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1 # 非智52703
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2 # 4074218707265
閉門思過,順其自然,一切從實際出發。。。。。可以增加身體免疫力。。穴位,由於網路交流,分享如下,最關鍵穴位,肚腹三里留,凡…腹肚這個部位發生的任何疾病都能取得滿意的效果,(也叫現代醫學特指免疫力)足三里穴位在人體腿與膝蓋下大約,3寸處:在腿骨正面處,有凹陷外,然後用手按壓,有麻困放電的感覺。。。穴位足三里,穴位,功效,有健脾和胃,扶正培元,疏風化溼,通經洛,益免健胞等等,為養生長壽杭哀老關鍵穴位,今天先談到這裡。。。。。歡迎點評。。。。謝謝。。。。。
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3 # 健康生活微學堂
可以透過刺激以下三個穴位來增強免疫力:
(1)風池穴
平時在家可以用四指固定,大拇指用力捻轉,以達到酸脹感為度。風池穴對於頭痛頭暈、失眠落枕、面部諸疾都有很好的治療效果,平時多按一按也不會引起身體的損傷。
(2)曲池穴
可用對側手掌托住肘,拇指用力向下按,按揉過程中達到酸脹感,反覆按摩。曲池穴位對於各種發熱、上肢不利以及炎症有幫助,月經不調的女性朋友也可以經常刺激這個穴位。
(3)足三里穴
當正坐位時,足三里位於外膝眼下三寸、脛骨外一橫指處。按揉應達到酸脹感,之後雙掌再延小腿從下至上、從上至下反覆搓熱雙腿達到刺激足三里穴的效果。
提高免疫力穴位很多,像百會穴,內關穴,關元穴,湧泉穴,都很不錯,每天拿一杆幹面仗敲打二腿外側,上下敲二百下,敲打膽經,經過幾天,二腿走路會發熱,膽經一旺,身體精神,簡單介紹,有錯望指正,(本人時常在做)