首先，有腳氣跟丟人不丟人不應該有必然聯絡。但有腳氣會給生活帶來一些不便，這是真的。心態還是要擺正，腳氣屬於身體健康問題，可以調整身體來擺脫。

其次，從中醫來看，腳氣就是體內有溼熱，溼熱下行，表現在腳部就形成腳氣。那就從根本解決問題，而不是靠西藥藥膏擦一擦治標不治本。

最後，解決溼熱問題，是一個綜合問題。從飲食和作息習慣都需要調整。多泡腳，用足貼和艾灸排出溼氣，堅持下來就會有改善。

所以，不要覺得有腳氣丟人，而是以積極的心態面對，從生活習慣和多方面來改善，才是根本之道。

腳氣跟腳臭並不是一回事。

腳氣，又叫“香港腳”，也就是足癬、趾甲癬，是一種致病性真菌引起的足部面板感染性疾病，也會感染到股部為股癬，感染到頭部為頭癬（癩頭），感染身體面板為體癬，感染手部為手癬，感染趾甲（指甲）為甲癬……。也會透過共用拖鞋等物品傳染給他人。

腳氣的發生除個體易感性外，與所處潮溼氣候、潮溼季節（如梅雨季節）、潮溼環境有關，與個人衛生習慣有關……

腳氣的表現主要是足趾間面板滲出性炎症，脫皮，癢，足底面板脫皮、癢；滲液有一定的不良氣味。也有足底面板乾燥、脫屑、增厚、皸裂、癢痛表現的。

腳氣的治療，建議到面板科就醫。輕中度病情下，多使用外用藥品，如：土槿皮酊、咪康唑霜劑、酮康唑霜劑等；而鹽酸特比萘芬乳膏（或溶液）治療真菌性感染效果不錯。在較重病情下，可遵醫囑口服或注射抗真菌藥物。而所用的鞋襪要經常清洗、消毒。

而腳臭，則多發於腳汗多、愛穿不透氣的膠底鞋的青中年人，是腳汗中的乳酸、蛋白質等物質在各種細菌的作用下分解釋放不良氣味所致。

如有腳臭，並不屬於疾病範疇，建議使用一些抑汗、除臭的化妝品，並保持良好的衛生習慣即可。不建議使用抗生素粉劑或噴霧劑。

沒有啊，這是人正常的生理代謝，然而代謝快的，由於穿著鞋子，悶的有味，也和鞋子，個人衛生有關，沒有丟臉只說，正確面對，注意衛生

腳氣是常見病，就像感冒發燒一樣並不丟人。關鍵是及時治療！

1.保持足部清爽乾燥。（這個很重要，劃重點！）

鞋子選擇透氣舒適的，不要讓腳長期處於封閉潮溼的環境裡。如果腳上沾了雨水，最好及時清洗——雨水中細菌較多。洗完腳後要擦乾，如果腳上容易出汗的，可以在腳趾縫裡塞上一點棉花或衛生紙，最大程度地保持足部清爽乾燥。

2.遠離真菌

保持鞋櫃的通風，減少鞋子裡真菌滋生。不要與他人共用日常洗浴物品，家庭成員之間的拖鞋、擦腳布和浴巾、浴盆等不要混用。在旅行或者出差住賓館時，儘量不要使用公用的毛巾、浴巾、拖鞋，進入浴池或游泳池時，儘量避免赤腳在汙水中行走。

3.選對治療方法很重要

許多人圖省事，得了腳氣就拿藥膏塗抹了事。雖能一時止癢卻不能真正痊癒。李醫生更推薦大家採用中醫的治療方法，透過外部殺菌和內部調理並重來根除腳氣。

　腳臭如山倒，尷尬誰也架不住

　　腳所發出來的臭味是因為真菌在吞噬角蛋白時，新陳代謝過程中的氣體，加上鞋內密閉的環境，腳部靜脈迴流緩慢以及腳底面板角質脫落比身體其他地方更多，所以真菌也更多。

　　腳部正常排汗是對身體有益的，但如果拋開炎熱、運動較大的前提，仍然有大量的出汗，那就要考慮是“生理性多汗症”了。

　　哪些人容易腳臭

　　①天生汗腺發達、容易流汗的人，容易有腳臭。因為手掌與腳掌的部位汗腺分佈較身上其他地方都要來得多，再加上穿鞋襪的緣故，因此容易發生腳臭。

　　②青壯年容易腳臭。年輕人精力旺盛，活動量大，因此流汗也會比較多;而到了中老年時期，汗腺萎縮，流汗量減少，有可能原本因為流汗造成的腳臭會慢慢消失。

　　④個人衛生習慣差，容易腳臭。像鞋襪永遠都是同一雙或是洗澡草草了事，不重視腳指頭與腳縫的清潔，更沒有將腳擦乾，這些不良的衛生習慣都會造成腳臭。

　　汗腳怎麼辦

　　想在短時間內對汗腳進行有效處理，且達到很好的收效。在“治療”中建議選擇具有斂汗作用的外用方劑，多以泡洗為主(用量/次數需在專業人員叮囑下進行)

　　處理方法丨

　　①汗腳嚴重者，連續三天在泡腳時加一包含有以上成分的泡劑，可以很好的調節腳部出汗，保持乾爽，除腳臭。

　　②汗腳較輕者，可以隔天泡腳加一包泡劑，也能收到良好的抑制汗腺過度分泌的效果，並且能在次日明顯感受到腳部的舒爽，穿的襪子沒有那麼容易染黃、變溼，女性穿高跟鞋沒有以前滑溜溜、

　　此外還有一招對付腳臭特別快速、管用.每天回家脫鞋後，使用鞋襪除臭噴劑，往鞋內噴1-2次，有效殺除鞋內真菌，還能在第二天出門時，保持鞋襪乾燥清香，免去脫鞋尷尬。

腳氣確實會挫傷人的自信心，因為那種瘙癢的感覺帶來心態的不適，而且臭氣也會影響到周圍人，使別人對患者產生看法。因此一旦患上腳氣，一定要及時治療，用足御樂抑菌霜，霜粉結合，擦拭，敷泡多重治療。堅持使用1~2療程就明顯見效，配合生活習慣改善一定能根除腳氣。