很榮幸能回答您的問題。根據您提出的問題，做出一下解答：

一、飲食禁忌

1、忌食辛辣刺激食物，如辣椒，生蒜等等。

2、忌暴飲暴食，養成規律飲食習慣。

3、忌飲酒，酒對痔瘡的影響還是非常大的。

4、忌堅硬不容易消化的食物，例如麻花、開花豆等等

5、忌食“發物”，例如羊肉，狗肉等。

二、日常生活注意

1、忌久坐

2、忌長時間蹲廁所。

希望可以幫到您

作為一名肛腸科醫生，這個問題我來回答！

1、注意加強身體鍛鍊，特別是從事久坐、久立工作的人應該較多地參加工作操、太極拳和慢跑等體育活動，這樣可以抵消體位的不利因素。

2、適當節制辛辣刺激食物的食入，如酒、辣椒、芥末、咖哩等。

3、保持生活規律，注意飲食衛生， 避免暴飲暴食，預防痢疾腸炎的發生。

4、養成每日排便的良好習慣，有效地防止大便秘結，排便時不要看書久蹲，同時要盡力縮短怒掙時間。

5、隨時保持肛門區域性衛生，注意便後清洗，切勿用土塊或植物莖葉擦拭，防止細菌感染與外傷。

同時要學會正確的排便方法，我列舉幾條給你做下參考：

1、適機入廁：排便時間最好是在早晨起床或早飯後，因為起床時及早飯後都會產生腸蠕動波，兩個蠕動波的結合成為結腸的集團蠕動，也是促使糞便下移排出體外最強有力的蠕動。

2、選擇最佳排便環境，在舒適、安靜、自己所熟悉的環境排便最好。排便活動時要專心致志，避免外界的嘈雜、言談話語的干擾，同時不要看手機。

3、不要忍便：當糞便進入直腸時，即會出現排便急迫感，應恰時如廁，不要忍便，錯過最佳排便時機，糞便可隨直結腸的逆蠕動返回乙狀結腸，長期以往可能使人失去便意。

4、掌握怒掙技巧：當糞便乾燥、排出困難時，應採取有節律、短時間怒掙，當便感強烈時，使用一次強力怒掙使之排出體外。每次怒掙的時間最好不要超過3秒。

5、不要久蹲，如廁超過5分鐘沒有順利排便時，就應終止，或根據情況選用助便方法，如開塞露、鹽水灌腸法等。

6、沒有便意和排便急迫感時，不要如廁，長時間的久蹲、用力怒掙是造成盆底下降、子宮後傾及出口梗阻型便秘等病生理改變的重要原因。

7、蹲便器比座便器更利於排便，蹲廁容易利用最大腹壓；利於盆底出口和骨性出口的開放；使排便動作加大，促進排便；容易觀察糞便的情況，如出血、糞便性狀等。

8、便前溫水坐浴或用潔身器溫水沖洗有利於排便，對有排便緊張綜合症和肛門括約肌失遲緩症便秘患者有輔助的排便作用。

如果出血量不多的話可以注意飲食保持大便通暢，這樣才能夠改善症狀的，多吃蔬菜水果之類少吃辛辣刺激油膩的食物

主要是預防便秘和腹瀉，不要久坐，防止蹲廁過久，可以練習提肛運動有助於改善症狀。

痔瘡的治療方法有很多，通常有飲食療法，區域性用藥療法以及手術治療方法，以手術治療方法為最常見，一般治療的方法都是讓多吃一些纖維性的食物，多攝入一些水果，蔬菜，多喝水，改變不良的排便習慣，保持身體的大便通暢，必要時可以服用一些緩解劑，然後清洗肛門。就有利於痔瘡的恢復