從育兒的角度來看，母乳餵養才是極好的。但是，在臨床中，卻往往見到很多新產女子，在哺乳期間乳汁甚少或者乳汁全無，這種情況該如何是好呢？中醫認為，這種情況通常稱之為“缺乳”，又稱“乳汁不行”或“乳汁不足”。

那麼，為什麼會出現這種情況呢？中醫認為，通常會有兩種情況，一是化源不足，二是瘀滯不行。在臨床辨證中，可分為氣血虛弱和肝氣鬱滯型。一般來說，化源不足屬於虛證，常以乳房柔軟、乳汁清稀為主要特徵，瘀滯不行屬於實證，常以乳房脹硬而痛，乳汁濃稠為特徵。從治療總原則上看，屬於虛的應當補氣養血，屬於實的應該疏肝解鬱，但都需要佐以通乳之品，方可起到良好效用。

一、氣血虛弱型

我們先來說說氣血虛弱型。顧名思義，這種證型的缺乳，大多是因素體氣血虛弱，再加上生孩子時失血耗氣，氣血虧虛，也或者是脾胃虛弱，氣血生化不足，從而導致氣血虛弱無以化乳。

在臨床上常常會表現為產後乳少，甚或全無，乳汁清稀，乳房柔軟，無脹滿感，神倦食少，面色無華等症狀，在舌脈上，一般以舌淡，苔少，脈細弱為基本特徵。

需要怎麼治才能起到良好的效果呢？首先要確定一個原則，對於氣血虛弱引起的缺乳來說，應該採用補氣養血為主，宣絡通乳為輔的原則。原則既定，接下來就可以開方抓藥了。通常，我們會建議使用《傅青主女科》中的通乳丹（人參、生黃芪、當歸、麥冬、木通、桔梗、七孔豬蹄）。這個方子中的人參、黃芪是大補元氣的主藥，配以當歸、麥冬養血滋液，這四味藥奠定了補氣養血的基礎，接下來就是宣絡通乳了，這方子裡的豬蹄是補血通乳的上佳美食，配以木通與豬蹄配合，能使宣絡通乳達到極致，再加上桔梗載藥上行，使整個補氣養血、宣絡通乳的功效一氣呵成。當然，如果以氣血虛弱證型為主的，還兼有納少便溏的，可以酌加炒白朮、茯苓、山藥以健脾止瀉。

二、肝氣鬱滯型

那麼，肝氣鬱滯引起的缺乳又是怎樣的呢？從病因來看，應是平日裡性格就很憂鬱，或者是產後情志不暢，或在精神上受到刺激，使肝氣失於條達，這樣就會氣機不暢，氣血失調，從而導致經脈澀滯，阻礙乳汁執行，因此出現缺乳現象。

在臨床上有哪些表現呢？一般會出現產後乳汁澀少，濃稠，或乳汁不下，乳房脹硬疼痛，情志抑鬱，胸脅脹悶，食慾不振，或身有微熱等症狀，而舌脈方面，也常以舌質正常，苔薄黃，脈弦細或弦數等為基本特徵。

屬於肝氣鬱滯證的產後缺乳，該如何治療呢？在原則上，應以疏肝解鬱，活絡通乳為主。可以選用《清太醫院配方》中的下乳湧泉散（當歸、川芎、天花粉、白芍藥、生地黃、柴胡、青皮、漏蘆、桔梗、通草、白芷、王不留行、甘草）。這個方子裡的四物湯、天花粉具有養血滋液的功效，青皮、柴胡搭配，可以起到較好的舒肝解鬱之效；王不留行、漏蘆三藥是活絡下乳的良藥；桔梗、通草配伍，具有宣絡通乳之功；最後甘草調和諸藥，綜合起來，就能夠全方位起到疏肝解鬱，通絡下乳的功效。

剛生完孩子奶水不足很正常，不要有心裡壓力，讓寶寶多吸奶，讓乳腺管通了奶才好流，多和下奶的湯水，最重要的是要保持心情舒暢，不要鬱悶，不開心，因為心情一不好，奶明顯就會少的。

剛生完寶寶一個星期之內都有可能沒奶水，可以在醫院裡找醫生開點下奶藥，不管有沒有奶都要讓寶寶練習吸奶，不要有心理負擔，保持好心情，多喝清淡的湯，一定要多喝湯，才能下奶，最後祝你天天開心，寶寶也健健康康

首先找手法好一點的催乳師一般是按摩3天，在配合飲食，飲食有很多呀網上都有可以參考但是切記不要太油膩了，再有就是放鬆心情，剛生完寶寶，寶媽心情也很重要的，最重要的是就算奶水少也要堅持讓寶寶自己吸，寶寶越吸奶水就會越多噠，堅持就是勝利寶媽加油吧，一定會好的。

首先先讓催乳師把乳腺管疏通，這很重要。至於喝湯：寫幾個給你參考，黃豆鯽魚湯，牛鼻子牛奶湯 羊蠍子湯，豆漿花生湯，黑芝麻紅糖水，黃豆豬蹄湯，還可以喝中藥。這些都試過不管用只能加奶粉。

剛生完孩子，奶水不足這些都是正常的，要注意幾點，別太有心理負擔，還有從飲食上調，像燉豬腳，排骨湯，這些都是下奶的，多吃湯食，飲食上別吃刺激乾燥的食物！

破腹產前三天是沒有奶的，多喝豬蹄湯排骨紅棗，甜酒釀煮荷包蛋非常下奶的。不能急，朵讓孩子吃奶越吃越多，不吃幾天就回去了就真沒奶了

寶寶是最好的通乳師，一定要讓寶寶多吸，促進母乳的分泌。

另外寶媽良好的營養補充也是提高母乳分泌和提高質量的關鍵。

前期切記大葷，拋棄油膩的飲食，飲食需清淡但不失營養。鯽魚豆腐萵筍東加一個煎蛋一起煮，木瓜牛奶煮燕麥都是不錯的選擇。

等母乳充足後就沒有太多的禁忌。

奶水不夠，不要緊張，心情放輕鬆，照著大家的方法去做食譜，主要你是多喝那個湯，她才有奶水，像小米粥、鹹雞蛋，豬蹄子黃豆湯，這些應該很快的，主要心情要好。

孩子剛出生，媽媽一般有沒有奶，不過不要擔心，需要做到以下幾點

1.如何產奶

(1)及早讓嬰兒吸吮乳頭可促進下奶。順產的話於產後半小時內開始哺乳，此時乳房內乳汁量雖少，但可以透過新生兒吸吮動作刺激泌乳。要讓他不停的吸，才能慢慢的產奶。如果嬰兒吸吮沒有效果，可以用吸奶器吸乳頭，刺激乳房分泌乳汁，這樣母乳慢慢就會有了。(但是如果有奶水了，用吸奶器時不能一次性全部吸出，吸到不漲就可以。人體產奶會達到供需平衡的，吸得越多，產的越多)，媽媽的奶水跟寶寶的吸允應該是恰好供需均衡

(2)如果還是沒有奶，那也不要著急，應放鬆心情，注意休息，保持心情愉悅。找催乳師進行調理，疏通乳腺，促使奶水通暢。產後奶水少,常見於缺乏營養及自身導致的。有時見於產後心情不暢，生氣也可以導致奶水減少的，有時出現乳脹沒有奶水，多見於乳腺管不通導致的。

(3)飲食調理

多喝水

產後許多媽媽們常常遺忘喝水，要不就是水喝的很少，不利於奶水的排洩的，而奶水是身體的氣血轉化而來的。

多吃下奶的食物，飲食均衡

如絲瓜，豆腐，豬蹄湯、排骨湯(這些太油膩，如果媽媽吃的油膩，分泌的乳汁也油膩，寶寶幼小的脾胃消化不了，容易脹氣不適、甚至便秘腹瀉，也會令黃疸消退速度減慢。要適情況而定)

2.注意事項

(1)孩子餓時，不要著急去餵奶粉，先讓他含乳頭一段時間，然後再喂他奶粉，一定不要嫌麻煩。(生產完住院時，臨床的媽媽沒有奶，直接讓他喝奶粉，結果寶寶不願意吸乳頭了)，

(2)正確的餵奶方式，是讓小孩側著身子。含到乳暈的三分之二

增加母乳是量做法如下:

增加優質蛋白的攝入，多喝不帶油的湯水，保持好愉悅的心情，充足的睡眠

奶水足但是質量不好，做法如下:

也是增加蛋白食物的攝入，服用多維片，增加綠葉蔬菜的攝入