那就是一定要走技術技能流，因為這些崗位是留對最容易的，也是留隊的機率最高的。

在部隊只要你成為技術技能方面的骨幹，那麼基本上你留隊可以說就非常有希望了，只要自己在考核合格，然後平時日常表現當中不是太差，基本上留到三期和四期問題都不大。

到了部隊以後你觀察就會發現，基本上三期和四期的班長都是在技術技能崗位上面工作的，沒有說誰到了三期和四期還是乾的新兵的時候就乾的那些活，這一點大家一定要注意。

去部隊生活第1步就要跨過新兵連這一關。，在新兵連會經過內務、佇列、軍事素質、 武器使用等方面的訓練，如果你在中學的時候進行過軍訓，這些都是很好適應的。無非就是強度和要求，要更高更專業。到部隊不要帶零食，手機，現金，地方衣物，個人用品等，避免檢查內務的時候沒收，到適應了部隊生活以後需要什麼按部隊要求配備就可以了，現在很方便。

一是帶上文化學習資料。每年的應徵青年中有不少高中生，大學生，他們報考了函授、自考、技術培訓等，有的想到部隊去報考軍校。這些同志到部隊想要繼續學習，往往因為沒有學習資料，只得重新購買。

二是帶上攜帶方便的文體器材。有特長的青年到部隊後，遇到連隊文藝晚會、學雷鋒便民活動時，如果有笛子、口琴、快板、理髮工具等自備的器材，可以馬上一展身手。

三是可帶上一套便裝。新兵入伍後，部隊會馬上發放服裝鞋帽等相關物品，不必攜帶過多衣物。因為部隊新條例規定，非公外出不得著軍裝。家長可以為孩子準備一套便裝，但不宜過多。

手機身份證要留下

一是留下**手機。往年，個別新兵到部隊後，紛紛用手機和家人聯絡，既違反了條令條例規定，也影響部隊管理和保密工作。現在不少部隊營房裡都安裝了電話，新戰士與家人聯絡起來比較方便。同時，家長要教育孩子多寫信，這樣既可以鍛鍊孩子，又可以更好的表達感情。

二是身份證留下儲存。新兵入伍後，部隊會發放士兵證。若同時具有身份證和士兵證雙重身份，容易使個別戰士投機取巧，發生違法亂紀行為。

三是留下隨身飾品。有些青年入伍前喜歡佩戴各種飾品，但部隊是個特殊的團體，軍人是不允許佩戴各種飾物的，而且戴上這類飾品，在訓練時容易出事故。

一、帶些內衣之類的！去招商城買點厚的鞋墊。外套用不著！鞋也不要帶了！等你以後老兵了，外出的話可以再買！新兵時期用不著！（因為新兵期間便裝全部上交的）。

二、錢也不要多帶！一兩百就夠了，因為部隊要發津貼！

（我新兵期間錢全部上交的，買東西打電話都是記賬的，所以這個不能肯定，你可以帶點帶個1000塊左右就可以了，因為你每個月都會有津貼，你帶多了也用不了，主要是沒地方用）

三、可以帶些書籍，比如你以後準備考軍校！你可以先看看這些書！

四、帶一點常備藥品，比如發燒藥、胃藥，主要帶點，因為喊口號你會叫，所以建議帶點）

總之，部隊管吃、管住、管穿、管用！你可以什麼都不帶！

帶一個指甲鉗，因為訓練的時候有身體接觸，防止受傷，你要把你的指甲去除。

還要建議就是帶點這類應急藥品，還要膏藥，防止的。

到了首先要集中注意力，聽清老兵和軍官的每個命令以及注意事項。這能保證你不會犯錯。

第二，你要學會找事情做。比如幫班長擦桌子，泡茶，或者拖地板，開啟水。以至於幫忙洗衣服，打洗臉水之類的。

第三，訓練時不要太緊張，過分緊張會導致你動作變形。沒人喜歡訓練成績不好的兵。

在部隊你要注意的是：部隊最講究的是服從再服從！即使上級或班長的的命令是錯誤的你也不能當面頂撞，先執行，等執行完以後在向上級或班長反映。其次就是要尊重上級、班長和老兵。一般3個多月，主要是佇列訓練、，大部分時間是用來佇列訓練，主要包括稍息、立正、原地間轉法、齊步跑步等等，一般部隊下午四點以後開始，主要包括單雙杆、五千米跑等等，當然也會輔助一些其他的訓練，例如軍體拳、俯臥撐之類。另外對於新兵來說，疊好軍被也是非常重要的，往往是的第一道難關，這也是訓練內容之一；白天充實的訓練累得夠嗆，但夜間緊急集合短促的哨音常常會打攪到新兵同志的好夢，為了訓練應急能力，這也是必不可少的！（當然雙休日還是會安排一定的休息時間的）呵呵！聽起來是不是不太爽哪？不過新兵連真的很有意思！讓人懷念一輩子，當然不同的部隊會不太一樣，可能還有針對專業的訓練，不過越是“苦難”的新兵連就越能給你最深刻美好的回憶！祝你快樂！軍旅快樂！

注意與老兵們的交流就是一定要與老兵們相處好了否則後果很…… 要很勤快。

就是要堅持 訓練很累要對自己說：堅持到底

多吃苦 因為老兵有的人會欺負你，這時候不能硬碰硬，要學會能屈能伸

多與領導來往，類似於拍馬屁（不能太嚴重），要顯得你很有積極性

多學習，與人交往都是學習的過程，要看在眼裡記在心裡

多自律，嚴格要求自己，認真做好每一件事情

軍隊是個塑造人的地方，加油哈

去了就聽話就行了，別人說什麼你做什麼！別和老兵頂嘴，要不吃虧！呵呵！

1、部隊最愛的就是少說話多幹活的

2、聽班長話，不太苦累髒的

3、有一計之長的，

4、軍事過硬，什麼東西一學就會的。

5、嘴甜的，多喊班長好。

6、最好還是多幫班長或你有病的戰友（新兵時我們稱為難友）洗滌衣服什麼的，這是部隊的傳統。

7、少提不合理要求

8、收斂自己在地方的一些部隊認為不規拒、不禮貌的行為

小弟，按老兵大哥說的做，保證你會成為一名合格兵，並且有望得優秀新兵漿。

映。其次就是要尊重上級、班長和老兵。新兵訓練一般3個多月，主要是佇列訓練、體能訓練，大部分時間是用來佇列訓練，主要包括稍息、立正、原地間轉法、齊步正步跑步等等，一般部隊下午四點以後開始體能訓練，主要包括單雙杆、五千米跑等等，當然也會輔助一些其他的訓練，例如軍體拳、俯臥撐之類。另外對於新兵來說，疊好軍被也是非常重要的，往往是新兵連的第一道難關，這也是訓練內容之一；白天充實的訓練累得夠嗆，但夜間緊急集合短促的哨音常常會打攪到新兵同志的好夢，為了訓練應急能力，這也是必不可少的！（當然雙休日還是會安排一定的休息時間的）呵呵！聽起來是不是不太爽哪？不過新兵連真的很有意思！讓人懷念一輩子，當然不同的部隊會不太一樣，可能還有針對專業的訓練，不過越是“苦難”的新兵連就越能給你

兵役機關提醒各位新兵家長，孩子在入伍前要做到“三帶三留下”。

帶文體器材入伍

一是帶上文化學習資料。每年的應徵青年中有不少高中生，大學生，他們報考了函授、自考、技術培訓等，有的想到部隊去報考軍校。這些同志到部隊想要繼續學習，往往因為沒有學習資料，只得重新購買。

二是帶上攜帶方便的文體器材。有特長的青年到部隊後，遇到連隊文藝晚會、學雷鋒便民活動時，如果有笛子、口琴、快板、理髮工具等自備的器材，可以馬上一展身手。

三是可帶上一套便裝。新兵入伍後，部隊會馬上發放服裝鞋帽等相關物品，不必攜帶過多衣物。因為部隊新條例規定，非公外出不得著軍裝。家長可以為孩子準備一套便裝，但不宜過多。

手機身份證要留下

一是留下**手機。往年，個別新兵到部隊後，紛紛用手機和家人聯絡，既違反了條令條例規定，也影響部隊管理和保密工作。現在不少部隊營房裡都安裝了電話，新戰士與家人聯絡起來比較方便。同時，家長要教育孩子多寫信，這樣既可以鍛鍊孩子，又可以更好的表達感情。

二是身份證留下儲存。新兵入伍後，部隊會發放士兵證。若同時具有身份證和士兵證雙重身份，容易使個別戰士投機取巧，發生違法亂紀行為。

三是留下隨身飾品。有些青年入伍前喜歡佩戴各種飾品，但部隊是個特殊的團體，軍人是不允許佩戴各種飾物的，而且戴上這類飾品，在訓練時容易出事故。

一、帶些內衣之類的！去招商城買點厚的鞋墊。外套用不著！鞋也不要帶了！等你以後老兵了，外出的話可以再買！新兵時期用不著！（因為新兵期間便裝全部上交的）。

二、錢也不要多帶！一兩百就夠了，因為部隊要發津貼！

（我新兵期間錢全部上交的，買東西打電話都是記賬的，所以這個不能肯定，你可以帶點帶個1000塊左右就可以了，因為你每個月都會有津貼，你帶多了也用不了，主要是沒地方用）

三、可以帶些書籍，比如你以後準備考軍校！你可以先看看這些書！

四、帶一點常備藥品，比如發燒藥、胃藥，主要帶點金嗓子喉寶，因為喊口號你會叫，所以建議帶點）

總之，部隊管吃、管住、管穿、管用！你可以什麼都不帶！

帶一個指甲鉗，因為訓練的時候有身體接觸，防止受傷，你要把你的指甲去除。

還要建議就是帶點雲南白藥這類應急藥品，還要膏藥，防止扭傷的。

到了新兵連首先要集中注意力，聽清老兵和軍官的每個命令以及注意事項。這能保證你不會犯錯。

第二，你要學會找事情做。比如幫班長擦桌子，泡茶，或者拖地板，開啟水。以至於幫忙洗衣服，打洗臉水之類的。

第三，訓練時不要太緊張，過分緊張會導致你動作變形。沒人喜歡訓練成績不好的兵。

在部隊你要注意的是：部隊最講究的是服從再服從！即使上級或班長的的命令是錯誤的你也不能當面頂撞，先執行，等執行完以後在向上級或班長反映。其次就是要尊重上級、班長和老兵。新兵訓練一般3個多月，主要是佇列訓練、體能訓練，大部分時間是用來佇列訓練，主要包括稍息、立正、原地間轉法、齊步正步跑步等等，一般部隊下午四點以後開始體能訓練，主要包括單雙杆、五千米跑等等，當然也會輔助一些其他的訓練，例如軍體拳、俯臥撐之類。另外對於新兵來說，疊好軍被也是非常重要的，往往是新兵連的第一道難關，這也是訓練內容之一；白天充實的訓練累得夠嗆，但夜間緊急集合短促的哨音常常會打攪到新兵同志的好夢，為了訓練應急能力，這也是必不可少的！（當然雙休日還是會安排一定的休息時間的）呵呵！聽起來是不是不太爽哪？不過新兵連真的很有意思！讓人懷念一輩子，當然不同的部隊會不太一樣，可能還有針對專業的訓練，不過越是“苦難”的新兵連就越能給你最深刻美好的回憶！祝你快樂！軍旅快樂！

注意與老兵們的交流就是一定要與老兵們相處好了否則後果很…… 要很勤快。

就是要堅持 訓練很累要對自己說：堅持到底

多吃苦 因為老兵有的人會欺負你，這時候不能硬碰硬，要學會能屈能伸

多與領導來往，類似於拍馬屁（不能太嚴重），要顯得你很有積極性

多學習，與人交往都是學習的過程，要看在眼裡記在心裡

多自律，嚴格要求自己，認真做好每一件事情

軍隊是個塑造人的地方，加油哈

去了就聽話就行了，別人說什麼你做什麼！別和老兵頂嘴，要不吃虧！呵呵！

1、部隊最愛的就是少說話多幹活的

2、聽班長話，不太苦累髒的

3、有一計之長的，

4、軍事過硬，什麼東西一學就會的。

5、嘴甜的，多喊班長好。

6、最好還是多幫班長或你有病的戰友（新兵時我們稱為難友）洗滌衣服什麼的，這是部隊的傳統。

7、少提不合理要求

8、收斂自己在地方的一些部隊認為不規拒、不禮貌的行為

小弟，按老兵大哥說的做，保證你會成為一名合格兵，並且有望得優秀新兵漿。

最深刻美好的回憶！祝你快樂！軍旅快樂！

注意與老兵們的交流就是一定要與老兵們相處好了否則後果很…… 要很勤快。

就是要堅持 訓練很累要對自己說：堅持到底

多吃苦 因為老兵有的人會欺負你，這時候不能硬碰硬，要學會能屈能伸

多與領導來往，類似於拍馬屁（不能太嚴重），要顯得你很有積極性

多學習，與人交往都是學習的過程，要看在眼裡記在心裡

多自律，嚴格要求自己，認真做好每一件事情

軍隊是個塑造人的地方，加油哈

去了就聽話就行了，別人說什麼你做什麼！別和老兵頂嘴，要不吃虧！呵呵！

1、部隊最愛的就是少說話多幹活的

2、聽班長話，不太苦累髒的

3、有一計之長的，

4、軍事過硬，什麼東西一學就會的。

5、嘴甜的，多喊班長好。

6、最好還是多幫班長或你有病的戰友（新兵時我們稱為難友）洗滌衣服什麼的，這是部隊的傳統。

7、少提不合理要求

8、收斂自己在地方的一些部隊認為不規拒、不禮貌的行為

小弟，按老兵大哥說的做，保證你會成為一名合格兵，並且有望得優秀新兵漿。

新兵連一般在3-6個月的時間，從目前來看，新兵連的新訓時間是6個月。這6個月對你來說絕對是一種歷練，也是一種成長。

新兵連一般有佇列訓練，包括站軍姿和你上學時軍訓的內容，需要強調的是，佇列訓練是基礎，內容看似簡單，但是非常磨鍊一個人的意志。除了訓練佇列以外還會組織武器的訓練，主要有自動步槍和手榴彈的訓練。每週的訓練時間裡會專門抽出半天到一天的時間進行思想政治教育，這對新兵來說也是一種訓練。

新兵訓練也講究方式和方法，有些內容不光要眼睛看到，更要心領神會，做到融會貫通。整個新訓期間，“堅持”這兩個字非常重要，它貫穿整個新訓的始終，用一句話概括的話就是堅持下來，吃得苦中苦，方為人上人。

到部隊能帶的東西不需要太多，除了部隊裡發給你的東西，再帶部手機，帶身平時穿的衣服，帶點零花錢就行，其他的部隊裡都會為你準備好。

我是木子知兵史，感謝你的關注和支援。

應該說當前離入伍還有一段時間，這個時間段做一些相應的準備工作還是很有必要的，特別是身體上的準備。

一、新兵主要訓練的內容有什麼？

新兵主要訓練內容包括的其實比較多，比如射擊、佇列、戰術、衛生與救護、體能等等，不過很多東西不是我們自己在外面就能訓練的，而且大部分都是在體能的基礎上進行的。因此，更多的準備主要還是在體能方面。

下圖就是體能訓練的標準，不過這個只是新兵入伍訓練的一個標準，等到新兵結束之後，體能訓練的標準會更高，一般都不會再跑3公里了，起步基本都是5公里。

二、應該怎樣準備？

關於體能這一塊，我覺得主要有這麼幾個方面的注意事項：

一個是，要注重活動和放鬆，這點在我們部隊也是非常重視的，就是在體能訓練前要進行熱身、拉筋等，活動後要針對性地進行放鬆，這樣的話能夠更好地保護自己，也能夠較快地提高成績。

第二個，要注重循序漸進，不要著急，不要想一下子達到目標，控制在一定的量內，逐步地提升，這樣才能夠堅持下去，堅持下去就能夠有提高。

第三個，就是要切實堅持不懈，不能夠三天打魚兩天曬網，哪怕我們一開始的量小一點，但只要我們能夠堅持下去，2個月的時間絕對會有一個較大的提升。

這裡要說明一下，一般我們各個縣區的武裝部都要組織開展役前訓練，這種訓練主要是讓入伍前有所準備，當然如果發現身體或者思想有問題的人員，也會針對性進行淘汰的，因此我們也確實有必要做一些適當的準備，但一定不要過量。

三、關於能帶的東西

其實部隊裡面配發的東西是不少的，比如衣物、基本的生活用品等，所以我們到部隊帶的東西不用太多。

我覺得首先有這麼幾個必備的要帶上，比如檔案、個人證件、銀行卡等等，手機也可以帶，不過儘量帶中國產手機。另外就帶一些換洗的衣物，學習的書籍等等，其他基本上帶的意義不太大。

很多基本的生活用品可以在部隊裡面購買，另外如果實在有需要了到時候還可以郵寄。同時，有些有考軍校意願的孩子，帶的高中複習教材，這個儘量我們可以買一些歷年的真題以及教材，不過新兵期間基本是沒有時間複習了，而且現在新訓的地方和最後我們服役的地方大部分是不一樣的，所以帶那麼多意義不大，等新訓結束再購買應該說也來得及。