缺乏安全感，缺少獨立能力這是由於過度依賴而產生的一種對事情的惰性思維。自己多一些主見，遇到問題不首先不要先想到讓別人去解決，要先自己考慮下要怎麼去解決問題，這樣才會令自己不那麼容易產生一種依賴性。多點讓自己去做一些選擇性的事情，讓自己有獨立的想法。要學會自立的主動性在於自己，如果自己心生膽怯的話就自然的無法做出選擇，害怕自己選擇的令對方不滿意，所以選擇逃避問題。其實事情的錯與對是沒有什麼很大問題的，主要是要看中間的過程。不要讓他來為自己選擇，讓他也幫自己去剋制自己，把問題都交給自己來解決，要相信自己的能力。不管做的好不好，肯去做了那就是一個很好的開始了。

還有，這種性格多數是出於家人的過度保護，遇到問題先去考慮自己要怎麼解決，不要總是想著去問誰去找誰求救。這個問題你不去主動解決，你永遠走不出那個圈子。獨立思考的養成也會更好的鍛鍊你的責任承擔能力，有責任有承擔，還能缺乏安全感嗎？安全感都是有擔當的人賜予別人的。

第一，發展自己的愛好

大學裡面應該會有很多社團活動，合理安排自己的時間，多參加活動，多看看搞笑的影片，運動也是一種很好的方法，比如打打籃球，跑步，注意力轉移了就不會有那麼多的想法

大學本來就是一個小社會群體，交心的朋友不需要太多，要知道朋友是用來分享你的快樂的，何不用你的快樂去影響別人的呢？做一個快樂的人，同時別人也會感受到你的快樂也會願意接近你

如果以上兩點都不能做到的話，可以找心理醫生諮詢一下，給你專業的指導，跟醫生聊一下或許會更好。