這一現象是“戰鬥或逃跑反應”（Fight-or-flight response）帶來的一種瞬間的超覺醒狀態（hyperarous)關於感受到時間變得很粘稠，或是時間凝固了的情況再多說兩句——不同的動物應對應激的反應是不一樣的，同樣的個體在面對不同情況的應激時的反應也是有差別的。這一反應又被稱為fight-or-flight-or-freeze response，注意那個freeze的狀態 ，就是我們平常說的『被嚇傻了』再舉些例子。比如老鼠，在感受到威脅的情況下通常會逃跑，但是若走投無路了，被逼到角落的時候便會殊死一搏，而在感受到不知所謂的刺激的時候便會瞬間『freeze』，比如聽到很大的響動，第一反應就是呆滯零點幾秒才回過神來。在實驗室需要精確測定老鼠體重的時候通常就製造很大的聲音，利用它們發呆不動的那段時間去準確讀數。『freeze』的進化學意義就是有保護色的動物在捕食者距離較遠的情況下保持靜止就可以躲過捕食者的觀察，這是最經濟的逃避捕食者的手段，如果沒能成功欺騙捕食者再選擇逃跑。還有一些動物更極端，乾脆把『freeze』變成裝死。------------------------------------------------------------------------這是機體應對環境應激（stress）所作出的一種適應性反應。這一反應經由HPA軸（HPA-axis），最終觸發腎上腺皮質激素（皮質醇，CORT）的釋放並完成相應的生理調節功能。如下圖下丘腦------（促腎上腺皮質激素釋放激素：CRH）------→垂體------（促腎上腺皮質激素：ACTH）----→腎上腺皮質------→腎上腺皮質激素（皮質醇，CORT）到這個時候，真正的主角其實還沒有登場，伴隨著交感神經的興奮和皮質醇的釋放，主導全身各種反應的主角——腎上腺素，出現了。那麼腎上腺素是如何讓身體進入所謂的超覺醒狀態的呢？腎上腺素釋放之後，機體產生如下一系列的適應性反應——

心跳加快，心輸出量增加全身血液重新分佈——肌肉、心臟、肝的血管擴張，血流量增加；面板、消化系統等在“戰鬥或逃跑”的時候幫不上什麼忙的器官統統被叫停。這也就是為什麼人一緊張就容易面色煞白，手變得冰涼的原因（lie to me某一集提到過）。血壓升高氣管擴張代謝能力增強在戰鬥或逃跑中急需調動的身體機能在此時都會被賦予“高優先順序”，而不急需的都會被降低優先順序——消化系統是最典型的，一隻老虎在背後追，你顯然沒空再去消化胃裡的食物轉化為能量逃跑。上述反應都是在極短的時間內完成的。最終的結果就是使人在瞬間頭腦異常清醒，反應速度加快，爆發力劇增。目的就是為了在應對突發狀況時能迅速做出有效的反應。在人類漫長的演化過程中，幾乎無時不處在危險之中，這一應對策略使人能迅速有效的應對各種危機。我如何在不損害我自身健康的情況下，自主地進入”腎上腺素高速分泌“的狀態？答案——幾乎不可能。因為這一反應是由自主神經系統（ANS）控制完成的，所謂“自主”，是因為人無法靠意識控制該部分神經的活動。自主神經系統掌握著性命攸關的生理功能，如心臟搏動，呼吸，血壓，消化和新陳代謝。為什麼說“幾乎”是因為受過專門訓練的人可以在一定程度上對自主神經系統施加干預，比如我就見過有人可以用意識控制讓身上起雞皮疙瘩，但這一控制很有限，想達到進入”腎上腺素高速分泌“的狀態不太現實。此外還有一個原因，我在另一個問題（

為什麼耳朵（聽覺）無法關閉？

）的回答中提到過——在人類漫長的演化過程中，幾乎都是處於食物極度匱乏的狀態對人體自主神經控制的『元件』進行主動干預是需要形成新的神經連線來完成的，是個消耗能量的過程，無論是對於先天還是後天，所以不必要的干預我們都沒有『進化出來』，比如直接控制心跳、血液迴圈等。而採用了更為精妙的機制，比如透過『應激反應』產生 Fight-or-flight response 來間接產生相應的適應性變化。看到這裡或者有人會好奇，既然這種超覺醒狀態跟小宇宙爆發了一樣，為什麼不一直維持下去呢？因為出來混，遲早要還的進入這種狀態對能量消耗極其巨大，即便是現代人類可以補充這麼巨大的能量開支，這一狀態也無法維繫。因為若是這種應激狀態得不到解除，長期處於慢性應激的人消化系統很容易出問題，高壓人群罹患胃潰瘍就是慢性應激導致的。海洋館裡進行表演的海豚也是長期處於慢性應激狀態，它們的食物中是長期新增抗胃酸藥物的，即便如此，它們也大都會早早死於消化系統疾病及其併發症，幾乎沒有善終的。此外，慢性應激還會干擾神經內分泌網路使得免疫力下降。這就是為什麼在生活中要維持一個良好的心態。嗯，答到這發現已經把題給偏了。