由於環境溫度的變化，門診呼吸道疾病增加了許多，症狀主要是以嗓子發炎發熱為主的，其原因主要是由環境溫度不適應，病原菌感染引起的，主要是以病毒感染為主。根據其症狀分析，和感冒、扁桃體炎、咽喉炎等疾病是有直接關係。所以，當孩子出現嗓子發炎發熱等症狀時，要及時的查明原因，明確診斷後對症治療，在治療期間，還要注意預防併發症及慢性疾病的發生。呼吸道感染疾病一般的病程是七天左右的，只要是及時針對病原菌治療，及注意飲食起居等護理，很快會康復的。

孩子頻繁出現嗓子發炎發熱等症狀時，寶媽媽為了減少孩子疾病的頻繁發生，就會想盡一切辦法來提高孩子的免疫力。那應該怎樣提高孩子免疫力呢，及注意哪些？

一，平時要注意環境溫度變化和飲食起居，避免偏食厭食，全面的均衡營養飲食，適當的活動，有利於提高寶寶的免疫力；

二，孩子在不同的病原菌侵襲後，機體就會相應的產生，針對不同病原菌的特殊抗體，從而獲得免疫力。目前的預防接種，就是透過各種病原菌刺激孩子免疫系統來產生抗體的，從而獲得特異性的免疫。所以，孩子患病也是獲得免疫力的一種方式，避免孩子一患病就採取增強免疫力的方法治療。在孩子沒有確定免疫力低下的情況下，避免盲目的給孩子用增強免疫力的藥物，以免出現過敏反應或者或者是副作用；

小孩子不要穿的太多，活動量大的時候一出汗就容易著涼，平時注意多進行戶外活動，少去公共場所，飲食要均衡，挑食的孩子可適當補些維生素及微量元素！

當孩子生病時要及時給寶寶口服消炎藥和抗病毒的藥物，多喝水，補充維生素。

等寶寶好了以後，建議提高寶寶的抵抗力。補充足夠的營養、積極鍛鍊、充足的睡眠都能增強寶寶抵抗力。

1、提供足夠的營養：嬰幼兒處於不斷的生長髮育階段，對營養素的需要量相對較多，營養不足，抵抗力就比較差，所以一定要做到營養均衡。

2、多給寶寶曬太陽：曬太陽除了可以促進人體合成維生素D外，也可以殺菌。曬太陽鍛鍊不僅能增強易感兒體質,對身體各系統都有良好的影響。曬太陽時,應注意循序漸進、因地制宜、從小開始、經常堅持的原則。

3、多到戶外運動，多呼吸新鮮的空氣，少到人多的場所。

4、保證充足的睡眠，作息規律。

五歲小孩經常嗓子發炎發燒，有什麼能增強免疫力的好方法嗎？

跟我家大寶情況一樣呢，這裡我說說嗓子發炎發燒，也就是咽喉炎該如何護理和避免。

大寶從一歲開始，每一年只要到夏季，他的咽喉炎就經常復發，同時還伴有高燒不退，每次咽喉炎都折騰得我們夠嗆。

因為夏天氣溫高，體內水份揮發快，如果每天不能及時補充水分。那麼就很容易導致咽喉發炎。

但是咽喉發炎如果不仔細觀察，如果孩子也不經常咳嗽的話，基本上看不出來的。因為夏天是咽喉炎的高發期，所以夏天的時候，我都會特別留意他有沒有喉嚨發炎。

處理方法：每天多喝水 ，可以從排尿量看喝水夠不夠。如果孩子尿量少，那麼喝水肯定也是少，那就要多多補充水分了。水分充足，孩子的喉嚨就不會那麼容易發炎。

有些媽媽平時不注重飲食，孩子喜歡吃什麼就買什麼，吃多少都慣著孩子。今天麥當勞，明天肯德基，要麼就是在家吃烤雞翅，烤麵包，爆米花等筀，還有各種膨化食品。這樣吃孩子怎麼能不上火？怎麼能不喉嚨發炎？

處理方法：如果要減少喉嚨發炎，那麼平時孩子的飲食就要清淡。儘量用燜，燉，蒸代替油炸的烹飪方式。同時還要少吃膨化食品。

因為睡覺或者是平時著涼了，也會引起咽喉發炎。如果發現孩子開始流鼻涕，或者是吃飯喝水的時候，出現吞嚥困難，那麼很可能就是咽喉發炎了，孩子因為疼痛而不願意進食。

處理方法：

1.睡覺時保溫保暖。

防止孩子過熱踢被子。也可以給孩子使用防踢睡袋。防踢睡袋也有可拆分的衣袖，和褲腿，十分的方便。

2.觀察孩子的喉嚨情況。

媽媽們在家自己也可以利用手電筒，或者是棉籤，小木條，去給孩子看看喉嚨，讓孩子張大喉嚨說A，這樣就能看到。

如果喉嚨有點發炎了，會有點紅，嚴重的甚至喉嚨四周都會長泡。像皰疹性咽喉炎就是會長泡泡，而且特別的疼，還伴有高燒。

1.每天至少曬一個小時太陽。早上和傍晚的Sunny最好，不強烈不會曬傷。曬太陽可以補鈣，還可以增強抵抗力。

2.多進行體育鍛煉 。

現在的孩子都是吃飽了，就在那裡玩手機，玩電腦和平板。要麼就是去補習和輔導班，沒有時間鍛鍊 ，身體自然就差了。

體育鍛煉可以根據孩子的興趣愛好，像游泳，舞蹈，跆拳道，武術，溜冰等等都不錯。

如果是在室內，像羽毛球，跳繩，籃球也可以的。每天鍛鍊至少半個小時。

3.食物進補，營養均衡。

想要孩子體質好，營養就得均衡，挑食偏食都不好。不喜歡吃蔬菜，可以吃水果。不喜歡吃肉，可以做成餃子，肉丸吃。同時，儘量多喝骨頭湯或排骨湯，這樣能補鈣。喝湯孩子一般都能接受。

喉嚨發炎並不是小事，但是如果護理好，同時增強體質的話，是可以避免或者是減少咽喉炎的發生。我就是這樣護理孩子的，孩子的咽喉炎基本上每年都很少復發。我相信你也可以做到的！

我家大寶五歲時，也是處於一個免疫力低下，扁桃體發炎，咳嗽是經常的，藥吃的太多太多了，後來不見效就做霧化，輸液，時間一長，更形成了惡性迴圈，後來我從飲食，運動等方面對她身體進行調節，現在有了顯著的改善。

主要方法有4方面。

1,要想提高免疫力，健脾胃是關鍵。

本來小兒具有“脾常不足”的生理特點，再因後天餵養不當或他病傳脾，損傷脾胃，失運不思納而成厭食；食物停滯胃腸則發為食積。小兒年幼無知，常不知飽脹，暴飲暴食，以致有傷脾胃。更有部分家長對小兒過分寵愛，隨小兒之好購以大量零食、冰淇淋、肯德基等做為小兒主食，更有家長以小兒免疫力差為由，喂以燕窩、鮑魚、蟲草等高脂肪、高蛋白熱性食物，名為補虛，其實有害身體，越補越虛。其實小兒飲食宜熱、宜軟、易消化者，冷食、甜食、硬物只會增加脾胃負擔。小兒生機蓬勃，體虛只是暫時的陰陽失調，只要脾胃功能正常，自然氣血充盛，四肢百骸、五臟六腑皆得濡養，故應少服補藥，以免滋膩礙脾，反而傷身。脾胃是身體運化水谷的器官，脾一弱而百病來，所以健脾最關鍵。

2，蔬果五穀牛奶是寶寶每天食物的主力。

寶寶每天需要，水果，蔬菜，五穀雜糧牛奶，來補充營養，肉類則是隔幾天吃一次的食物。我家大寶那時最容易咳嗽，我每天給她做銀耳雪梨羹，早上空腹喝一點。

3，運動很重要

我給寶寶報了輪滑課，跳舞課，讓她多多運動。因為在鍛鍊身體時血液流通暢順，各個器官，臟腑得到養分的濡養，可以正常工作。例如：消化系統能夠很好地消化，內分泌也正常旺盛……，按中醫的說法就是陽氣得到提升。吐故納新，發揚正氣。“正氣存內，邪不可幹”。抵禦病邪的能力加強了。陰陽平衡，免疫力得以充實。

4,及時增減衣物，許多爸媽常在冬日將寶寶包得密不透風，其實這是很不恰當的做法，讓寶寶穿得像個小胖子，不僅會影響寶寶的活動量，嚴重時還可能會造成寶寶的面板病變。其實，寶寶並不像爸媽們想像的如此脆弱，所以在為寶寶穿衣服的時候，只要依循著“天冷，比大人多一件”這個準則即可。

主要問題是如何避免上呼吸道感染和如何增強免疫力問題。

1、如果是細菌感染的扁桃體炎，一次需要徹底的治療，需要規範療程，不規範治療或者療程很多，就容易出現反覆感染問題。

2、平時飲食迴避上火食物和零食也很重要，減少急性上呼吸道感染機會。

3、幼兒園小朋友應該多喝水，可以滋潤呼吸道粘膜，減少呼吸道粘膜乾燥容易生病。

4、天氣氣溫變化，及時新增衣物。

5、少到人多擁擠的地方。

1、孩子合理飲食，均衡營養是身體健康的基礎。

2、適當戶外活動，增強體質。

3、平時規範使用藥物，特別退燒和激素類藥物，造成機體免疫力抑制。

4、充足的睡眠是讓人體細胞得到充足休息養生，才有正常的活力。

5、可以根據病情和年齡適當補充免疫調節劑。

總之，孩子生病不但與生活習慣，衛生習慣，同時與平時用藥，父母焦慮都有關，保持平常心科學對待疾病，不能因為擔心和焦慮過度治療而導致孩子正常免疫力破壞。